#运动就是坚持#
快乐健身

好好吃饭
饮食日记
早：枸杞银耳燕麦黑芝麻糊、全麦吐司、蛋白棒、蔓越莓干、砂糖橘
午：孜然土豆片、凉拌秋葵、鱼香肉丝、干锅兔、白菜豆腐、米饭
晚：肝腰合炒、肉沫茄子、凉拌秋葵、炒胡萝卜、白菜煎蛋汤
加餐：鹰嘴豆燕麦饼干、全麦欧包
运动打卡

2022年第12天
韩小四肩臂训练

16分钟
欧阳春晓直角肩

24分钟
keep跳绳+拉伸

28分钟
keep dance 时尚热舞

40分钟
keep快乐燃脂操

32分钟
拉伸+泡沫轴按摩

19分钟 https://t.cn/R2WxuYt

寒风呼啸，车轮疾驰，路两边掉下的树叶被吹得漫天飞舞，今天早上的太阳异常耀眼，远处望去，有点日照金山那感觉。（无红绿灯无堵车，20分钟到达，一路通畅，无图）

第一次吃到鱼香肉丝包，味道很惊艳！

2022.1.11

12.28

今天下雪啦！！！
早上我又在对抗温度，因为实在是太冷了！想给溢宝去买梅干菜肉包，可能是因为太好吃了卖完了，只能买鱼香肉丝包了[泪][泪][泪]
回去路上给溢宝买了小饼干以及qq糖
因为我今天一下午都要回家，溢宝不想吃我带的饭，不吃饭（后来被我发现是他自己偷偷要吃自热火锅）[衰][衰][衰][衰]
下午我就回家啦，回到家居然睡了很久很久
等我回来给溢宝带了好多好多吃的
嘿嘿
一个超大超大的苹果
还有一个我爸给溢宝的保温杯礼盒
大螃蟹
还有我炸的小酥肉
是不是特别好吃呀～
然后我们一起做完了学分补录文件
一起看剧[二哈][二哈][二哈][二哈]
明天是我退休的会议
学生会最后一次会议！
[酷]时间真快！
我的奖学金奖状也到啦！！！