有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地先走了。有的人，在你有权有势的时候，围着你团团转，而你离职了，或无权无势了，他却躲得远远的。有的人，在面对你倾诉深情的时候，语言的表达像流淌一条清亮、甜美的大河，而在河床底下，却潜藏着一股污浊的暗流。有的人，在你辛勤播种的时候，他袖手旁观，不肯洒下一滴汗水，而当你收获的时候，他却毫不愧色地以各种理由来分享你的果实。有的人，注重外表的修饰，且穿着显示出一种华贵，而内心深处却充满了空虚。充满了无知与愚昧，那种无文化的形态，常常不自觉地流露在他的言语行动中。

【 三亚：无所事事的当下 】

海边度假。桂桂说我好久没有这种无所事事的感觉了。

我说：那是因为你把所有事都挂在心里。我从来都觉得无所事事……就很舒畅。

其实我也做了很多事。

心就像一条大河，遇见礁石就暗流翻滚，遇见大山会迂回盘绕，遇见平原则欢快的流走……这过程里，一切都是注定的。

我们永远都存在于过程里，像每一条河最后归于大海……那时，就没有了你自己。

——所以不要去想最终的结果。

你所经历的就在每个当下，当你到了结果就没有意义了，因为那结果也是注定。

放下对虚幻的“结果”的计划、忧虑和一切追求……在每一个当下流经的过程里，就完整呈现了一切。

要存在于当下。

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【微心灵】语言的表达像流淌一条清亮、甜美的大河，而在河床底下，却潜藏着一股污浊的暗流。有的人，在你辛勤播种的时候，他袖手旁观，不肯洒下一滴汗水，而当你收获的时候，他却毫不愧色地以各种理由来分享你的果实。有的人，注重外表的修饰，且穿着显示出一种华贵，而内心深处却充满了空虚。充满了无知与愚昧，那种无文化的形态，常常不自觉地流露在他的言语行动中。