【想治愈的时候记得去听听马家辉啊】

1.隔绝一些不必要的焦虑（如年龄焦虑）等，把注意力放在自己身上，放在如何拓展和发挥你的能量和敏感度。
2.遇到低谷也要do something，提高能力最重要
3.快乐是一种选择，哪怕遇到多大的困境，生活还是有一部分快乐你是可以自由选择的！
4.不需要给自己立下太多条条框框，抛开我执，听从自己的一切感受的指引，包含肉身，精神等，按照它的指引给不同阶段的人生换轨调档就能收获更大的轻松快乐。
5.阅读更大的意义在于累积更多生活经验，以便给予你能量或者人生新阶段面临的问题的一些解答。
6.最后一段转换过来的意思就是讲课题分离，你有你的情绪，你的困境我只能尽可能地理解和共情，但如何让自己继续往前走得更开阔，更光明，如何更有弹性地解决你的困境，那都是属于你课题，你是你，我是我，大多数旁观者只能做的就是“I'm sorry for you”。

#光遇陪玩瓜田[超话]# 直接挂图吧，首先，st陈烟说拉群最后我们踢人，p1，2在这是自己退的还是踢的一定要记得看清楚哦。第二，关于st的挂人贴中有几张圈出我家高管语言不恰当的比如“是你哦小妹妹”“你是刚满月吗”，这边我放完整记录，如果不是st高管或者团长？先开始，我家高管似乎并没有主动。还有呢，我家高管表明了她是高管，语气是有些重了，但是也表明了身份不是？然后呢从这之后就一直在讲不是高管没资格代表说话，想问问，你们对截屏截一半都玩这么熟，为何完整的话分开打就看不懂了呢？再之后呢关于st陈烟的这篇帖子，她在评论群有明显挑衅说出“摇人”两个字，但是后面呢这事又成了我家的锅。一直说着我家语言不恰当态度不好，贵团的领头人看看自己的态度吧，这篇帖子一开始对外开放，后来开始删评论，设置权限，最后删帖，想问问，这样是什么意思呢？再接下来，是st团长和我家团长的对话，我家团长在解释为什么改名晚的原因，贵团就直接默认为团长同意改名？我家高管说不同意改名的时候贵团更是来了一句“既然你家团长说的话没什么用，那你来当团长好了”想问问，贵团团长原来这么草率就可以当吗。还有声明一点，我家不管是团长高管陪陪派派都有话语权，毕竟是一个陪玩团，不是以前的资本家，还分阶级的，不是高管跟您没法搭话，最后，拉群后的完整记录我会放在下一张帖子里，如果贵团觉得有缺失欢迎随时来补

#Angelababy水中比心四宫格#

[微笑]说买热搜那个人我问问你Angelababy大美女，有必要给自己买一个热搜还遭一顿骂。如果是你你愿意啊？动不动就说买热搜[哼]美女没那个闲工夫，上热搜就被骂你是挣到了钱了？儿子的彩礼挣够了？学费攒够了吗？不希望自己造谣的时候被赔钱吧？不希望自己写道歉信的时候被人说字丑吧[二哈]那退下吧！