疯狂锻炼的一段时间，体重飙升到100斤，每月休息那么一周，掉秤就特别明显。高温天气让人每天都软绵绵的，想着自己勤劳了那么久，摆烂一周犒劳一下自己。所以虚弱的这个礼拜坚持没有运动，没有喝咖啡，也没有每天秤体重。今日恢复锻炼前上秤一看，体重降到近10个月最低，体脂也降到20以下。看来我get到了延时满足的快乐。就算这个数据只存在一天，但从某种角度来看，也算是人生中的一个高光时刻了吧。或许是极限，或许也还能再继续挑战一下呢！

无腿勇士69岁登顶珠峰？或许说真话就不讨人喜欢，但我决不能不说。当下是1961年有记录以来最炎热的一年，说明气候环境正在恶化，无论是南北两极、还是阿尔卑斯山上的冰雪都在以惊人的速度融化。在这种大背景下，为什么总是要有类似这种以登顶珠峰来标榜人生存在价值或当着新闻节目进行宣传呢？如果是为了科考无可厚非，但个人观点是不赞同类似这样的宣传与报道。否则人人都以登顶珠峰为荣，那珠峰的环境会是什么样子呢！保护环境不能仅仅是喊空口号吧！

#月升沧海大结局观后感#又一部zqsg追的剧结束了 记不清这是第几次如此认真的磕cp了 刚打开星汉灿烂月升沧海的时候 没想到会为这部剧牵肠挂肚这么久 本子上记满了台词 虽然是被cp吸引 但是看到最后发现导演想表达的远不止此 磕cp快乐的同时 也被剧中人物的经历牵绊着 难过着 心痛着 他们或许不是剧中的主角 但是在他们自己的人生中 都有着成长 大结局了 这一天来的时候 看到那个下期再见的时候 看到阿母说错了的时候 看到宣后离世的时候 看到男女主亲吻的时候 怎么可能不动容呢 或许一切都在慢慢变好 就像现实世界的我们一样 适应有人离开 适应自己的失去 代价是巨大的 但也应该坚信 平行世界的凌不疑和程少商会一直幸福下去 毕竟在我短暂的磕cp岁月里 从未见过如此戏里戏外都这么般配的小情侣 让我相信这个世界上有并肩同行 有惺惺相惜 这样的爱 看完结局的我很平静很失落 我觉得就像程少商失去凌不疑那几年的日子 我仍然是我 但是我又知道 我也不是曾经的我 我会适应这种没有星汉灿烂月升沧海的日子 会有其他的剧 其他的cp出现 但是这个夏天 我永远不会忘记 最后必须要说的是 感谢费宝 感谢吴磊赵露思 有缘再会