【这个台州人真牛！去南极跑了一场马拉松】8800多公里、39个全马，这是台州黄岩人王俊礼4年来的跑步数字。自从2016年开始迷上跑马拉松，王俊礼就开始了跑步人生，冰天雪地的南极、扬尘万里的西北、“人间天堂”杭州等地，都留下了他的足迹。
“这是去年参加南极马拉松获得的奖牌”“这是2018年参加美国芝加哥获得的奖牌”……在王俊礼家里的柜子里，挂满了马拉松的奖牌。谈起自己参加的比赛和取得的成绩，他如数家珍，享受着运动带给他的快乐。
因为好玩，他开始跑步
在2016年以前，王俊礼从没想到自己会和马拉松结缘。
“以前在学校里最多跑过1000米，后来在健身房锻炼了几个月，就懒得去了。”王俊礼说，那时运动比较少，平日在家里都“葛优瘫”。
因为应酬多，王俊礼发现自己胖了，小肚子跟西瓜一样圆滚滚的。“要不要一起去天台，参加下乡村马拉松？”在朋友的邀请下，王俊礼抱着好玩的心态，参加了2016年3月底举行的天台山美丽乡村马拉松赛。
10公里、53分钟，这是王俊礼取得的成绩。他说，之前根本没有训练过，也没报名，就想跟着一起跑跑看。跑完后，整个人大汗淋漓，感觉很畅快。
之后王俊礼开始挑战马拉松，可这条路并不轻松。当年4月底，王俊礼参加黄岩区首届永宁江绿道半程马拉松赛，这也是他第一次正式参加半程马拉松。因为紧张，比赛前半小时他跑了七次洗手间。
之后，王俊礼抽空就会去跑跑步，5公里、10公里再到半程马拉松，最后再到全程马拉松。这是一个什么概念呢？就是一个人要连续跑42公里左右。
当年10月，王俊礼去宁波挑战了全程马拉松，结果前半程没有控制好节奏，体能消耗太快，脚抽筋了。“想过放弃，但是咬咬牙，拉伸拉伸腿继续跑，还是坚持下来了。”王俊礼说，过程十分痛苦，但结果是喜悦的，到达终点时，很有成就感。
4年来，他跑了39场全马
跑了一段时间后，王俊礼发现，自己的小肚子不见了，睡眠质量也提高了。“慢慢就入迷了，有时候没跑步就感觉缺少了点什么。”
前两年，王俊礼在路桥买房时，发现小区边上是路桥中央山公园，毫不犹豫地下单了。早上醒来，他先去公园里压压腿，开始晨跑。
“我每个月运动量不多，也就100多公里，每年在2000公里上下。”王俊礼说，有时赛事比较多，他就以赛代练。就如上个月，他参加了三场马拉松比赛，绍兴马拉松净成绩3小时7分钟，杭州马拉松净成绩3小时5分钟，成都马拉松净成绩3小时3分钟。
“这段时间成绩比较稳定，跑步时天气不错，整个人状态也不错。”王俊礼说，刚开始参加比赛时，晚上会兴奋得睡不着。比赛时，感觉跟小时候去喝喜酒的心情一样，特别开心。
4年来，王俊礼共参加了39场全程马拉松比赛，还有几十场半程马拉松比赛。杭州、上海、广州、成都、兰州、拉萨等地，都留下了他的身影。
不少地方的马拉松比赛让王俊礼印象深刻，比如说在兰州，路边不认识的市民大声喊“王俊礼，加油”时，他顿时就充满了动力了；拉萨海拔3600公里，补给站就放有氧气瓶，一些参赛者边跑步边吸氧……
王俊礼觉得，跑全程马拉松，后面的10多公里基本是靠意志力坚持。这些年来，他从没退过赛，跑不动了走也要走完全程。
当然，跑步运动也要适量。王俊礼的脚就能受伤过，两次都是因为跑步70公里以上。“休息了一个多月，现在我会控制距离，安全最重要。”
目标是参加七大洲的马拉松赛
想象下，你在跑马拉松，海滩上是胖胖的企鹅的情景，是不是很拉风？去年1月15日，王俊礼参加了南极白色大陆马拉松比赛。
比赛当天，气温零下5℃，没有下雪。南极，地貌也不是一马平川，赛道为碎石路和泥路，在不远处则是厚厚的积雪。
“跑了四五个小时，赛前没练，状态不好。”王俊礼说，2018年初他就报名了，比赛前从上海出发坐飞机到智利，就花了35个小时。
比赛结束后，大家在帐篷里住了一个晚上，第二天醒来发现帐篷上都积了一层薄薄的雪，很惊喜。
“以后有机会，我还要去北极跑马拉松。”王俊礼说，目前他已经去5大洲参加过马拉松比赛，目标是参加七大洲的马拉松。
“大满贯”一词，在体育竞技界并不少见。世界马拉松六大满贯，是自2006年设立的世界顶级马拉松巡回赛，包含六个年度城市马拉松赛：波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、东京马拉松。
“目前已经完成了4个赛事，本来计划今年完成5大赛事，因为疫情影响耽搁了。”王俊礼说，2017年9月24日，他参加了柏林马拉松，之后参加了芝加哥、伦敦、纽约马拉松。
跑马拉松费钱？王俊礼的答案是：费钱。因为喜欢跑步，他买了三十多双跑鞋，加上各类装备大约花了两三万元。
最费钱的自然还是出国跑马拉松，比如说南极马拉松报名费加上住宿费就近7万元，还不包括机票8000多元等。王俊礼算了下，这些年跑马拉松大约花了30多万元。（来源：台州晚报）
“这是去年参加南极马拉松获得的奖牌”“这是2018年参加美国芝加哥获得的奖牌”……在王俊礼家里的柜子里，挂满了马拉松的奖牌。谈起自己参加的比赛和取得的成绩，他如数家珍，享受着运动带给他的快乐。
因为好玩，他开始跑步
在2016年以前，王俊礼从没想到自己会和马拉松结缘。
“以前在学校里最多跑过1000米，后来在健身房锻炼了几个月，就懒得去了。”王俊礼说，那时运动比较少，平日在家里都“葛优瘫”。
因为应酬多，王俊礼发现自己胖了，小肚子跟西瓜一样圆滚滚的。“要不要一起去天台，参加下乡村马拉松？”在朋友的邀请下，王俊礼抱着好玩的心态，参加了2016年3月底举行的天台山美丽乡村马拉松赛。
10公里、53分钟，这是王俊礼取得的成绩。他说，之前根本没有训练过，也没报名，就想跟着一起跑跑看。跑完后，整个人大汗淋漓，感觉很畅快。
之后王俊礼开始挑战马拉松，可这条路并不轻松。当年4月底，王俊礼参加黄岩区首届永宁江绿道半程马拉松赛，这也是他第一次正式参加半程马拉松。因为紧张，比赛前半小时他跑了七次洗手间。
之后，王俊礼抽空就会去跑跑步，5公里、10公里再到半程马拉松，最后再到全程马拉松。这是一个什么概念呢？就是一个人要连续跑42公里左右。
当年10月，王俊礼去宁波挑战了全程马拉松，结果前半程没有控制好节奏，体能消耗太快，脚抽筋了。“想过放弃，但是咬咬牙，拉伸拉伸腿继续跑，还是坚持下来了。”王俊礼说，过程十分痛苦，但结果是喜悦的，到达终点时，很有成就感。
4年来，他跑了39场全马
跑了一段时间后，王俊礼发现，自己的小肚子不见了，睡眠质量也提高了。“慢慢就入迷了，有时候没跑步就感觉缺少了点什么。”
前两年，王俊礼在路桥买房时，发现小区边上是路桥中央山公园，毫不犹豫地下单了。早上醒来，他先去公园里压压腿，开始晨跑。
“我每个月运动量不多，也就100多公里，每年在2000公里上下。”王俊礼说，有时赛事比较多，他就以赛代练。就如上个月，他参加了三场马拉松比赛，绍兴马拉松净成绩3小时7分钟，杭州马拉松净成绩3小时5分钟，成都马拉松净成绩3小时3分钟。
“这段时间成绩比较稳定，跑步时天气不错，整个人状态也不错。”王俊礼说，刚开始参加比赛时，晚上会兴奋得睡不着。比赛时，感觉跟小时候去喝喜酒的心情一样，特别开心。
4年来，王俊礼共参加了39场全程马拉松比赛，还有几十场半程马拉松比赛。杭州、上海、广州、成都、兰州、拉萨等地，都留下了他的身影。
不少地方的马拉松比赛让王俊礼印象深刻，比如说在兰州，路边不认识的市民大声喊“王俊礼，加油”时，他顿时就充满了动力了；拉萨海拔3600公里，补给站就放有氧气瓶，一些参赛者边跑步边吸氧……
王俊礼觉得，跑全程马拉松，后面的10多公里基本是靠意志力坚持。这些年来，他从没退过赛，跑不动了走也要走完全程。
当然，跑步运动也要适量。王俊礼的脚就能受伤过，两次都是因为跑步70公里以上。“休息了一个多月，现在我会控制距离，安全最重要。”
目标是参加七大洲的马拉松赛
想象下，你在跑马拉松，海滩上是胖胖的企鹅的情景，是不是很拉风？去年1月15日，王俊礼参加了南极白色大陆马拉松比赛。
比赛当天，气温零下5℃，没有下雪。南极，地貌也不是一马平川，赛道为碎石路和泥路，在不远处则是厚厚的积雪。
“跑了四五个小时，赛前没练，状态不好。”王俊礼说，2018年初他就报名了，比赛前从上海出发坐飞机到智利，就花了35个小时。
比赛结束后，大家在帐篷里住了一个晚上，第二天醒来发现帐篷上都积了一层薄薄的雪，很惊喜。
“以后有机会，我还要去北极跑马拉松。”王俊礼说，目前他已经去5大洲参加过马拉松比赛，目标是参加七大洲的马拉松。
“大满贯”一词，在体育竞技界并不少见。世界马拉松六大满贯，是自2006年设立的世界顶级马拉松巡回赛，包含六个年度城市马拉松赛：波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、东京马拉松。
“目前已经完成了4个赛事，本来计划今年完成5大赛事，因为疫情影响耽搁了。”王俊礼说，2017年9月24日，他参加了柏林马拉松，之后参加了芝加哥、伦敦、纽约马拉松。
跑马拉松费钱？王俊礼的答案是：费钱。因为喜欢跑步，他买了三十多双跑鞋，加上各类装备大约花了两三万元。
最费钱的自然还是出国跑马拉松，比如说南极马拉松报名费加上住宿费就近7万元，还不包括机票8000多元等。王俊礼算了下，这些年跑马拉松大约花了30多万元。（来源：台州晚报）
人生就是一场漫长的自娱自乐，讨别人欢心是小聪明。讨自己欢喜才是大智慧。生不过三万天，想开，放下，便是睛天。
人生路上，请珍惜一起看风景的人，或许，下一个拐角，便会挥手告别。我们不停地相识，不停地告别，最后终究是一个人的地久天长。
"春有百花，秋有月。夏有凉风，冬有雪。若无闲事挂心头，便是一年好时节。"
就让一方小院，安放余生流年，多年后，蓦然回首，发现爱我的人和我爱的人依然还在，便是时光赠予我的无限明媚。
图片
作者：平安豆
人生路上，请珍惜一起看风景的人，或许，下一个拐角，便会挥手告别。我们不停地相识，不停地告别，最后终究是一个人的地久天长。
"春有百花，秋有月。夏有凉风，冬有雪。若无闲事挂心头，便是一年好时节。"
就让一方小院，安放余生流年，多年后，蓦然回首，发现爱我的人和我爱的人依然还在，便是时光赠予我的无限明媚。
图片
作者：平安豆
2020年，注定根植于我们的记忆；2020年，注定是终生难忘的一年。这一年的新年，我们沉默着过；这一年的开端，我们明白许多。一场疫情，让我们有了太多的感悟。
一场疫情，清醒你我！
一场疫情，明白所有！
一辈子，
再长不过三万多天，
数着数着人到中年，
我们唯有过好每一天，
才不负此生匆匆来过。
余生，
愿我们每一个人，都懂得珍惜！
一场疫情，清醒你我！
一场疫情，明白所有！
一辈子，
再长不过三万多天，
数着数着人到中年，
我们唯有过好每一天，
才不负此生匆匆来过。
余生，
愿我们每一个人，都懂得珍惜！
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