拍黄瓜

传说中经典的下酒菜

1、黄瓜去皮，切掉头尾，用刀背轻轻拍几下，把黄瓜拍散，但不能拍太碎，把黄瓜组织拍散，方便入味。
然后斜切1.5-2厘米的段，放入盆中。
2、然后继续往盆中放蒜末，香菜末，盐，鸡精，米醋，白糖，熟花生油，拌匀，装入盘中。
3、然后继续在上面撒点蒜末，炸花生米，香菜末，完成✅。

#鼎星核供应链##美食##营养知多少#
‮星鼎‬核供应链营‮小养‬知识：

每天谷物不能少，那至少吃多少呢?

按照每天所需碳水化合物的能量占摄入总能量的50%~65%计算体重为60~70kg的成年人，每餐都需要1~1.5碗(份)米饭或者1~2个(份)馒头。

饮食中需保持1/4~1/2全谷物或杂豆的摄入。

其次，粗略计算，成年人每人每天应摄入50~150g全谷物和杂豆。 https://t.cn/RVJk9aF

如果让你穿越到2009年，手握状元签、身为快船总经理的你会选择签下哪位球员作为状元郎❓

1、库里，24.3+4.6+6.5=1.7，47%、42%

⭐历史最强射手！

快船完全可以组成后场双枪组合，保罗负责组织、防守，库里专职得分。

2、哈登，25+5.6+6.8+1.5，44%、36%

⭐历史典型双能卫。

哈登保罗提前9年成功会师！

3、德罗赞，20.8+4.4+3.9+1，46.5%、28.8%

⭐快船当年之所以无法突破西部半决赛，很大原因就是在于保罗身边没有一个擅长得分的锋卫！

【200年签位】

1、格里芬

攻强守弱的典型代表。

2、塔比特

很快泯然众人矣。

3、哈登

后成为联盟首席得分后卫。

4、埃文斯

新秀赛季就是他职业生涯巅峰。

5、卢比奥

擅长组织、防守态度也不错，仅此而已。

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