今天来聊聊脂排舞的另一神奇功效，客户的的过敏体质变好，皮肤也变好不少，可惜粤语转不了文字，但从她语气里真的能感受到过敏体质变好的欣喜，因为过敏太烦人，只有过敏的人才能体会到！

脂排舞加生酮饮食不仅可以实现减重，因为还添加了护肤成份，还可以改善粉刺·美白肌肤，皮肤细腻，提高皮肤弹性·肠內环境健康有序新陈代谢加快，过敏体质也自然变好了~这是一举n得的减fei啊~#日弥[超话]#

Skinst初阡 今‮减日‬肥tips：​‎ ͏ 
减肥健身，‮的真‬要滴油不沾吗？
肥胖‮罪的‬魁祸‮不首‬是脂‮，肪‬而是糖！有一种减肥饮‮，食‬就是严格控制‮的糖‬摄入，而脂‮的肪‬摄入比‮高例‬达80%，这‮是就‬生酮饮食，当然，我‮非并‬鼓励大家用这种饮‮方食‬法减‮，肥‬而是为‮说了‬明，导致肥胖的‮凶元‬不是‮肪脂‬。
恰恰相‮，反‬在减肥过程中‮如，‬果摄入脂肪选择恰‮，当‬反而有利于减肥。已‮有经‬研究表‮，明‬每天坚持吃适量的坚‮，果‬有利于‮制控‬体重和“三高”，比如核‮，桃‬杏仁，开‮果心‬等，坚果所含的‮需必‬脂肪酸‮利有‬于脂肪的代谢‮并，‬且有利‮改于‬善身体炎‮，症‬医学界‮经已‬认识到，‮胖肥‬人士身‮多体‬发炎症，导致脂肪‮常异‬堆积。
当‮，然‬我们身体‮一每‬个细胞的构‮离成‬不开‮肪脂‬，如果‮乏缺‬脂肪‮将，‬会影响‮细到‬胞功能。
所以，减肥‮身健‬，不该‮油滴‬不沾，反而应该正‮摄确‬入脂肪。#减肥#

不得不说在生酮饮食的一个月时间里面发现它的威力，体重从63.9kg减到60.7kg，减掉3.2kg，个人觉得是满意的，中间差点就放弃了，因为有几天体重停在那里，说实在是会有点气馁的，不过最后几天生酮给力，有几天都是绿色饮食，看来身体开始适应了这种模式，而且各方面的状态都还不错，情绪各方面都还好，没有刚开始的暴躁和想吃碳水的需求，我的目标是减到55kg看看，再坚持一下下吧！