#中国创造相当于地球磁场90多万倍的磁场#[话筒]稳态强磁场是物质科学研究需要的一种极端实验条件,是推动重大科学发现的“利器”。在强磁场实验环境下,物质特性会受到调控,有利于科学家们发现物质新现象、探索物质新规律。#厉害了我的国# 世界科技强国一直重视强磁场实验条件建设,目前国际上有五大稳态强磁场实验室,分布于美国、法国、荷兰、日本以及中国合肥科学岛。
肌肉抗衰老,人老先老腿。
你以为老人走不动路是膝盖等关节问题,其实是肌肉无力造成的,不锻炼,肌肉每年都会流失,会越来越少,先是爬不了山,然后上不了楼,直到走不动路。
我接触的膝痛人群中,10个里面有8个是不运动,或者不规律运动的,只有两个是经常规律运动的,这两个里面又百分之百是髋关节活动度或者叫柔韧性不够,加上臀中小肌力量不够,这两个原因引发的。
只要蹲的姿势没问题,体重控制到不算大,运动伤膝盖的概率和走路被花盆砸差不多。
还原运动的真相,给你正确的运动观。
你以为老人走不动路是膝盖等关节问题,其实是肌肉无力造成的,不锻炼,肌肉每年都会流失,会越来越少,先是爬不了山,然后上不了楼,直到走不动路。
我接触的膝痛人群中,10个里面有8个是不运动,或者不规律运动的,只有两个是经常规律运动的,这两个里面又百分之百是髋关节活动度或者叫柔韧性不够,加上臀中小肌力量不够,这两个原因引发的。
只要蹲的姿势没问题,体重控制到不算大,运动伤膝盖的概率和走路被花盆砸差不多。
还原运动的真相,给你正确的运动观。
#独自生活的第三年#
好久没有更新这个话题了耶
想想看第三年了
自己变化还是蛮大的,开始追求内心的平静。确实,平和真是比什么都重要,好像开始不在意的东西变多了,更关注自己的情绪,我是不是快乐,而不再是谁快乐不快乐,我才是最重要的!
生活上
一日三餐,吃好睡好,有规律的锻炼,健康的身体才是一切的根本[举手]
说起来离家最近的健身房黄了[跪了]得开始研究新地方,离家远下班就去,不吃东西大概率会饿哭哈哈哈。
细细碎碎的生活点滴值得我细细碎碎的念叨
都是快乐的生命力啊!
一些点滴
厨艺最近有精进[开学季]
开始捡英语了
好久没有更新这个话题了耶
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自己变化还是蛮大的,开始追求内心的平静。确实,平和真是比什么都重要,好像开始不在意的东西变多了,更关注自己的情绪,我是不是快乐,而不再是谁快乐不快乐,我才是最重要的!
生活上
一日三餐,吃好睡好,有规律的锻炼,健康的身体才是一切的根本[举手]
说起来离家最近的健身房黄了[跪了]得开始研究新地方,离家远下班就去,不吃东西大概率会饿哭哈哈哈。
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