【转载】善待自己，管好自己
自律并不是每个人都能做到的。明明都知道吸烟、酗酒、熬夜伤害身体；生气、抱怨、逃避是一种负能量；过度的贪欲会给自己埋下祸患。道理都懂但真正做起来很多人却管不好自己，当后果显露之日，后悔晚矣。
人来世上一遭不容易，善待自己，从自律开始吧。
管理好自己的形象，以最佳的状态面对生活。
管理好自己的身体，用健康为实现人生目标打下坚实的基础。
管理好自己的嘴巴，真正明白“ 病从口入，祸从口出”这才是聪明人和明白人。
管理好自己的情绪，减少内耗，多点释然，少些烦恼。
管理好自己的时间，在有效的时间里争取更多增值自身的可能。
学会管理自己，为自己负责，才是治愈迷茫和困苦的良药。人来世间实在不易，别太让自己遭罪！愿往后余生的日子里，你可以过得更健康更舒心！ https://t.cn/A6itu3E9

初中的时候看《陪安东尼度过漫长岁月》
认识一只叫Alice的鲸鱼
世界上很多人都是Alice
现在这个浮躁的社会
学会孤独不如享受孤独
女鹅有自闭症
一定程度上她是孤独的
可是陪她的有爸爸、有鲸鱼、有李女婿、有春日暖阳、有上司……
所以女鹅这种活在自己的世界里但又没有完全脱离的平衡真的美好地很让人向往
之前觉得16集到这里结束就刚刚好没有第二季也算完整
但是看到结尾成群的鲸鱼出现突然很希望这个故事能够继续写下去
仿佛两年过后再看见小鲸鱼的时候
或许我也能拥有这种活在自己的世界却又不乏价值与美好的生活
拥有能够同频共振的同伴

今天下午参加了享年82岁何弟兄的追思会，因着pandemic不允许有很多人参加。很感恩整个过程都没有sorrow和tears，我看到躺在coffin里的何弟兄面容很安详, 已RIP。
”我们一生的年日是70岁，若是强壮可到80岁，但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去......求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心❤️”(Pslams 90:10,12)