#为什么我们越来越喜欢独处##独处时你是自由更多还是孤独更多# 对成年人来说，独处的时间总是分外宝贵，又情绪万千。作家梅·萨藤在《独居日记》里也写道， “朋友、热恋都不是我真正的生活，唯有独处，才是我真正的生活”。
来聊聊：独处时，你觉得是自由更多，还是孤独更多？
在回答这个问题之前，或许可以看看前段时间一位读者的投稿，她讲述了自己的单身独居生活，其中既有独处的快乐，也有孤独感的侵扰：
「我住在一间10平方米的居室，二房东把整间房用隔断分成大小不一的三间。从床边到窗边是这个房间能提供的最远距离，虽然只有几步路，但这至少保障了我最基础的自由活动。
足不出户的日子里，和外界直接相连的唯一通道，就是卫生间的那一扇窗。白天，阳光、绿树和鸟鸣与我的距离这么近又那么远，时间流逝带来的天色渐暗让我察觉到变化，从而生出焦虑。当夜色来临，变化不再明显，窗外也更加寂静，而此时更要与内心莫名的情绪起伏作战。熬过这一晚，就能熬过这一天。
搬进这个房间的初心是希望有更多的自由和个人空间，但当我的活动范围被长期圈定在此，人作为社会性动物的特质就凸显出来。我发现自己比以往更需要社交，但它的产生并不顺利。当时，热闹的微信群让邻里关系变得和谐，但却没有产生实质性变化，人们多数只是借助“远亲不如近邻”进行必要的物资传递而已。
与此同时，曾经已建立起的人际关系没了会面、堂食和逛街的支撑，便受到限制和影响不能进一步发展深化，甚至出现了松动的迹象。依托互联网的语音和视频通话带来一种模糊的真实感，远方家人们的关心和问候解了些许“近渴”，但那些难得的开心和愉悦一眨眼就顺着窗户飘了出去，倒是更多的负面情绪以复杂的结构和过载的重量沉淀在房间里。
我的同龄室友出奇一致地履行“非必要不沟通”的原则。公共区域只有一条走道，这种萎缩不能使我们的线下交流开花结果。来自室友房间的锅碗瓢盆的碰撞声让我感到好奇，却难以让我穿透隔断的空心墙和对方取得实质的联系。多数时候，我们只能在不大的空间里各自主动或被动沉默，明确的唯有“ta出门了”“ta回来了”，这还是失修的门的吱呀声传达出来的信息。
一边渴求被看到和理解，一边又告诉自己“我不需要任何人”，流逝的时间将原本就不够紧密的各种人际关系变得岌岌可危，仿佛下一秒就要被抻断的线。
有时我会幻想以后能有一处真正属于我的房子，可是仅仅有了合适的房子就万事大吉了吗？亚利桑那州大学临床心理学和精神病学的一位副教授认为，我们不能低估对归属感的需要。“当可怕的事情发生时，人们想与他们的‘内群体’(in-group)联结，即他们觉得自己所属的群体。”
因此我决定回老家休息一段时间，在熟悉的环境里深入和家人的联系，找回我们曾经失去的光阴。我把房子的情况挂到了网上。奇怪的是，虽然离开这里的人数居高不下，但是房租却意外地不降反涨，其中有一个原因是“封控期间合租者间摩擦增多，都想单独住”，可惜单独住也不是万能药。
这让我不禁感慨当下人际交往的困境——关系无论亲疏都会引起排斥和抗拒，而只有合适的尺度和分寸才是久旱的甘霖，只需一点滴就能焕发生机。
有位租客问我“你住的时候有觉得哪不好吗”，我想了想，回答“有时候没人说话”。他觉得这还不算什么问题。但他或许低估了独处如悬崖般陡峭的一面——感性引发的心灵的痛苦时常令人陷入情绪的沼泽，需要内心的力量来完成克服和超越。情感的意义只有通过同类的沟通才得以体现，而感慨“人不是机器”的独行者，只能自己攀登一座又一座的高山。
我相信换了环境以后，我会尽快好起来，从一座孤岛变成一艘靠岸的船。等到船员将我修缮，整理好桅杆，再让风吹胀船帆以后，我就又能应对前方的风浪，但这次我想和其他的船一起，驶向无穷莫测的永恒。」
来聊聊：独处时，你觉得是自由更多，还是孤独更多？
在回答这个问题之前，或许可以看看前段时间一位读者的投稿，她讲述了自己的单身独居生活，其中既有独处的快乐，也有孤独感的侵扰：
「我住在一间10平方米的居室，二房东把整间房用隔断分成大小不一的三间。从床边到窗边是这个房间能提供的最远距离，虽然只有几步路，但这至少保障了我最基础的自由活动。
足不出户的日子里，和外界直接相连的唯一通道，就是卫生间的那一扇窗。白天，阳光、绿树和鸟鸣与我的距离这么近又那么远，时间流逝带来的天色渐暗让我察觉到变化，从而生出焦虑。当夜色来临，变化不再明显，窗外也更加寂静，而此时更要与内心莫名的情绪起伏作战。熬过这一晚，就能熬过这一天。
搬进这个房间的初心是希望有更多的自由和个人空间，但当我的活动范围被长期圈定在此，人作为社会性动物的特质就凸显出来。我发现自己比以往更需要社交，但它的产生并不顺利。当时，热闹的微信群让邻里关系变得和谐，但却没有产生实质性变化，人们多数只是借助“远亲不如近邻”进行必要的物资传递而已。
与此同时，曾经已建立起的人际关系没了会面、堂食和逛街的支撑，便受到限制和影响不能进一步发展深化，甚至出现了松动的迹象。依托互联网的语音和视频通话带来一种模糊的真实感，远方家人们的关心和问候解了些许“近渴”，但那些难得的开心和愉悦一眨眼就顺着窗户飘了出去，倒是更多的负面情绪以复杂的结构和过载的重量沉淀在房间里。
我的同龄室友出奇一致地履行“非必要不沟通”的原则。公共区域只有一条走道，这种萎缩不能使我们的线下交流开花结果。来自室友房间的锅碗瓢盆的碰撞声让我感到好奇，却难以让我穿透隔断的空心墙和对方取得实质的联系。多数时候，我们只能在不大的空间里各自主动或被动沉默，明确的唯有“ta出门了”“ta回来了”，这还是失修的门的吱呀声传达出来的信息。
一边渴求被看到和理解，一边又告诉自己“我不需要任何人”，流逝的时间将原本就不够紧密的各种人际关系变得岌岌可危，仿佛下一秒就要被抻断的线。
有时我会幻想以后能有一处真正属于我的房子，可是仅仅有了合适的房子就万事大吉了吗？亚利桑那州大学临床心理学和精神病学的一位副教授认为，我们不能低估对归属感的需要。“当可怕的事情发生时，人们想与他们的‘内群体’(in-group)联结，即他们觉得自己所属的群体。”
因此我决定回老家休息一段时间，在熟悉的环境里深入和家人的联系，找回我们曾经失去的光阴。我把房子的情况挂到了网上。奇怪的是，虽然离开这里的人数居高不下，但是房租却意外地不降反涨，其中有一个原因是“封控期间合租者间摩擦增多，都想单独住”，可惜单独住也不是万能药。
这让我不禁感慨当下人际交往的困境——关系无论亲疏都会引起排斥和抗拒，而只有合适的尺度和分寸才是久旱的甘霖，只需一点滴就能焕发生机。
有位租客问我“你住的时候有觉得哪不好吗”，我想了想，回答“有时候没人说话”。他觉得这还不算什么问题。但他或许低估了独处如悬崖般陡峭的一面——感性引发的心灵的痛苦时常令人陷入情绪的沼泽，需要内心的力量来完成克服和超越。情感的意义只有通过同类的沟通才得以体现，而感慨“人不是机器”的独行者，只能自己攀登一座又一座的高山。
我相信换了环境以后，我会尽快好起来，从一座孤岛变成一艘靠岸的船。等到船员将我修缮，整理好桅杆，再让风吹胀船帆以后，我就又能应对前方的风浪，但这次我想和其他的船一起，驶向无穷莫测的永恒。」
同事很羡慕我
说我这么幸福一定没有烦恼吧
怎么可能没有烦恼呢…
就算是你们看起来过得再好的人 他们也还是会有这样那样的压力和不快乐
因为自己跟自己独处了三年
可能我真的比一般人多一些忘记和消化难过的能力
但更多的是 我从来不愿意把那些负面情绪发泄给我的家人看
因为我不想他们担心 所谓的强颜欢笑很贴切的用到了我的身上
其实
没有谁过得比谁好
有的好充其量只是物质上的
每个人也都会有烦恼
只是我遇到难过的事 会想办法迅速消化
就像如果我失去了一样东西
我不会一直纠结于我失去了什么
而是去努力想 我还拥有什么
然后我就快乐一些了
[绿马] https://t.cn/R2Wxajj
说我这么幸福一定没有烦恼吧
怎么可能没有烦恼呢…
就算是你们看起来过得再好的人 他们也还是会有这样那样的压力和不快乐
因为自己跟自己独处了三年
可能我真的比一般人多一些忘记和消化难过的能力
但更多的是 我从来不愿意把那些负面情绪发泄给我的家人看
因为我不想他们担心 所谓的强颜欢笑很贴切的用到了我的身上
其实
没有谁过得比谁好
有的好充其量只是物质上的
每个人也都会有烦恼
只是我遇到难过的事 会想办法迅速消化
就像如果我失去了一样东西
我不会一直纠结于我失去了什么
而是去努力想 我还拥有什么
然后我就快乐一些了
[绿马] https://t.cn/R2Wxajj
#为什么我们越来越喜欢独处#
享受独处不意味着远离社交。
一个喜欢独处的人，不是说不跟别人打交道，不与人交流，只是想拥有一段只属于自己的时间，与自己的灵魂对白。
他可以自由选择独处还是不独处。
都说独处是一个人的最高境界，我们似乎轻而易举就做到了，好像独处二字是我们与生俱来的能力，在独处中慢慢寻找到了不一样的乐趣。
甚至有些人是因为懒或喜欢自由而爱上了独处。
你喜欢陪伴，尽情去追求；你喜欢独处，尽情去享受。
独处时，可以学会和自己交流，心愈安静，虑愈深远。
与其说自己是在享受孤独，不如说自己是在享受生活。
享受独处不意味着远离社交。
一个喜欢独处的人，不是说不跟别人打交道，不与人交流，只是想拥有一段只属于自己的时间，与自己的灵魂对白。
他可以自由选择独处还是不独处。
都说独处是一个人的最高境界，我们似乎轻而易举就做到了，好像独处二字是我们与生俱来的能力，在独处中慢慢寻找到了不一样的乐趣。
甚至有些人是因为懒或喜欢自由而爱上了独处。
你喜欢陪伴，尽情去追求；你喜欢独处，尽情去享受。
独处时，可以学会和自己交流，心愈安静，虑愈深远。
与其说自己是在享受孤独，不如说自己是在享受生活。
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