“爱错人很累，可我就是放不下”#心理咨询#
在情感咨询里，我常常遇到这种人:
在一段糟糕的关系里被百般折磨就是不放手，哪怕对方已经转身走了，他们也要坚持到底，还美其名曰这种行为是——爱得深，放不下。
其实，他们不懂，分手后还一直留在原地死守的人，多半都是在自我感动罢了。
明知二个人不合适，明知继续纠缠伤害的是自己，可他们就是能凭本事不放手。
不放手的原因有四个:
一、不甘心，觉得自己已经付出那么多，放手等于吃亏。
二、犯贱心理，得不到的总是最好的。
三、自欺欺人，还沉浸在过去的美好里不愿醒来，无视当下的不好和伤害。
四、自卑心理，觉得失去这个人，自己也不见得就能找到更好的。
基于以上种种，他们常常对自己进行“自我催眠”，给自己灌输一个“我非他不可”的执念，他们甚至还常常被自己的这种“一往情深”而感动。
可到最后，他们除了遍体鳞伤之外，什么也不会得到。
01
不合适的人，继续纠缠也不会突然变合适！
王先生分手三个多月了，却依然每天无时不刻就会想起前女友。
尽管王先生知道前女友有很多缺点，拜金，爱慕虚荣，心机深，脾气暴躁，没学识，喜欢和其他男人暧昧等等。
偏偏，王先生就是被吃得死死的。
二人恋爱了半年，经常一言不合就吵架，吵得凶的时候，性格偏激的女友甚至会割脉，以死相逼。
后来，女方因为受不了二人总是吵架，选择分手。
前女友搬走后，王先生开始觉得周身不自在，最后他得出一个结论，自己真的爱上对方了。
之后，王先生开始挽回对方。
本以为自己只要献献殷勤就能打动对方，却不料，对方见王先生示好的姿态越来越低，就变本加厉折磨他，既不同意复合，又时不时给点念想，又在王先生以为看到希望的时候，和其他男人打得火热，以此打压王先生。
为此，王先生一度被折腾得意志消沉，对什么事都提不起劲来。
我问王先生，为什么不争气点，非要吊死在这颗树上？
王先生就一直强调，自己只是需要时间。
可每次说完信誓坦坦的话不到半天，他又跑去关注前女友的抖音发了什么。
即便微信和电话早已被对方拉黑，王先生还是锲而不舍坚持联系对方，哪怕人家不回应，他也坚持换其他号码联系。
王先生就这样一边强调自己想走出来，一边又继续每天围绕着对方的世界转。
在王先生这个案例里，王先生就是典型的“在一段糟糕的亲密关系里自我感动”。
首先，王先生和前女友只恋爱了半年，恋爱过程中双方也是吵架居多。加上，恋爱期非常短，彼此也没有任何患难与共或同甘共苦的经历，双方可以说，还谈不上有什么感情基础。
其次，二人之所以分手是因为双方一直吵架，处得不愉快才分的手。之所以不愉快，自然是双方的性格性情不合适，才会在相处过程中一直无法融洽。
最后，前女友离开后，王先生突然总结出自己爱上对方了，这个总结也并没有很好的根据，反而更多像是王先生潜意识里，对亲密关系的解散，丧失了主动权的不满。
换句话说，就是不甘心被抛弃的人是自己。
这也是后来，王先生在挽回过程中，会产生“越得不到，就越想征服”的心理。
其实王先生不懂，强扭的瓜不甜，不合适的人，再继续纠缠也不会突然变合适。
02
不爱的人早已离开，你却还在耿耿于怀
孙女士20岁就嫁给了一穷二白的前夫。
婚后，孙女士连生了二个孩子，考虑到经济问题，丈夫选择外出打工，孙女士则留在老家带孩子。
小儿子才3岁的时候，孙女士就发现丈夫有出轨迹象。
为了保住婚姻，孙女士把二个年幼的孩子交给婆婆，来到丈夫身边守住他，可即便人就在眼皮底下，丈夫照样和别的女人暧昧不清。
有一次，孙女士抓到丈夫和其他女人约会，恼羞成怒的丈夫干脆扬言要离婚。
一听要离婚，孙女士马上就怂了，从此对丈夫的行为敢怒不敢言。
不久后，孙女士又被丈夫打发回老家带孩子。
一年后，丈夫再次向她提出了离婚，且这次，丈夫坚持要为了情人离婚。
孙女士努力挽回，耗了二年终究还是被逼离了婚。
离婚后，孙女士还是一心一意坚持要复婚，还觉得自己之前答应离婚是一时脑子进水了，她一直觉得只要丈夫玩够了，自然就会回归家庭的。
加上后来丈夫和情人也分了，就更加坚定了孙女士要复婚的决心。
就这样，孙女士又等了三年。
可丈夫对复婚的态度一直很敷衍，一方面让孙女士再等他几年，一方面又继续和其他女人鬼混，孙女士也知道丈夫在敷衍自己，却还是坚持要继续等，还一直强调只要丈夫不另娶，她就会一直等下去。
有人说，爱情最残酷的地方就在于，不爱的人早已离开，你却一直还留着原地耿耿于怀。
可你再耿耿于怀，又改变得了什么呢？
03
错的人，你再心存侥幸一万次他还是错的！
许小姐和男友恋爱了十年，因男友家人一直反对而婚期一拖再拖。
一年前，男方承受不住家里的压力，和许小姐分了手。
许小姐很难过，碰巧身边有人追求自己，许小姐也想重新开始，就接受了对方的追求。
前男友听说许小姐有对象了就又来求复合，许小姐觉得还是放不下前男友，二人就复合了。
复合后，男方又时不时就指责许小姐曾经背叛过自己，二人因此经常吵架，冷战，婚期依然看不到尽头，可许小姐还是不愿意放手。
即便知道二个人已经回不到过去，可她就是没有转身离开的勇气。
很多人在爱情里，面对那个错的人，总有那种“再等等”的决心。
因为对他们来说，放手代表“满盘皆输”，那过去的付出就相当于付诸流水；而继续等，则还有“一线生机”，哪怕，这一线生机的概率非常非常低，也总好过去面对满盘皆输。
这就是大多数人在情感上投资里对“沉没成本效应”的思维谬论。
其实，爱错人不是最可怕的，最可怕的是，明知爱错了还一直在心存侥幸。
04
李宗盛曾经在歌词里说过：想得不可得，你奈人生何？
也许，我们每个人的一生，都或多或少有过这样爱而不得、有缘无分的爱情吧！
曾经爱过却不能携手到老，看似遗憾，其实恰恰说明大家的不合适。
假如不是不合适，二个人又怎会走不下去呢？
知乎上曾经有人问: 二个人走不下去的理由是什么？
其中有个高赞答案是这样说的:
所有走不下去的理由，归根到底: 不是不够爱，就是爱得不够。
假如，二个人足够爱，那些什么父母反对，三观不合，没车没房，遇到的时间不对等等等，统统都不是不能在一起的理由。
只有不够爱，你们之间才有那么多不能结合的理由，也只有还不够爱，你才会觉得Hold不住对方，对方也才不愿意去为你改变和努力。
最后，
放不下一个不适合的人，也不见得你还有多爱他，多舍不得他。
很多时候，你放不下的不过是那些美好的过去，以及你还没遇见对的人。
正如张小娴说过的，所谓的放不下，不过是时间还不够长，新欢也还没到罢了#情感#
在情感咨询里，我常常遇到这种人:
在一段糟糕的关系里被百般折磨就是不放手，哪怕对方已经转身走了，他们也要坚持到底，还美其名曰这种行为是——爱得深，放不下。
其实，他们不懂，分手后还一直留在原地死守的人，多半都是在自我感动罢了。
明知二个人不合适，明知继续纠缠伤害的是自己，可他们就是能凭本事不放手。
不放手的原因有四个:
一、不甘心，觉得自己已经付出那么多，放手等于吃亏。
二、犯贱心理，得不到的总是最好的。
三、自欺欺人，还沉浸在过去的美好里不愿醒来，无视当下的不好和伤害。
四、自卑心理，觉得失去这个人，自己也不见得就能找到更好的。
基于以上种种，他们常常对自己进行“自我催眠”，给自己灌输一个“我非他不可”的执念，他们甚至还常常被自己的这种“一往情深”而感动。
可到最后，他们除了遍体鳞伤之外，什么也不会得到。
01
不合适的人，继续纠缠也不会突然变合适！
王先生分手三个多月了，却依然每天无时不刻就会想起前女友。
尽管王先生知道前女友有很多缺点，拜金，爱慕虚荣，心机深，脾气暴躁，没学识，喜欢和其他男人暧昧等等。
偏偏，王先生就是被吃得死死的。
二人恋爱了半年，经常一言不合就吵架，吵得凶的时候，性格偏激的女友甚至会割脉，以死相逼。
后来，女方因为受不了二人总是吵架，选择分手。
前女友搬走后，王先生开始觉得周身不自在，最后他得出一个结论，自己真的爱上对方了。
之后，王先生开始挽回对方。
本以为自己只要献献殷勤就能打动对方，却不料，对方见王先生示好的姿态越来越低，就变本加厉折磨他，既不同意复合，又时不时给点念想，又在王先生以为看到希望的时候，和其他男人打得火热，以此打压王先生。
为此，王先生一度被折腾得意志消沉，对什么事都提不起劲来。
我问王先生，为什么不争气点，非要吊死在这颗树上？
王先生就一直强调，自己只是需要时间。
可每次说完信誓坦坦的话不到半天，他又跑去关注前女友的抖音发了什么。
即便微信和电话早已被对方拉黑，王先生还是锲而不舍坚持联系对方，哪怕人家不回应，他也坚持换其他号码联系。
王先生就这样一边强调自己想走出来，一边又继续每天围绕着对方的世界转。
在王先生这个案例里，王先生就是典型的“在一段糟糕的亲密关系里自我感动”。
首先，王先生和前女友只恋爱了半年，恋爱过程中双方也是吵架居多。加上，恋爱期非常短，彼此也没有任何患难与共或同甘共苦的经历，双方可以说，还谈不上有什么感情基础。
其次，二人之所以分手是因为双方一直吵架，处得不愉快才分的手。之所以不愉快，自然是双方的性格性情不合适，才会在相处过程中一直无法融洽。
最后，前女友离开后，王先生突然总结出自己爱上对方了，这个总结也并没有很好的根据，反而更多像是王先生潜意识里，对亲密关系的解散，丧失了主动权的不满。
换句话说，就是不甘心被抛弃的人是自己。
这也是后来，王先生在挽回过程中，会产生“越得不到，就越想征服”的心理。
其实王先生不懂，强扭的瓜不甜，不合适的人，再继续纠缠也不会突然变合适。
02
不爱的人早已离开，你却还在耿耿于怀
孙女士20岁就嫁给了一穷二白的前夫。
婚后，孙女士连生了二个孩子，考虑到经济问题，丈夫选择外出打工，孙女士则留在老家带孩子。
小儿子才3岁的时候，孙女士就发现丈夫有出轨迹象。
为了保住婚姻，孙女士把二个年幼的孩子交给婆婆，来到丈夫身边守住他，可即便人就在眼皮底下，丈夫照样和别的女人暧昧不清。
有一次，孙女士抓到丈夫和其他女人约会，恼羞成怒的丈夫干脆扬言要离婚。
一听要离婚，孙女士马上就怂了，从此对丈夫的行为敢怒不敢言。
不久后，孙女士又被丈夫打发回老家带孩子。
一年后，丈夫再次向她提出了离婚，且这次，丈夫坚持要为了情人离婚。
孙女士努力挽回，耗了二年终究还是被逼离了婚。
离婚后，孙女士还是一心一意坚持要复婚，还觉得自己之前答应离婚是一时脑子进水了，她一直觉得只要丈夫玩够了，自然就会回归家庭的。
加上后来丈夫和情人也分了，就更加坚定了孙女士要复婚的决心。
就这样，孙女士又等了三年。
可丈夫对复婚的态度一直很敷衍，一方面让孙女士再等他几年，一方面又继续和其他女人鬼混，孙女士也知道丈夫在敷衍自己，却还是坚持要继续等，还一直强调只要丈夫不另娶，她就会一直等下去。
有人说，爱情最残酷的地方就在于，不爱的人早已离开，你却一直还留着原地耿耿于怀。
可你再耿耿于怀，又改变得了什么呢？
03
错的人，你再心存侥幸一万次他还是错的！
许小姐和男友恋爱了十年，因男友家人一直反对而婚期一拖再拖。
一年前，男方承受不住家里的压力，和许小姐分了手。
许小姐很难过，碰巧身边有人追求自己，许小姐也想重新开始，就接受了对方的追求。
前男友听说许小姐有对象了就又来求复合，许小姐觉得还是放不下前男友，二人就复合了。
复合后，男方又时不时就指责许小姐曾经背叛过自己，二人因此经常吵架，冷战，婚期依然看不到尽头，可许小姐还是不愿意放手。
即便知道二个人已经回不到过去，可她就是没有转身离开的勇气。
很多人在爱情里，面对那个错的人，总有那种“再等等”的决心。
因为对他们来说，放手代表“满盘皆输”，那过去的付出就相当于付诸流水；而继续等，则还有“一线生机”，哪怕，这一线生机的概率非常非常低，也总好过去面对满盘皆输。
这就是大多数人在情感上投资里对“沉没成本效应”的思维谬论。
其实，爱错人不是最可怕的，最可怕的是，明知爱错了还一直在心存侥幸。
04
李宗盛曾经在歌词里说过：想得不可得，你奈人生何？
也许，我们每个人的一生，都或多或少有过这样爱而不得、有缘无分的爱情吧！
曾经爱过却不能携手到老，看似遗憾，其实恰恰说明大家的不合适。
假如不是不合适，二个人又怎会走不下去呢？
知乎上曾经有人问: 二个人走不下去的理由是什么？
其中有个高赞答案是这样说的:
所有走不下去的理由，归根到底: 不是不够爱，就是爱得不够。
假如，二个人足够爱，那些什么父母反对，三观不合，没车没房，遇到的时间不对等等等，统统都不是不能在一起的理由。
只有不够爱，你们之间才有那么多不能结合的理由，也只有还不够爱，你才会觉得Hold不住对方，对方也才不愿意去为你改变和努力。
最后，
放不下一个不适合的人，也不见得你还有多爱他，多舍不得他。
很多时候，你放不下的不过是那些美好的过去，以及你还没遇见对的人。
正如张小娴说过的，所谓的放不下，不过是时间还不够长，新欢也还没到罢了#情感#
时光飞逝，岁月荏苒。
行走这阡陌红尘，静守一季花开，祈愿一生美好，清歌浅唱；让记忆的花絮，不染纤尘，静默听风，安然绽放。
唯愿自己，不念过往，不惧未来，淡淡欢喜，浅浅爱！
听一首歌谣，沏一壶清茶，写一篇文字，念一段曾经，让日子在烟火里，依着生命的暖阳，在时光中缓慢而优雅地流淌……
写一首情诗，填一阙暖词，记一段经历，感慨一段时光，让自己在空灵里，任由想象的翅膀，在理想的清浅中精致前行……
在一茶一水里种下诗意，种下梦想；在一花一草里体会善良，收获纯真。
生命里，有一些人来来往往，陪伴着自己，丰满了经历，惊艳了时光，充盈了记忆；光阴里，有一些缘分浮浮沉沉，唯美了相遇，牵绊了相依，湿润了别离，揉痛了心绪。缘来，我向你走去，缘去，我走过了你......
每个人的心里都渴望有一个灵魂知己，在悲伤痛苦的时候，可以肆无忌惮的释放自己的情绪；在孤独无依的时候，始终有一个怀抱为你敞开；在烦恼忧愁的时候，给你暖暖的温情，打开你的心结。在踌躅满志的时候，把酒当歌，酣畅淋漓着不问红尘事。
每个人的心里都渴望遇到另一个自己，在快乐喜悦的时候，可以无所顾忌的挥洒自己的任性。在彷徨无助的时候，始终有一人在你的身旁，为你指明前行的方向；在焦虑无奈的时候，为你转身，让你的空间多出几许。在欢笑得意时，也可以一醉方休，逍遥江湖，不问人生几何。
如果路相同，就让我们默默地携手相伴。不问来处，不问归程。在开满鲜花的路上，一路采撷快乐、收获美好。为依依杨柳换上新装，听美丽鸟儿婉转鸣唱，看炊烟袅袅漫舞轻飏；
如果路不同，就让我们擦肩而过，慢慢地相忘于江湖。我依旧风尘仆仆，带着沿途的疲惫和收获，走出你的梦境。你依旧带着你的美丽和善良，好让下一个人把你深情地守候！
我不要求你陪我天长地久，只要你人生路上一次短暂的牵手，已经此生无忧，你的手心，装满了我的喜怒哀愁。
我不要求你伴我海枯石烂，只要今生与你有一次缠绵邂逅，已经令我的人生绿意盎然，你的温柔，铭刻着我今生最深的牵念。
为了这一季的相遇，我穿越时光的轮回，冰雪的洗礼，不怕岁月沧桑，无惧风霜雪雨。你的出现，装点了我的梦，让我的心沉浸在粉红的回忆。我的生命，因你而美丽，时刻沐浴在惬意的春风里。
缘分，牵引了两个人；懂得，眷恋了两颗心。
给岁月一份留白，给自己一份寂静。让思绪在音符的韵律中，舒缓；让心灵在静静的流水里，涤荡、感悟…… https://t.cn/RJPY4gE
行走这阡陌红尘，静守一季花开，祈愿一生美好，清歌浅唱；让记忆的花絮，不染纤尘，静默听风，安然绽放。
唯愿自己，不念过往，不惧未来，淡淡欢喜，浅浅爱！
听一首歌谣，沏一壶清茶，写一篇文字，念一段曾经，让日子在烟火里，依着生命的暖阳，在时光中缓慢而优雅地流淌……
写一首情诗，填一阙暖词，记一段经历，感慨一段时光，让自己在空灵里，任由想象的翅膀，在理想的清浅中精致前行……
在一茶一水里种下诗意，种下梦想；在一花一草里体会善良，收获纯真。
生命里，有一些人来来往往，陪伴着自己，丰满了经历，惊艳了时光，充盈了记忆；光阴里，有一些缘分浮浮沉沉，唯美了相遇，牵绊了相依，湿润了别离，揉痛了心绪。缘来，我向你走去，缘去，我走过了你......
每个人的心里都渴望有一个灵魂知己，在悲伤痛苦的时候，可以肆无忌惮的释放自己的情绪；在孤独无依的时候，始终有一个怀抱为你敞开；在烦恼忧愁的时候，给你暖暖的温情，打开你的心结。在踌躅满志的时候，把酒当歌，酣畅淋漓着不问红尘事。
每个人的心里都渴望遇到另一个自己，在快乐喜悦的时候，可以无所顾忌的挥洒自己的任性。在彷徨无助的时候，始终有一人在你的身旁，为你指明前行的方向；在焦虑无奈的时候，为你转身，让你的空间多出几许。在欢笑得意时，也可以一醉方休，逍遥江湖，不问人生几何。
如果路相同，就让我们默默地携手相伴。不问来处，不问归程。在开满鲜花的路上，一路采撷快乐、收获美好。为依依杨柳换上新装，听美丽鸟儿婉转鸣唱，看炊烟袅袅漫舞轻飏；
如果路不同，就让我们擦肩而过，慢慢地相忘于江湖。我依旧风尘仆仆，带着沿途的疲惫和收获，走出你的梦境。你依旧带着你的美丽和善良，好让下一个人把你深情地守候！
我不要求你陪我天长地久，只要你人生路上一次短暂的牵手，已经此生无忧，你的手心，装满了我的喜怒哀愁。
我不要求你伴我海枯石烂，只要今生与你有一次缠绵邂逅，已经令我的人生绿意盎然，你的温柔，铭刻着我今生最深的牵念。
为了这一季的相遇，我穿越时光的轮回，冰雪的洗礼，不怕岁月沧桑，无惧风霜雪雨。你的出现，装点了我的梦，让我的心沉浸在粉红的回忆。我的生命，因你而美丽，时刻沐浴在惬意的春风里。
缘分，牵引了两个人；懂得，眷恋了两颗心。
给岁月一份留白，给自己一份寂静。让思绪在音符的韵律中，舒缓；让心灵在静静的流水里，涤荡、感悟…… https://t.cn/RJPY4gE
#胡夏[超话]# [心]#电视剧清平乐# [心]#胡夏愿歌行#
千古仁君宋仁宗一生仅育4女长大成人，然宋仁宗将百姓视为子女，终生仁政。歌词将宋仁宗与观者拉近，君王也期望能突破束缚，但其使命与担当又促使他为天下安宁节制自己的欲望。胡夏清泉般的嗓音恰恰表现出《愿歌行》中一位12岁即位，在位42年的一代帝王的小我矛盾和大我选择的“初心”。细腻富有故事感的声线让宋仁宗的信念愈显坚定而不造作，人生广阔而不空泛。好的OST在于丰富剧情，细化情感，与剧相互成就而非喧宾夺主，胡夏虚怀若谷的心态委实可圈可点！
千古仁君宋仁宗一生仅育4女长大成人，然宋仁宗将百姓视为子女，终生仁政。歌词将宋仁宗与观者拉近，君王也期望能突破束缚，但其使命与担当又促使他为天下安宁节制自己的欲望。胡夏清泉般的嗓音恰恰表现出《愿歌行》中一位12岁即位，在位42年的一代帝王的小我矛盾和大我选择的“初心”。细腻富有故事感的声线让宋仁宗的信念愈显坚定而不造作，人生广阔而不空泛。好的OST在于丰富剧情，细化情感，与剧相互成就而非喧宾夺主，胡夏虚怀若谷的心态委实可圈可点！
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