#食疗# 滋阴的食物很多，介绍一个银耳。很多人都吃过。银耳也叫白木耳、雪耳，甘、淡，平。入肺、胃、肾经，能够滋阴润肺。一般来说：
　　1． 肺阴虚，咳嗽：可以用银耳6g，竹笋6g，淫羊藿3g。先将银耳及竹笋用冷水发胀，取出，加水一小碗及冰糖、猪油适量调和，最后取淫羊藿稍加碎截，置碗中共蒸，服时去淫羊藿、竹笋，银耳连汤内服。(《贵州民间方药集》)
　　2．虚劳咳嗽，痰中带血，阴虚口渴：干银耳6g，糯米100g，冰糖10g，加水煮粥食用。(《食疗粥谱》)
但是使用的时候也应该注意：
　　风寒咳嗽，湿热生痰和外感口干者忌用。现代研究是表明银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血机能，多糖A具有一定的抗辐射作用。
　　银耳是一种食用菌，被誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是一味扶正强壮的良药。本品以黄白色、朵大、光泽肉厚者为佳。对于高血压、血管硬化、便秘、月经过多者经常食用。#中医#

「我能遇见你，已经是很不可思议了」

难过的时候不建议看不能说的秘密，我希望到我六十岁，七十岁，八十岁了，还可以静静的在安静的下午从头到尾看完这部电影，还能因为里面的叶湘伦的流泪而流泪，还能因为里面的路小雨的难过而难过。

电影里的每一帧画面都很美，或许可以叫‘唯美’，因为能够匹敌星际穿越的‘绝美’，星际穿越的爱是浩瀚星海的深沉的绝美的爱，不能说的秘密里的则是柴米油盐人间平淡的动人的唯美的爱。

但是不管什么样的爱，都是因为有着一份执着，正因为那一份执着，才让他们爱情拥有穿越时间空间的美吧，比如肖邦对他的女人的十年的那份执着，比如叶湘伦对路小雨的那份执着，比如Cooper对Murphy的那份执着，爱因执着而伟大。

所以我也会做个执着的人，对待爱这个东西
智者不入爱河这句话，但是当命中注定的那个人出现的时候，做甘堕红尘的愚者又如何。

#道家养生##国学#

甘草解毒食疗：绿豆甘草汤

制作方法：绿豆100克，生甘草10克，上两味加水适量，文火煎煮，任意饮用。

绿豆也解毒：中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。

历代中医文献记载与民间实际应用，总结绿豆的功用为：

清热解暑，止渴利尿，消肿止痒，收敛生肌，明目退翳，解一切事物中毒。

是药三分毒，但对于很多中老年人来说，有些药不得不吃，所以日常生活中记得多吃些甘草来解解毒。