有位心理学家说，一个人的一生，有两种节奏：一种为生活的节奏，有计划，亦步亦趋，有条不紊；一种为心灵的节奏，不乱方寸，不慕浮华，不随波逐流，内心住着一个沉稳的舵手，再大的风浪也不能奈他何。水不沉淀不澄澈，心不沉淀事难顺。不争，不悲，不抱怨，坦然接受命运中的起伏坎坷，是一种内心的成熟，更是一种心态的沉淀。前段时间结束的北京冬奥会，单板滑雪运动员蔡雪桐让我印象深刻。今年29岁的她，曾7次获得世界赛事总冠军，但唯独从未获得过奥运奖牌。2010年温哥华冬奥会，年仅17岁的她首次出征冬奥会，最终位列第23位；2014年索契冬奥会，因为伤病，她列第6；2018年平昌冬奥会，她列第5。更可惜的是，前不久的北京冬奥会中，她因比赛第三轮中一个失误，最终位列第四。虽然这是她第四次与奖牌擦肩而过，但她也完成了自己从未在比赛中顺利完成的项目天花板级动作“转体腾空1080度”。她在总结过去经验时谈到，前三次参加奥运会，因为压力太大，限制住了自己的发挥。与前几次不同的是，2022年北京冬奥会，她的心态更加沉稳了，在备战时她常常鼓励自己，相信自己能滑出最好的状态。努力这么久还是无缘奖牌，在很多人都在为她惋惜时，她在接受采访中脸上没有挂满失落，反倒有一份难能可贵的洒脱。她说：“人生并非只有一场比赛能用来证明自我，如果我愿意，我甚至可以滑遍世界上的每一座山。”

#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善# 每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。 ​​​

倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观，弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。

成长的路上，有人护你周全，有人迫你成长
我所看到的外在世界的一切事物，都源于我内心对世界的真实反应，所以，我终需学会对自己负责，对自己的选择，情绪，人生负责
过往的经历教给了我，不抱怨，不争抢，安静平和，可到头来，这份平和让我变成了一只没有刺的刺猬。善解人意，为他人着想，也需有人珍惜，才算有效
先爱己而后爱人，但人生辽阔，眼里不应当只有爱与被爱
（道理我都懂系列）