物业人分享‖电梯自救措施
1.出故障时保持冷静
若突然被困在电梯中，千万不要紧张，保持镇定，电梯不是完全密封的，电梯槽有防坠安全装置。
2.出故障警铃求援.
利用电梯内的电话、警钟或对讲机、手机等一切可能的求援方式求救。但切忌自行扳动电梯设备。
3.切忌频繁踢门拍门.
若无警钟、电话或对讲，手机又失灵时，可拍门叫喊或脱下鞋子拍门敲打发信号求救。如无人回应，需镇静等待，观察动静，不要不停呼喊，要保持体力等待营救。
4.切忌强行扒门，自行爬电梯.
被困电梯者无法确认电梯的所在位置，因此不要强行扒门，即使能打开也未必够得着外门，电梯外壁的油垢还可能使人滑倒，这样会带来新的险情。
5.最安全方法是等待救援
电梯维修技工通常会把电梯绞上或绞下到最接近的一层楼，然后打开门。就算停电，电梯维修技工也能用手动器，把电梯绞上绞下。
6.如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。
以上内容为行业精摘分享

脾经、胃经不通有哪些表现？测测你有没有
1、食欲不振：吃不下饭，吃饭不香
2、身体困重，手脚发沉，肢倦乏力
3、脘腹胀满，饭后腹胀，肚子胀气
4、口干，口苦，口臭
5、胃胀，胃痛，反酸，打嗝，胃气上逆
6、吸收不良、口淡、容易呕吐
7、容易倦怠，虚胖，疲倦乏力
8、湿气重、脚肿、便溏、关节酸胀#健康[超话]##脾胃##夏日健康##肝病科普#

关于抑郁症的形成，可能有以下三个原因。
没有达到抑郁症诊断标准的人，也可能被这三条所困。

1.无法向外释放攻击性，有太多的攻击性指向了自己。
2.内在有个严厉的超我，经常会拿高标准高道德要求自己。
3.没有清晰的边界意识，没有建立有效的防御，外界的一点风吹草动，都会引起内心巨大的情绪波动。
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