食物加工程度越高，食物中的营养成分就越少，这个常识我想大部分应该知道，但大家似乎并不知道其中的差距，例如甜菜，如果直接食用会摄入以下营养成分：维生素B9、锰、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素C，钙、钾、镁、磷、锌、铜和硒以及7g/100的糖，而一旦把甜菜精致成糖，就只含有7g/100g糖（精制糖几乎不含任何维生素和可矿物质)。

有一种形态并不多见，但最近市场出现了两只票的走势让我想起以前美邦的操盘手法，感觉有必要跟大家分享一下，如果以后遇到这种走势可大胆低吸买入，这种机会很难得。
股票在底部经过一段时间建仓洗盘后，筹码密集而稳定，某天借着题材快速缩量大幅拉升，或多个一字涨停，不给散户太多的进场机会，说明主力想吃独食高位派发出货。
但由于某种原因，公司突然出现重大利空或者大盘出现系统性风险，股票由连续涨停马上掉头向下连续跌停（最好是连续一字涨停后再连续一字跌停），跌倒前期起涨位置。
由于快速暴涨暴跌底部的仓位根本没有机会出货，主力的账户坐了一个过山车，这时主力不会罢休，趁着题材热点还在趁机再次暴力拉起，达到高位出货的目的。

#爱牙日记# 在口腔科，经常会有口臭患者问医生：我嘴里有异味，是不是因为胃肠消化不好？[黑线]

很多人认为口臭是因为胃肠道不好，然而并不全是[骷髅]：80%以上的口臭来源都是口腔本身，我们称为口源性口臭。

在口腔里的一些细菌会将食物中的蛋白质分解代谢，将其中一些含硫的氨基酸继续分解产生不愉快的气体，也就是可挥发性硫化物。

这些挥发性硫化物就有点像我们中学中学到过的「具有臭鸡蛋气味的硫化氢」，除了硫化氢，还有甲硫醇、二甲基硫等等含硫的气体，这些正是大多数口臭的直接来源。

剩下还有一部分口臭的来源并非口腔，称为非口源性口臭！

非口源性口臭与幽门螺杆菌感染、胃灼热、嗳气、胃炎、胃食管反流病、消化不良等胃肠管疾病有关，除消化系统外，口腔邻近组织的感染如化脓性扁桃体、上颌窦炎等可产生脓性分泌物而发臭。

所以如果发现自己有口臭，先明白病因，再有针对性的进行治疗哦~（图片来源：soogif）

#口腔健康# #健康大作战#