【#久站久坐是静脉曲张最大诱因#】在各种血管疾病中，下肢静脉曲张所占比例高达90%以上。下肢静脉曲张从外观上来看，多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着，更有甚者会出现反复的破溃。
主要表现为：
患肢酸胀不适和疼痛感，伴肢体沉重感，久站久坐或午后感觉加重，在平卧、肢体抬高或穿戴医用弹力袜时减轻；中后期会出现静脉迂曲、扩张，高于皮肤表面；后期可能会出现皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结、肢体肿胀（晨轻，午后加重）；严重时也有可能会并发出血或血栓性静脉炎。
注意事项：
已有静脉曲张症状者，应在每天起床后穿着弹力袜，直到晚上睡前脱下；
力度适中的弹力袜穿着较难（容易穿着的弹力袜意味着压迫力度不够），可以购买辅助设备帮助穿脱。
不建议泡脚，避免腿部受伤、皮肤破损；
避免做重体力劳动；
静脉曲张容易合并湿疹等皮肤炎症，日常应保持双腿皮肤湿润（涂抹润肤霜）及清洁卫生，避免使用刺激性较强的碱性肥皂或沐浴液洗澡；
溃疡面清洗：每日用生理盐水清洗伤口，碘伏消毒，清洁敷料包扎；
戒烟。

有人说，颜值是由骨相、皮肤以及牙齿共同决定的。牙齿对五官来说有多重要不用多说，相信你们也深有体会。

想笑的时候，一口扭扭曲曲的牙齿是不是让你很不自信？总担心别人会盯着牙看，很难自然地微笑？随着大众对颜值的要求越来越高，越来越多的人加入了牙齿矫正的大潮。

但是牙齿矫正可不仅仅是为了提升颜值，一口好牙也是口腔健康的首要因素。牙齿严重不齐的人，牙缝之间不易清洁，更容易出现牙周的炎症。

牙齿长期咬合不对位，不仅对咀嚼的效率有较大的影响，还可能会影响下颌缘的发育和位置，继而可能引发地包天、颌后缩等面型问题。

3 大正畸误区

误区一：年龄大了不能矫正

牙齿移动是成长过程中十分正常的事情，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。是否可以矫正，应从专业的正畸医师处寻求答案。

误区二：牙齿矫正后会松动

牙齿本身也不可能一辈子待在原地不动，而是处于稳定与移动的平衡中。矫正就是通过外力暂时打破这个平衡，为牙齿搬家。

矫正带来牙齿生理性的移动，在移动过程中暂时有一定程度的松动很正常。当牙齿移动到新的位置上，自然又回归到平衡中，重新稳定下来。

误区三：牙齿矫正老了会掉牙

很多人认为老掉牙是一个正常的生理现象，其实不然，健康的牙齿应伴随人终生。目前在我国，牙周炎已成为成年人牙齿缺失的首要原因。也就是说，所谓老掉牙主要是因为牙周炎导致牙齿松动脱落，而牙周炎的关键致病因素是口腔的菌斑微生物。

是否患有牙周炎，与是否做过矫正无关。

牙齿矫正能让你拥有一口好牙，帮你绽放笑容提升自信，远离口腔疾病。
牙好，胃口好，身体才健康！缺牙的朋友们，一定要重视起来啊！
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最初想用文字表达自己的时候,我选择了诗歌。
因为是脑瘫,一个字写出来也是非常吃力的,它要我用最大的力气保持身体平衡,并用最大力气让左手压住右腕,才能把一个字扭扭曲曲地写出来。
而在所有的文体里,诗歌是字数最少的一个,所以这也是水到渠成的一件事情。
而诗歌是什么呢，我不知道，也说不出来，不过是情绪在跳跃,或沉潜。不过是当心灵发出呼唤的时候，它以赤子的姿势到来,不过是一个人摇摇晃晃地在摇摇晃晃的人间走动的时候,它充当了一根拐杖。

余秀华 《摇摇晃晃的人间》