我好像总在这个点，接受离别。然后一个人发着呆，看着万家灯火，看着雾气弥漫的夜。以前读到句子说，人的一生就是不断离别，又不断遇见。这句话的前半句，我从懵懂，到懂得好像只有短短一瞬间，又好像长得仿佛过了大半生。我总也学不好体面得说再见。可是，我还是想送你花花，这辈子太苦了，你下辈子一定可以很好。 https://t.cn/R2Wxu3V
【荐读：人到中年，不要过打折的生活】（摘编）
著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”
人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：
也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠。
也许有些局，你可以推，对家人陪伴不能推。
也许有些事，你可以省，但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外，不要丢了最重要的东西。
1、人到中年，不要让健康打折
在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，
看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”
其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”
中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。
有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。
有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。
有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。
有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。
有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......
作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”
人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐。靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。
不要掉以轻心，也不要抱以侥幸。每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡。每一次锻炼，都要好好练。
也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。
当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。
2、人到中年，不要让陪伴打折
电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”
对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。
你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。
歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。
当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事。
但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。
结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。
有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。
前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。
2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。
甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。
无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。
有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。
3、人到中年，不要让自我打折
梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。
央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。
因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。
他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。
歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”
一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。
作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。
刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？
朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。
下班后他会陪伴父母，会给孩子讲故事，也会安抚妻子情绪，等到夜深人静时，他一个人开着电视，看不进去，也睡不着，感到无比的落寞，也许他扮演好了所有的角色，但却唯独丢失了自己。
有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”
有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。
有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。
4、在电视剧《小欢喜》中，
有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”
每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。
无论再忙，不要透支健康。
无论再累，都要陪伴家人。
无论再难，不能亏待自己。
千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。
中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。
.
著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”
人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：
也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠。
也许有些局，你可以推，对家人陪伴不能推。
也许有些事，你可以省，但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外，不要丢了最重要的东西。
1、人到中年，不要让健康打折
在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，
看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”
其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”
中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。
有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。
有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。
有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。
有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。
有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......
作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”
人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐。靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。
不要掉以轻心，也不要抱以侥幸。每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡。每一次锻炼，都要好好练。
也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。
当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。
2、人到中年，不要让陪伴打折
电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”
对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。
你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。
歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。
当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事。
但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。
结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。
有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。
前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。
2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。
甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。
无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。
有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。
3、人到中年，不要让自我打折
梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。
央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。
因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。
他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。
歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”
一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。
作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。
刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？
朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。
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有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”
有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。
有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。
4、在电视剧《小欢喜》中，
有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”
每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。
无论再忙，不要透支健康。
无论再累，都要陪伴家人。
无论再难，不能亏待自己。
千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。
中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。
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#蔡徐坤0802生日快乐# [掌宝爱心]#蔡徐坤代言cpb肌肤之钥#
To23岁的蔡蔡：
23岁的蔡徐坤你好，转眼已经陪伴了你四年。
看着你从当初偶练那个19岁还有点懵懂害羞的男孩，成为了现在这个在舞台上闪闪发光，让台下人目光所及之处都是你的成熟的男孩子。时间过的真的好快，感觉你才出道不久，但仔细想想你又已经23岁了，真希望你可以慢点长大
18年的第一张EP《1》
19年的第一张专辑《young》
20年的各种出圈单曲，抗疫单曲
21年的第二张数字专辑《迷》
都在向我证明着我当初喜欢你是一个多么正确的决定，也在证明着你对音乐的忠诚。更在向大家证明蔡徐坤这个男孩子有多么的优秀
从20年开始，你慢慢接触综艺，慢慢的出现在大家的视野中。无论是青春有你2中那个严与励并存的蔡学长.坤PD，还是那个在跑男里认认真真做任务的蔡徐坤都是我最宝贵的回忆。同时，也因为你的严励，你的个性让更多人加入到我们的队伍中
21年你又开始淡出大家的视野，开始神隐做音乐。微博也许一个月都发不了一条，除了必要的活动，你几乎不出现在我们的眼前。所以每周五晚上的奔跑吧都成了我们的期待。
看着看着，终于迎来了你的第二张专辑，新的专辑更多的去揣摩你的内心，做音乐是一件很美好的事情，因为音乐里有属于你的小世界。听你的音乐也是一件很美好的事，因为在那里，有你辛辛苦苦为我们创造的小世界。这个世界只属于KUN&IKUN
19岁的男孩初露锋芒，在舞台上一路单枪匹马出击得到了本该属于你的出道位。那是与克莱因蓝在玫瑰花海的相遇，初恋追星遇见你真好
20岁的男孩已经闯出了自己的一片天，也已经慢慢褪去青涩，属于自己的歌一首接一首，有越来越多的人喜欢上这个值得被爱的男孩。这是与蓝玫瑰的约定，答应你从此你是唯一的偏爱和例外
21岁的男孩不像同龄人那样张扬放肆，反而十分克制成熟。成熟但又充满活力是这个男孩子的标签。在这一年你开始得到更多人的认可，解锁了许多的身份，微博的粉丝在飞速往上升。小菜苗们刚来到这个大家园就拥有了许多的“老师”带着她们一路飞升，少走了不少弯路，不像我们那样摸爬滚打。但同时，我又庆幸自己早点喜欢你，因为那段经历是别人所未曾拥有过的，，你保护我们，我们保护你
22岁的男孩鲜少出现在我们的视野中，他在自己的世界里专心的做着音乐，行程也少了，除了必要的活动我们几乎看不到你。在那些无数个我们以为你会发微博的日子里，都没看到你的出现，我们总是先伤心，然后又自我安慰，直到《迷》发行之后，你又开始出现在我们眼中。22岁的男孩没做出什么大风大浪的事，但是他了结了七年前男孩的梦想，举行了一次盛大的演唱会，爱着他的女孩们都从四面八方像他奔来，全场座无虚席，他在台上拿着他的麦克风，他的女孩在台下和他一起唱。
曾几何时，他在担心见不到自己的女孩，担心自己的女孩失望。想了许多的办法让自己的女孩们拿到了门票。她爱着他，他知道。这是一场双向奔赴的感情，KUN&IKUN之间已经无需多言什么
在属于他的演唱会前夕，那个夜晚他哭了，也许有担心，但更多的也许是激动，因为你等待这个属于自己的特别大的舞台等待了七年。
站在舞台上，唱着《没有意外》，但是让人意外的是站在舞台上的那个男孩子哭了，也许我们都曾想过会以什么样的方式见面，你哭了，我们也哭了。这一晚，在玫瑰花海中的相遇，真的很美好。“我爱你”“我知道”“有在场的你们，还有她们”。有改编的《you can be my girlfriend》有无音乐的大合唱。有男孩摘下耳返听女孩们唱歌
双向的奔赴，从来都有意义
22岁的男孩开创了互动MV的先河，给我带来了很多意想不到的惊喜和意外
而现在22岁的男孩又要绝版了，接下来23岁的男孩会继续往前奔跑。
天亮前有个时间是最黑暗的，没有星星也没有月亮。世界暗淡无光，但也有个时间没有星星也没有月亮，但有初升的太阳，明亮无比。祝你路途平坦，愿你天天开心确实质朴，但也的确是大家的愿望。
克莱因蓝，玫瑰花海，单耳返唱歌是我们之间无需多言的爱。
在玫瑰花海中约会的美好，亦是因为那朵克莱因蓝玫瑰的绽放，也因为我爱的男孩真的很优秀，值得被爱，值得所有的偏爱和例外……花路很长，但你值得
23岁的蔡徐坤，生日快乐！未来……请多指教！
愿你越来越耀眼，愿你星途坦荡！
愿我们在将来的某一天可以再度在玫瑰花海中相遇
愿我们都能成为彼此的骄傲
愿你出走半生，归来仍是少年！@蔡徐坤
To23岁的蔡蔡：
23岁的蔡徐坤你好，转眼已经陪伴了你四年。
看着你从当初偶练那个19岁还有点懵懂害羞的男孩，成为了现在这个在舞台上闪闪发光，让台下人目光所及之处都是你的成熟的男孩子。时间过的真的好快，感觉你才出道不久，但仔细想想你又已经23岁了，真希望你可以慢点长大
18年的第一张EP《1》
19年的第一张专辑《young》
20年的各种出圈单曲，抗疫单曲
21年的第二张数字专辑《迷》
都在向我证明着我当初喜欢你是一个多么正确的决定，也在证明着你对音乐的忠诚。更在向大家证明蔡徐坤这个男孩子有多么的优秀
从20年开始，你慢慢接触综艺，慢慢的出现在大家的视野中。无论是青春有你2中那个严与励并存的蔡学长.坤PD，还是那个在跑男里认认真真做任务的蔡徐坤都是我最宝贵的回忆。同时，也因为你的严励，你的个性让更多人加入到我们的队伍中
21年你又开始淡出大家的视野，开始神隐做音乐。微博也许一个月都发不了一条，除了必要的活动，你几乎不出现在我们的眼前。所以每周五晚上的奔跑吧都成了我们的期待。
看着看着，终于迎来了你的第二张专辑，新的专辑更多的去揣摩你的内心，做音乐是一件很美好的事情，因为音乐里有属于你的小世界。听你的音乐也是一件很美好的事，因为在那里，有你辛辛苦苦为我们创造的小世界。这个世界只属于KUN&IKUN
19岁的男孩初露锋芒，在舞台上一路单枪匹马出击得到了本该属于你的出道位。那是与克莱因蓝在玫瑰花海的相遇，初恋追星遇见你真好
20岁的男孩已经闯出了自己的一片天，也已经慢慢褪去青涩，属于自己的歌一首接一首，有越来越多的人喜欢上这个值得被爱的男孩。这是与蓝玫瑰的约定，答应你从此你是唯一的偏爱和例外
21岁的男孩不像同龄人那样张扬放肆，反而十分克制成熟。成熟但又充满活力是这个男孩子的标签。在这一年你开始得到更多人的认可，解锁了许多的身份，微博的粉丝在飞速往上升。小菜苗们刚来到这个大家园就拥有了许多的“老师”带着她们一路飞升，少走了不少弯路，不像我们那样摸爬滚打。但同时，我又庆幸自己早点喜欢你，因为那段经历是别人所未曾拥有过的，，你保护我们，我们保护你
22岁的男孩鲜少出现在我们的视野中，他在自己的世界里专心的做着音乐，行程也少了，除了必要的活动我们几乎看不到你。在那些无数个我们以为你会发微博的日子里，都没看到你的出现，我们总是先伤心，然后又自我安慰，直到《迷》发行之后，你又开始出现在我们眼中。22岁的男孩没做出什么大风大浪的事，但是他了结了七年前男孩的梦想，举行了一次盛大的演唱会，爱着他的女孩们都从四面八方像他奔来，全场座无虚席，他在台上拿着他的麦克风，他的女孩在台下和他一起唱。
曾几何时，他在担心见不到自己的女孩，担心自己的女孩失望。想了许多的办法让自己的女孩们拿到了门票。她爱着他，他知道。这是一场双向奔赴的感情，KUN&IKUN之间已经无需多言什么
在属于他的演唱会前夕，那个夜晚他哭了，也许有担心，但更多的也许是激动，因为你等待这个属于自己的特别大的舞台等待了七年。
站在舞台上，唱着《没有意外》，但是让人意外的是站在舞台上的那个男孩子哭了，也许我们都曾想过会以什么样的方式见面，你哭了，我们也哭了。这一晚，在玫瑰花海中的相遇，真的很美好。“我爱你”“我知道”“有在场的你们，还有她们”。有改编的《you can be my girlfriend》有无音乐的大合唱。有男孩摘下耳返听女孩们唱歌
双向的奔赴，从来都有意义
22岁的男孩开创了互动MV的先河，给我带来了很多意想不到的惊喜和意外
而现在22岁的男孩又要绝版了，接下来23岁的男孩会继续往前奔跑。
天亮前有个时间是最黑暗的，没有星星也没有月亮。世界暗淡无光，但也有个时间没有星星也没有月亮，但有初升的太阳，明亮无比。祝你路途平坦，愿你天天开心确实质朴，但也的确是大家的愿望。
克莱因蓝，玫瑰花海，单耳返唱歌是我们之间无需多言的爱。
在玫瑰花海中约会的美好，亦是因为那朵克莱因蓝玫瑰的绽放，也因为我爱的男孩真的很优秀，值得被爱，值得所有的偏爱和例外……花路很长，但你值得
23岁的蔡徐坤，生日快乐！未来……请多指教！
愿你越来越耀眼，愿你星途坦荡！
愿我们在将来的某一天可以再度在玫瑰花海中相遇
愿我们都能成为彼此的骄傲
愿你出走半生，归来仍是少年！@蔡徐坤
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