我以前,一直在权衡利弊,平衡生活中的感情。不会偏心于任何一方太多,不会付出太多的信任和感情,以免遭到反噬而打破生活的平衡。
我以为,我可以用别的音乐、舞蹈、爱好来填补这一部分的缺失。
可是我真的好像从来不知道什么叫“喜新厌旧”。
再姣好的容颜,再甜蜜的感情,再耀眼的星星,也都比不过四年前那一句“小城里 岁月流过去”。
洗涤过的回忆,我记得你,骄傲的活下去。
但我想知道,这些到底是平台下架还是作者本身删了。
如果是平台,我想知道为什么。如果是作者,那我只是觉得心酸罢了。为他,也为作者。
我现在的心境,既像眉庄被禁足后的甄嬛,也像甄嬛封妃后被关在碎玉轩后的眉庄,也像失势后被褫夺封号降为答应的年世兰。
可是那种随时随地会将我淹没的无力感,最像即将出宫前的甄嬛吧。
一旦陷进去,谁也拽不出来,什么事情都没法转移注意力。
而且我也无法抛弃所有正常生活哭上三天三夜和人反复倾诉好起来,我只能继续着正常的生活,看起来好像很快能接受现实,除了8.11那天晚上崩溃到凌晨一直在和人说话,但再往后,怎么样都会觉得别人会烦,多说无益,又一次压抑在心底。
在b站,看着那么多人光鲜亮丽的生活,觉得真讽刺啊。不会有人一直火,但永远有人在火。
我以为,我可以用别的音乐、舞蹈、爱好来填补这一部分的缺失。
可是我真的好像从来不知道什么叫“喜新厌旧”。
再姣好的容颜,再甜蜜的感情,再耀眼的星星,也都比不过四年前那一句“小城里 岁月流过去”。
洗涤过的回忆,我记得你,骄傲的活下去。
但我想知道,这些到底是平台下架还是作者本身删了。
如果是平台,我想知道为什么。如果是作者,那我只是觉得心酸罢了。为他,也为作者。
我现在的心境,既像眉庄被禁足后的甄嬛,也像甄嬛封妃后被关在碎玉轩后的眉庄,也像失势后被褫夺封号降为答应的年世兰。
可是那种随时随地会将我淹没的无力感,最像即将出宫前的甄嬛吧。
一旦陷进去,谁也拽不出来,什么事情都没法转移注意力。
而且我也无法抛弃所有正常生活哭上三天三夜和人反复倾诉好起来,我只能继续着正常的生活,看起来好像很快能接受现实,除了8.11那天晚上崩溃到凌晨一直在和人说话,但再往后,怎么样都会觉得别人会烦,多说无益,又一次压抑在心底。
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一个有趣的人,更懂得如何过好自己业余生活。他们懂得利用读书来拓宽自己生命的宽度;他们懂得用自己的兴趣爱好来填补业余生活的空虚;他们喜欢养花种草来减轻心灵的负荷···在静谧的世界里,一个有趣的人,会让自己的生活变得更加优雅自在。
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和有趣的灵魂一起共度余生
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解除“情绪饥饿”方法有以下几点:
1. 多想想你所从事的事业,在工作中努力创新,以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。用爱好来充实自己的心灵,无论是唱歌弹琴、写作绘画还是集邮藏币,都能有效地消除你的“情绪饥饿”。
2. 为自己找其他事情做。列一个清单,另外为自己安排一件“任务”。例如,你可以选择散步、给朋友打电话、听音乐、洗澡、收拾房间、看书、上网、看电视……
3. 记食品日志。记下你所吃的食物,有利于确定严格的饮食控制表,还可以使你在饮食方面变得更负责任,从而你可能会少吃不必要的东西。采用“三种食物干扰法”。在吃卡路里含量高的食物之前,先吃3种健康食品。如果吃完这3种食品,你还想吃东西的话,可以适当让自己再吃点。不过,在绝大多数情况下,这3种食物就足以阻止你再吃下去了。
4. 学会或参与一门艺术,也是一种消除“情绪饥饿”的方法,无论是投入地表演,还是入迷地欣赏,都能使自己在一种特殊的意境中,获得一种乐在其中的情绪。
5.积极参与各种社交与公益活动,关心他人也接受别人的关心,尽量让自己生活在群体之中,切莫离群索居。在向社会奉献爱心的同时,也可让自己拥有一个情绪体验的机会。此外,当你在感到无所事事的时候,可以看看电视、读读书报或听听音乐,迫使自己进入一种思维状态,并进而产生喜怒哀乐等情绪体验,这也是消除“情绪饥饿”的良好办法。
1. 多想想你所从事的事业,在工作中努力创新,以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。用爱好来充实自己的心灵,无论是唱歌弹琴、写作绘画还是集邮藏币,都能有效地消除你的“情绪饥饿”。
2. 为自己找其他事情做。列一个清单,另外为自己安排一件“任务”。例如,你可以选择散步、给朋友打电话、听音乐、洗澡、收拾房间、看书、上网、看电视……
3. 记食品日志。记下你所吃的食物,有利于确定严格的饮食控制表,还可以使你在饮食方面变得更负责任,从而你可能会少吃不必要的东西。采用“三种食物干扰法”。在吃卡路里含量高的食物之前,先吃3种健康食品。如果吃完这3种食品,你还想吃东西的话,可以适当让自己再吃点。不过,在绝大多数情况下,这3种食物就足以阻止你再吃下去了。
4. 学会或参与一门艺术,也是一种消除“情绪饥饿”的方法,无论是投入地表演,还是入迷地欣赏,都能使自己在一种特殊的意境中,获得一种乐在其中的情绪。
5.积极参与各种社交与公益活动,关心他人也接受别人的关心,尽量让自己生活在群体之中,切莫离群索居。在向社会奉献爱心的同时,也可让自己拥有一个情绪体验的机会。此外,当你在感到无所事事的时候,可以看看电视、读读书报或听听音乐,迫使自己进入一种思维状态,并进而产生喜怒哀乐等情绪体验,这也是消除“情绪饥饿”的良好办法。
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