银耳红枣枸杞羹~高颜值陶瓷小炖盅
炎炎夏日，养生女孩也要安排滋补的小甜品。可可爱爱的莎莉鸡小炖盅帮我搞定了。
银耳提前泡开，放入SAlly小小炖盅中，放入红枣。红枣记得去核。倒入水。放上盖子，双层的盖子锁鲜更美味。放入蒸笼蒸30分钟左右。蒸锅，微波炉都能用。
样子太可爱了，孩子一下就喜欢上了。400ml容量，一人食完全够用。早上给孩子蒸蛋羹，下午给自己炖下午茶甜品。双耳端拿也很方便。
这下我又要和我儿子抢着用了，哈哈#炖盅##养生#
炎炎夏日，养生女孩也要安排滋补的小甜品。可可爱爱的莎莉鸡小炖盅帮我搞定了。
银耳提前泡开，放入SAlly小小炖盅中，放入红枣。红枣记得去核。倒入水。放上盖子，双层的盖子锁鲜更美味。放入蒸笼蒸30分钟左右。蒸锅，微波炉都能用。
样子太可爱了，孩子一下就喜欢上了。400ml容量，一人食完全够用。早上给孩子蒸蛋羹，下午给自己炖下午茶甜品。双耳端拿也很方便。
这下我又要和我儿子抢着用了，哈哈#炖盅##养生#
养发三黑粥，女孩子一定要多喝！！
软软糯糯，奶香十足，比奶茶还好喝
粥烂糊到不行，一抿就烂
最惊艳的是红枣，烂成泥了超好吃！
女孩一定要多喝！！
-
【奶香的三黑色谷物粥】
▪️准备材料：
纯牛奶、花生20克、糯米40克、黑豆40克、黑米40克、黑芝麻10克、大枣3颗
做法：
1⃣️花生➕大枣➕黑芝麻➕黑米➕黑豆➕糯米，洗净加水
2⃣️熬粥模式煮1小时，倒入纯牛奶搅拌均匀
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软软糯糯，奶香十足，比奶茶还好喝
粥烂糊到不行，一抿就烂
最惊艳的是红枣，烂成泥了超好吃！
女孩一定要多喝！！
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【奶香的三黑色谷物粥】
▪️准备材料：
纯牛奶、花生20克、糯米40克、黑豆40克、黑米40克、黑芝麻10克、大枣3颗
做法：
1⃣️花生➕大枣➕黑芝麻➕黑米➕黑豆➕糯米，洗净加水
2⃣️熬粥模式煮1小时，倒入纯牛奶搅拌均匀
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生理期缓解必备｜男朋友们快去学起来‼️今天来做一道红糖鸡蛋酒酿
暖宫驱寒！补血养颜！从头暖到脚～
生理期喝上一碗对女孩特别好～
食材：
甜酒酿｜鸡蛋｜红枣｜红糖｜枸杞
做法：
1️⃣红糖、红枣放锅里加水煮开；
2️⃣打几个鸡蛋煮熟；
3️⃣倒入酒酿煮5分钟，放入枸杞煮开即可！
喝上一碗，从头暖到脚，好气色自然来～
减脂期馋奶茶的友友
真的可以喝下这个，好好喝！
快让你们的男朋友去学起来！！！#夏日饮品#
暖宫驱寒！补血养颜！从头暖到脚～
生理期喝上一碗对女孩特别好～
食材：
甜酒酿｜鸡蛋｜红枣｜红糖｜枸杞
做法：
1️⃣红糖、红枣放锅里加水煮开；
2️⃣打几个鸡蛋煮熟；
3️⃣倒入酒酿煮5分钟，放入枸杞煮开即可！
喝上一碗，从头暖到脚，好气色自然来～
减脂期馋奶茶的友友
真的可以喝下这个，好好喝！
快让你们的男朋友去学起来！！！#夏日饮品#
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