最舒服的日子莫过于☞
睡到自然醒
开了一整夜27度的空调 睁眼看着窗外伴着微风在阳光下摇曳的树叶 阳光透着飘窗打进来#今日贴纸打卡#
欣赏
起床做了两道自己喜欢的饭菜
刷着如懿传
吃完再满足的躺在2米的大床上～
盖着软乎乎的毛毯
靠着背枕～
打着游戏～
喝着奶茶～
170多平的房子里，寂静的程度，掉根针仿佛都可以听到
此时此刻
安静
踏实 https://t.cn/R2WxuoH
睡到自然醒
开了一整夜27度的空调 睁眼看着窗外伴着微风在阳光下摇曳的树叶 阳光透着飘窗打进来#今日贴纸打卡#
欣赏
起床做了两道自己喜欢的饭菜
刷着如懿传
吃完再满足的躺在2米的大床上～
盖着软乎乎的毛毯
靠着背枕～
打着游戏～
喝着奶茶～
170多平的房子里，寂静的程度，掉根针仿佛都可以听到
此时此刻
安静
踏实 https://t.cn/R2WxuoH
早起做了下卫生，同时在煲汤。临时接到HR的电话，上线处理了一堆问题，但是做的很开心！不管别人怎么想，我很喜欢hr这个岗位，希望……
边吃午饭边看剧，又一部日漫，很不错。同时朋友推荐了一本好书，打算午休起来看两个篇章，到时候汤应该也煲好了。
妈蛋，近一个多月最舒服的一个周六！我的元气回来了！
边吃午饭边看剧，又一部日漫，很不错。同时朋友推荐了一本好书，打算午休起来看两个篇章，到时候汤应该也煲好了。
妈蛋，近一个多月最舒服的一个周六！我的元气回来了！
哈哈哈 这个体重是中饭没吃之前的 可以说是成年之后最低了 吃了饭上下浮动也不会太大
吃饭也没有太刻意的控制 八分饱最舒服 胃里不难受 保持体重的秘籍还得是菓而纤 平时喝的酵素功不可没 还有瘦贴喷喷瘦 其实只要在健康范围内 对于体重不必过多焦虑 保持良好的心情 避免暴饮暴食 就能维持在稳定的体重区
有时候人们总是喜欢从一个极端 走到另一个极端 要么在压力 焦虑等负面情绪的驱使下情绪化进食 要么就极端的完全不吃饭控制卡路里 其实保持健康 平衡 自制才最重要 和解食物的过程 其实是和自己欲望 情绪和解的过程
吃饭也没有太刻意的控制 八分饱最舒服 胃里不难受 保持体重的秘籍还得是菓而纤 平时喝的酵素功不可没 还有瘦贴喷喷瘦 其实只要在健康范围内 对于体重不必过多焦虑 保持良好的心情 避免暴饮暴食 就能维持在稳定的体重区
有时候人们总是喜欢从一个极端 走到另一个极端 要么在压力 焦虑等负面情绪的驱使下情绪化进食 要么就极端的完全不吃饭控制卡路里 其实保持健康 平衡 自制才最重要 和解食物的过程 其实是和自己欲望 情绪和解的过程
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