唐山脑中风上门康复之捋捋血脂的前世今生@
原创 我心无挂碍 唐山脑卒中家庭康复 昨天
提到血脂,不得不先说说脂肪。提到脂肪,大家总会想到胖子,油腻腻的胖子,让人嫌弃。但是油条,炸饼,炸鸡,烤肉,西点一直都受到人们的欢迎。我觉得我们应先该正确的认识一下脂肪的前世今生。这样你就会发现脂肪曾经背的那些锅也忒沉了。
人体脂肪其实不只是摄入脂肪可以形成体内脂肪,蛋白质、碳水化合物等如果进食过量也可以转化为脂肪。我们每天所摄取的食物(能量)无法被身体即时消耗,这些剩余的能量便会变成中性脂肪储存于脂肪细胞之中。,慢慢的就开始变得油腻了。可是适当的油腻还是必须的,下面就是理由。
1 脂肪在皮下和内脏周围,起到减少体热散失和保护内脏器官的作用。
2当营养一旦供应不足时,就可以动用体内储蓄的脂肪提供能量,保证人的正常生长发育和生存。
3脂肪是脂溶性维生素吸收的关键。维生素A、D、E、K等都只能溶解在脂肪中,故脂溶性维生素在人体内的吸收和利用,必须借助脂肪来完成。
这就是适当油腻的理由,一点儿不油腻,肯定不快乐。
好了脂肪的前世和今生清楚了,关键的问题就是补充的能量要能消耗掉,就是收支平衡。
我们已经通过唐山长护险服务中心的认证。
提供长期照顾护理上门康复服务。
康复电话 13463522851分享图片
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2当营养一旦供应不足时,就可以动用体内储蓄的脂肪提供能量,保证人的正常生长发育和生存。
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收到了妈妈给我做的衣服,很喜欢是我想要的那股气息哈哈哈哈,熨烫过后一定会更加好看。
又去吃了万得冰田,还是依旧的不怎么样。
建设路热热闹闹的看着就令人开心。
去尝了尝柳飘飘的烤肉 ,香菇塞肉最好吃。
无意间发现用纯木薯粉挂浆做的炸鸡比外面卖的炸鸡还脆,有一个没控制看油温,不过也让我发现了新大陆,这绝对是我用过的配方里最好吃的。
买到了四只超级喜欢的口红 四只不到两百块却秒杀了那只万年不用的TF
拼多多上找到一个可爱的投影仪喜欢[杰瑞][杰瑞] https://t.cn/z88rw0B
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所有没有动态的日子都在认真的生活呀
渐渐的不再喜欢在空间和朋友圈发任何自己的动态
日子几乎都在一成不变的运行着
这其中不免会掺杂着喜怒哀乐
偶尔会去和朋友吃些好吃的
烤肉烤鱼烤串火锅串串麻辣烫
炸鸡叉冰淇淋奶茶柠檬水
时常会和井去超市遛一遛买些生活必需品
然后就上班下班休班再上班下班休班无线循环
上班就是验光卖眼镜啊
下班就是追剧刷抖音配音听歌躺着偶尔会运动
有时会遇到很有趣的病患,和他们交流会超开心,有时会遇到神经病似的病患,就会扰乱一天的好心情
就这样有趣无趣的一天一天的过着
想要变瘦变美变自律变有趣
超喜欢油炸,面食的我
可以为了变瘦而节制自己,去少吃,去运动
所有的努力都会是有意义的
嘻嘻嘻
加油(ง •̀_•́)ง https://t.cn/RBS4O7q
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