大家知道并了解广东肇庆吗？
今天我给大家推荐一些肇庆的特色产品—肇实糕、首乌糕、莲子糕、剑花糕、溪黄茶。
真的非常好吃！这些糕点里面有肇实、莲子、首乌、剑花等营养成分，是非常健康的糕点。在你吃完许多糕点后，喉咙是否很干呢？
在这个时候我们就可以喝溪黄茶了。溪黄茶不含添加剂，天然饮品。具有清肝排毒，利湿祛黄的作用！
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#为什么现在越优秀的人越不愿意结婚##什么是快乐星球#

我运动我快乐
随着人们生活质量的提高，越来越觉得健康的重要性，于是我们看到，花园、广场、小区、空旷地带有很多的人，做着各种的运动。
运动的好处还真不少，首先很多疾病都是缺乏免疫力引起的，运动可以增加自身的免疫力，抵抗疾病的侵袭。
其二，运动可以排毒，每当在运动中汗流浃背，大量的毒素排出体外，使身体更加的轻松。
其四，运动可以让自己精力充沛，一个运动和一个从不运动的人从精气神儿就能看出来，经常运动的人对待生活更加的积极乐观。

睡眠不充足的人会变老变丑是真的。

除了丢失水分，我们可以观察身边熬夜党，或者由于工作时常连干通宵的人是不是皮肤弹性差，暗沉毛孔粗大有干纹，正常情况下死皮细胞是在更新周期下正常运转的，不断完成代谢，但熬夜时死皮细胞无法及时脱落更新，就会产生大量堆积，和过多的皮脂混合后更容易堵塞毛孔引发痘痘（这也是为什么早期海菲秀清洁导入在南方火起来的原因之一，来找我面诊得到的是角度比较全的医疗建议，因为人的面部要整体来看，不是说割裂的只管某个或者某几个部位）。

熬夜熬出来的黑眼圈，血流量减少，身体提供的养分同时减少，整体循环差（有的眼霜按摩之后会出现热热的感觉，同理），皮肤代谢出现问题，整体肤色暗沉出现黑眼圈也更容易面部浮肿。

解决方案，如果我只说解决方案是不熬夜，就显得敷衍，毕竟也明白当下各个在内卷，有的夜是身不由己的熬。在这种情况下，
1.健康饮食、尽量保持8小时睡眠、每周尽量3-5次运动补充身体循环，跑步瑜伽普拉提都可以没时间去健身房的在家下载个keep
2.多喝水，补充体内水分虽然到不了表皮层但是增加内循环排毒是重点
3.改善泪沟注射胶原蛋白，黑眼圈要到正规机构面诊看下是什么类型对症下药，有的来面诊前这两个位置也有不少搞混的就自己在家网购产品
4.脂肪填充除了有饱满的效果，刺激胶原蛋白也是抗衰利器，较仪器来说技术更加成熟跟持久
5.出现下垂要及时补救，根据面诊情况判断层次，筋膜层还是浅层次的治疗方案

#年轻人不要总熬夜##抗衰老#