分手后或者该做的不是挽回而是哀悼

分手后的情感挽回已经成为一种职业，但或许盲目的挽回不是分手最应该做的。

亲密关系的失去如同失去了自我最珍贵的一部分，这时候该做的是为失去的部分哀悼，接着为自己成长负起责任。

所谓哀悼就是涵容丧失的痛苦、伤心，并告别。只有完成哀悼，我们才能辨别出：我们和所爱的人分开了，ta和我们不是一体的，ta有自己的意志、目的和人生方向。

哀悼也可以理解为“情感断奶”。为了成长，我们必须放弃依恋，各种挣扎和努力也是必须经历的。这个过程之所以会痛苦，是因为我们学着放手——去欣赏ta本来的、真实的样子。而在这之前，我们所体验的恐惧、焦虑情绪，汹涌而来，这会让我们害怕、愤怒。

只有经过这个煎熬痛苦的阶段，我们才能学到新的经验，改变自己。

每次吃亏的时候，我都想能量守恒一定会把失去的还给我，街上刚好听到好听的歌曲，坐公交车正好有空座，走到路口恰巧几秒后就是绿灯，我在乎的人在一些不经意的小事上维护我，或许我不会有中大奖的运气，可我依旧相信善良下去幸福会敲门，那些因为你的善良而去失去的人或机会，或许一开始就不是你的。有一种人天天都笑嘻嘻的，好似和谁都合得来，但是从不主动联系朋友，脾气也出奇的好，好像世上没什么事情能让他们愤怒和悲伤，这一种人懒得咒骂，懒得分享，心情也无法去写矫情的文字，你问他怎么了？他只是一笑。只有在看着书亦或是戴着耳机听到共鸣之处时，忍不住心中一阵颤栗。

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