陈雨菲:冠军是一种气度,是一种格局

今夏,陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中,以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖,拿下金牌。这是时隔九年后,国羽女单再次夺金,这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。

三局比赛,她打得并不轻松。此前,陈雨菲与戴资颖曾多次交战,陈雨菲3胜15负,且曾经遭遇11连败。

而在这次奥运会的关键时刻,陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法,终于扭转局势,一举夺魁。今年,她才23岁。

“打球是一种艺术。遇到强大的对手,你会知道,输很正常,赢就赚到了。本来就很可能打不过人家,尽力就好;输了别上头,赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲,十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望,一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。

运动员忍受长时间的孤独训练,在单一技能上付出无尽的时间与精力,于万亿次的重复中强化技能,寻找顿悟与突破的瞬间,其间之枯燥言语难及,旁观者恐怕不能体会。

6岁,还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好,被选入体校。8岁进省队,14岁进国家队。有记忆起,就有了羽毛球。

开始训练的前两年,是极其单调的,基本就是“看、架拍、基本功”,接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出,却在幼年即展现出卓绝的耐力,能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子,得以提前进入省队。

从省队进入国家队后,陈雨菲还曾因准备不足,有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中,陈雨菲代表国家队打全国比赛,输给省队选手。按照当时的规定,双方互换,陈雨菲回到省队待了两个多月。

“本来能赢,但犯了很多错误,那时候太小,不是特别懂事儿,思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜,准备很充分,对自己也更有信心。”随后的挑战赛中,她“赢了回去”,回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。

自那以后,“赢”的心态被渐渐激发出来,“赛场上赢球”,成为陈雨菲的新乐趣。

而即使赢得了奥运冠军,并不意味着所向披靡;相反,摩拳擦掌的挑战者时刻准备着:打败奥运冠军。

东京归来的全运会上,陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当,实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上,陈雨菲遇上新秀王祉怡,下半场的PK中,双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”,在这段全场球迷沸腾的高能战斗中,王祉怡追上1分,22﹕22!

然而后来,陈雨菲凭借稳健的心态,在王祉怡的2分失误中,成功晋级。

最终,在全运会的羽毛球女单决赛上,陈雨菲2﹕0战胜何冰娇,成为继李玲蔚之后,又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。

打球的时候,陈雨菲会吼出来,“提提气,寻找霸气控场的感觉”。下了赛场,她就成为一个平静的人,莫名有些“萌萌哒”。

生活里她是个很少动脑子的人:旅游不钻研攻略,生活不在意细节,不太计较也不特别追求什么,很少生气,以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上,这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。

这大概是一种顶尖高手的智慧。

陈雨菲身上有一种年轻的朝气,也是很多顶尖运动员共有的气质,与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹,是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。

有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻,却不怯场,也不跋扈,四平八稳中偶见杀气,确为“大帝”风度。

当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候,自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁,当精力不再被名利荣誉牵引,当真正专注于完成、完善眼下这件事情时,人能够发挥出的能量是最大的。

能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰,拥有对自身实力的笃定与把控,自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽,如同一泓清泉,兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠,那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。

陈雨菲不是进攻型选手。

她本身的风格偏防守、偏拉吊,善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球,但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破,所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。

防守型选手的进攻,不能一蹴而就。还是要结合自己的特长,“靠拉吊、多拍”,将局面先引到自己擅长的方向,“因为你不能轻易去改变自己的打法”。

场外要做的事儿,还是基本功,加强力量。“有了力量,你的进攻才会有威胁”,这是陈雨菲对自己打球策略的思考。

有球迷问,怎样才能提高球技。除了勤学、苦练,陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议:要加强场上的积极状态,主动去找球、抓球,不能在场上应付,被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人,首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控,知道自己的球要落到哪里,才能预判别人会怎么接招。

“我预判了你的预判”,归根结底,首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发,每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落,才不至于在稀里糊涂中迷失方向。

陈雨菲的长处就在于:极少失误。而做到这点,除了心态稳健,还需要行为稳定。

高手与高手的对决,拼的不再是技战术,而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健,是“我不急,等你急,你急,我就有了机会”。

羽毛球是跑来跑去的运动,陈雨菲的球风,却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察,在观察中瞄准,在瞄准后取胜;且行动迅速。

这就是典型的“用脑打球”。

陈雨菲是国羽队员中公认的好心态,教练评价她“输掉一个球,下一个马上会爆”,她却淡然:“一局就21个球,如果一直沉浸在上一个的失败里,下一个怎么办呢?一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜,也要把它忘掉,因为已经过去了。平时处事也是,就算遇到了不好的事情,过去了就过去了,重新开始就好了。”

道理大家都明白,但陈雨菲能做到。

赛场上的她,常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”,展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态,年纪轻轻,已十分淡然。

“从小冷静,性格所致。”
冠军气质,原本就是一种气度、一种格局;不以一两场比赛的输赢牵动情绪,容得下并且欣赏对手,就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知,也来源于宽广的胸襟,知道生活疆域辽阔,不只有赛场上的针锋相对。

奥运冠军的奋斗,与每个行业的自我精进有相似之处,亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升,奥运健儿还承载着为国争光的使命,不只是个体的荣誉,更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风,成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。

身为这个时代的年轻女性,陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者,凭借自身的实力走到了领域巅峰,“有一技之长,能轻松养活自己,因为实力得到验证而对前途充满信心”,也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。

她一头短发,穿中性的服装,很酷很洒脱;没想过留长发、穿高跟鞋,“不追求那种女人味”;不施粉黛,不是保守传统的女性审美,却依然美得引人注目。

美这个东西,没有模板,全靠个体活出自己的气韵。相由心生,浑然一体,也就成了。

【忙完月球忙火星!她是怎么做到的[并不简单]】1982年生,中共党员,中科院国家空间科学中心副研究员。曾担任探月三期工程嫦娥五号探测器载荷数据处理器主任设计师,探月二期工程嫦娥三号巡视器载荷电控箱主管设计师,太极一号卫星数传一体机主任设计师。主要从事星载高性能计算机、星载数管系统、星载高速总线技术研究。

“我会不会成为第一个看见外星人的人?”江源源瞪大眼睛盯住屏幕。夜已深,屏幕上一帧帧地出现了嫦娥一号传回的月球照片,四周安静得令她只能听见自己的心跳。

那是2007年的一个夜晚,25岁的江源源第一次在探月工程地面应用系统值夜班,那晚她对着屏幕整整盯了一宿。

14年过去了,长发飘飘的江源源,依然天真浪漫,别人都把嫦娥几号叫做几号探测器,只有她像个大姐姐一样,“三姑娘”“四姑娘”“五姑娘”地喊着。跟着中国探月工程走到今天,她已经成长为中科院国家空间科学中心(以下简称空间中心)的副研究员,骨子里的好奇心与航天人的务实干练,在她身上交融着。

△ 情不知所起,一往而深

大学毕业前,江源源从没想过自己能离月亮这么近。

2007年,通信工程专业毕业的江源源来到空间中心,参加了嫦娥一号有效载荷的正样联试和发射后的在轨测试,从此与中国探月工程结下了不解之缘。2008年,她作为设计师,又参加了嫦娥二号星上载荷数管分系统的研制工作。

刚刚走上工作岗位的那些日子里,在“激动、新奇”之余,她有机会师从德高望重的航天前辈。“他们都太敬业、太强悍了!”江源源感慨,前辈们的使命感和责任感令她敬佩。

2009年,江源源作为主管设计师,承担起嫦娥三号载荷电控箱的研制工作,独立研制巡视器有效载荷电控箱中计算机和数据处理公用单元的硬件产品,以及两个现场可编程门阵列(FPGA)产品。

嫦娥三号载荷电控箱,在国内首次将多个不同种类的月面科学载荷电子学集成于一体,这其中,系统兼容性和可靠性设计、多种接口协调、各单位进度和试验协调、载荷需求保障等都是挑战,而正是这些挑战让这位新生代航天人迅速成长起来。

很快,江源源适应了高压的工作节奏。不过,亲戚朋友们还是会心疼地问她:“工资不高,压力又大,你为什么还要干?”每每遇到这样的问题,江源源总是憨笑不答,她心里早有答案,“没有原因,就是喜欢”。

△ 初生牛犊不怕虎

工程项目是一个复杂系统,对管理中的细节,江源源总会留心问个“为什么”,这也成为她此后年纪轻轻就挑大梁的原因。

2012年的一天,空间中心研究员安军社找到正在为嫦娥三号研制载荷电控箱的江源源:“让你来负责嫦娥五号载荷数据处理器项目,你觉得怎么样?”

那年江源源刚满30周岁,在嫦娥五号团队里是最年轻的成员。项目负责人不仅要完成原本的技术研制工作,还要与其他设备研制人员、兄弟单位、卫星总体单位沟通协调,统筹调配资源,为实验人员提供后勤保障等。带着“初生牛犊不怕虎”的劲儿,她答应了。

尽管冲劲十足,江源源在工作中还是如履薄冰。载荷数据处理器是嫦娥五号载荷系统的核心设备,目标是为着陆器上的多个科学载荷提供公用的管理系统,支持载荷完成月表形貌、月球矿物探测等科学探测任务和国旗成像任务。“以前,我可以大胆地往前闯,有前辈会给我提醒,帮我画杠杠。现在,自己变成画杠杠的人了。”江源源说。

嫦娥五号载荷月面工作时间非常短,每一步都必须万无一失。江源源带着团队综合考虑各载荷任务,采用自动序列完成所有探测工作,同时,他们对在自动序列中可能出现的各种故障模式进行容错设计,对缺陷图像自动实时补拍,为科学载荷在短时间内开展尽可能多的科学探测争取了宝贵时间。

面对初次承担航天任务的新载荷单位,她一遍遍陪同、支持各项试验工作。为满足月午极端环境下载荷工作的需求,研制团队同载荷兄弟单位一起,在北京、上海等地多次开展常温和热真空条件下的科学定标等各种试验,以保证载荷系统能够在月面稳定可靠运行。

再看月亮时,她感慨的不再是“月有阴晴圆缺”,而是下意识地跟自己确认下一个节点任务能否按时保质完成。

△ 从月球到火星

2017年,眼看就要奔月的“五姑娘”因火箭原因进入贮存状态。江源源有点失落,但未曾失去信心。她带着团队开展各阶段的贮存测试、联试等工作,以确保任务万无一失。

就在此时,她被紧急抽调到首次火星探测任务“天问一号”环绕器载荷控制器项目组,临时担任环绕器载荷控制器的项目负责人,开展电性件阶段的研制工作。

“天问一号”环绕器载荷控制器,要为7台科学载荷提供供配电、运行控制和数据管理等服务。江源源利用已有经验,迅速理清完成接口协调工作,调配资源,利用多个任务硬件及地检平台进行各个不同接口和功能的验证,有力保障了“天问一号”载荷分系统环绕器各载荷对接进度和分系统验收、联试进度。

2020年7月23日,“天问一号”在文昌发射中心发射升空,壮丽的场景让在现场观看的江源源红了眼眶。

2020年11月24日,贮存了三年的嫦娥五号也发射升空,12月1日23点左右,着陆器成功落月。为确保载荷首次下传的科学数据能够准确无误且快速完成地面解析,江源源和其他载荷工作人员彻夜值守在地面应用系统现场,他们的工作及时、有力地支持了月壤采样点选取,保证了载荷任务“零缺陷、零失误”。

在完成嫦娥五号任务总结之后,江源源又承担了嫦娥六号的载荷数管任务。“是骏马何不扬鞭奋蹄追日月?”江源源微笑里带着果敢,“生逢其时,就要不负时代使命,不负青春韶华,为中国的航天事业贡献自己的力量!”https://t.cn/A6cRZumW

最近,很多人都在追一部新上映的电视剧《幸福,触手可及》。还未上映时,这部电视剧的热度就非常高,因为剧中的两位主演都是当下的热搜人物:迪丽热巴和黄景瑜。
起初,很多观众都是因为对迪丽热巴的喜爱,加入了追剧大军。不料,却被久违露面的她吸引住了,她就是张馨予。
刚看到她时,大家纷纷评论说居然没有认出她来,因为变化实在是太大了。确认了之后,被张馨予全新的形象惊艳到了。
印象中的她,一直是以性感的形象示人。这次却变成了干练的短发,做事雷厉风行,第一集就要暴打渣男,怎是一个帅字了得。
之所以被惊艳到,是因为婚后的张馨予真的低调了很多,低调到似乎从娱乐圈消失了。因此,大家都没有察觉到她的变化。
这是张馨予婚后的第一部作品,忍不住让人又再次回忆起她的种种过往。
01 出道,即开始了非议
刚以平面模特出道的张馨予,因为照片尺度较大,就饱受争议。
虽然争议不断,却也让张馨予的知名度迅速攀升。
随后,则被曝光与香港演员吴卓羲因电视剧《大丫鬟》结缘,两人确定了恋爱关系。
关系虽已确定,但吴卓羲却迟迟不肯公开,引起了女友张馨予的强烈不满。
于是,张馨予在吴卓羲不知情的情况下,在其微博上发布了一张自己的照片,希望能以此提醒男友顾虑一下自己的感受。
怎知这一信息引来了无数粉丝的谩骂,说她生活作风有问题,也被男友评论为“心机女”。
伤心欲绝的她,含泪提出分手。
自此,张馨予的知名度一落千丈,还被扣上“私生活不检点”的帽子。张馨予并没有为自己争辩,而是选择拿起法律的武器。她选择亲自上法庭,来事实维护自己的清白。
这一次,她胜利了。
真相水落石出之后,大家终于对她黑转粉,并因为她的隐忍而感动。她的人气又再次得到了一些提升。
人的一生中,总会经历一些沟沟坎坎。
熬不过去,就是深渊;熬过去,就是重生。坚持自我,不迷茫。
02 偶遇伯乐,事业有了转机
张馨予靠着走红毯的机会,遇到了他人生中的伯乐——冯小刚。
相识之后,冯导邀请张馨予客串电影《非诚勿扰2》,出演号召保护环境女模特。
虽然出镜时间非常短,但因为有了“冯女郎”的头衔,便很顺利地进入了影视界。
大众还是比较认可张馨予的颜值,因此,刚开始都是接演一些外表好看的角色,但时间不长就被贴上了“花瓶”的标签,其徒有其表。
张馨予决心转型,渴望用代表作来证明自己的实力,从而改变大家对她的刻板印象。
于是,我们就看到了《精忠岳飞》里的女将军。
电视剧里的武打场面较多,但是张馨予还是坚持不用替身。为了为数不多的骑马镜头,张馨予一练就是一个多月,腿上不知有多少伤口。
付出终有回报,扎实的演技中获得导演和观众的认可。
之后的张馨予可谓是开了挂,片约不断,也斩获了多个奖项。
凭借《新边城浪子》,斩获了南方盛典年度女主角大奖。
凭借《思美人》和《花谢花飞花满天》两部大戏中的精彩表现,斩获年度风尚飞跃女演员奖项。
凭借《封神英雄榜》,斩获了华鼎奖古装剧最佳女演员奖。
没有人的成功是轻松而平顺的,苦难是赋予人生最好的色彩。
努力终有回报,只要你足够坚定。
03 属于自己的爱情终于来了
人气暴涨的张馨予虽事业顺利,却情路波折。
和吴卓羲分手后,张馨予又和李晨走到了一起。他们曾高调的相爱,却也没有换回美满的结果。
最轰动一时的当属那块儿“心形石头”。张馨予以为自己是唯一,却不曾想历届女友都收到过相同重要的表白礼物。有些心酸!
这段感情无疾而终,更可悲的是,她又被黑了,又是源于他爱的男人。
被全网黑的张馨予选择停下脚步,整理心情,出国进修了。
回国后,她参加了一档综艺节目——《神犬奇兵》,本只是普普通通的工作,却不曾想在这里遇到了她人生中的伴侣——何捷。
在军训过程中,因为头发太长,对训练有影响。被教官批评后,她毅然决定剪掉一头飘逸的秀发。而剪头发的,正是老公何捷。
这一剪,不仅剪去了秀丽的长发,也从此把对这个姑娘的心也装进了心里。
何捷在节目中曾说:“一般女孩子突破这条线挺难的,但这是军队,你从一个女孩变成一个女兵,这就是一条分界线,真正的分界线。从这一刻开始,你已经把过去的自己放下了,舍得放下自己,你才能变成一个全新的你,变成一个更好的你。”
何捷对于张馨予的勇敢和洒脱不仅佩服,更生怜爱。他决定用自己的一生来呵护她。
起初他们在一起时,并不被外界所看好。张馨予的好友都很担忧,因为军嫂不好当。张馨予用一句“我可以放弃一切”表明了自己的决心。
正是这样的义无反顾,让有情人终成眷属。
他们步入了婚姻的殿堂,开启了人生的下一个篇章。
无论经历着什么,只要你始终抱有希望,终有一日可以实现心中所想。
正所谓“守得云开见月明”。
重点是:先要有期望。
04 婚后的张馨予,悟到了生活的真谛
婚后的张馨予像变了个人似的,不再留恋于忙碌的工作,而是选择回归家庭。
她的微博画风也是180°大转变,没有了关于工作的展示,更多的是生活的惬意。
从微博中你会发现,张馨予变成了一个十足的生活能手。
婚后的张馨予,开启了烟火气的生活。第一个展示的就是美食。真可谓是“上得厅堂下得厨房”。
不仅美食做得好,居然还开起了田园生活。小院里种起了花花草草,真的是修身养性啊!
因为总是晒生活,微博被粉丝质疑,认为这样不好。张馨予说了这样一句话让我心生赞赏之情。
她说:“我得先是我,其次才是演员。”张馨予活得通透。
是啊,有多少人活成了别人想要的样子,却迷失了原来的自己。
33岁的张馨予,活成了自己想要的样子!
在最近的微博中,她说到“人的存在,存在于享受的瞬间,存在于世界的宁静中,存在于对自己更好一点”。她明白什么对于她来说,是最为重要的。她给自己的生活做了断舍离。
想要获得别人尊重的方式,就是活出自我!
张馨予一直都在坚持,没有放弃自我,她才能遇到一个真正爱着他的男人。
一个人,如果不知道自己要去哪里,不知道自己想成为什么样的人,想做什么样的事,人生就永远不会有逆风翻盘的机会。
没有过不去的坎,只有过不去的人。
歌词唱的好“不经历风雨,怎能见彩虹”,人生中所有的挫折都是送给我们成长的礼物。只要你不要动摇,坚持自我,最终我们都能活成自己想要的样子!


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