8.19‖150/97－90减脂日记
早餐:煎蛋＋红枣酸奶拌西红柿，回味黑胡椒煎蛋的味道，就准备了两个，结果黑胡椒撒多了，有点咸，不能太贪心啊！酸奶是昨天同事给的，原本拌黄瓜的，结果黄瓜另有安排啦～
午餐:玉米胡萝卜豌豆口蘑炒鸡胸肉＋木耳拌黄瓜，原本只打算吃前者的，但貌似看着有点少，就捣鼓捣鼓的准备了后者，不过不得不说，不要吃凉拌菜啦，并不清爽，盐少了不入味，不好吃，不放蒜不好吃，放了味道，每次吃凉拌的，口都好渴（多喝了一瓶水），谁说凉拌菜减脂的，明明就重盐，要是换做以前，还加辣椒油，并不轻食啊？
人间凑数的又一天，不过今天真的忍住没吃零食，早上看着热量偏低（但份量不少）想吃颗阿胶枣提高一下，算来算去，最后感受到肚子的涨意，也就放下啦，公司也没下午茶，就没摄入计划食物，结果好饿，还在晚上准备明天食物，又浅尝了几口，方解饥饿感。
✨94.8啦，终于看见4这个数了，比原始最低体重还是重了二两，但无所谓，终于以4开头啦，希望明天有所惊喜，继续保持，没有也无所谓，咱们来日方长。
早餐:煎蛋＋红枣酸奶拌西红柿，回味黑胡椒煎蛋的味道，就准备了两个，结果黑胡椒撒多了，有点咸，不能太贪心啊！酸奶是昨天同事给的，原本拌黄瓜的，结果黄瓜另有安排啦～
午餐:玉米胡萝卜豌豆口蘑炒鸡胸肉＋木耳拌黄瓜，原本只打算吃前者的，但貌似看着有点少，就捣鼓捣鼓的准备了后者，不过不得不说，不要吃凉拌菜啦，并不清爽，盐少了不入味，不好吃，不放蒜不好吃，放了味道，每次吃凉拌的，口都好渴（多喝了一瓶水），谁说凉拌菜减脂的，明明就重盐，要是换做以前，还加辣椒油，并不轻食啊？
人间凑数的又一天，不过今天真的忍住没吃零食，早上看着热量偏低（但份量不少）想吃颗阿胶枣提高一下，算来算去，最后感受到肚子的涨意，也就放下啦，公司也没下午茶，就没摄入计划食物，结果好饿，还在晚上准备明天食物，又浅尝了几口，方解饥饿感。
✨94.8啦，终于看见4这个数了，比原始最低体重还是重了二两，但无所谓，终于以4开头啦，希望明天有所惊喜，继续保持，没有也无所谓，咱们来日方长。
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有哪些超级文艺又干净的短句？
1.花开如火，也如寂寞。——顾城
2.少年安得长少年，海波尚变为桑田。——李贺
3.少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。 ——莫峻
4.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。——南方周末
5.浅水是喧哗的，深水是沉默的。——雪莱
6.四方食事，不过一碗人间烟火。——小灯泡儿
7.天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩
8.我走得很慢，但我从不后退。——林肯
9.花看半开，酒饮微醺。——《菜根谭》
10.总之岁月漫长，然而值得等待。——村上春树
11.愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。——八月长安
12.纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。——汪国真
13.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。——巴尔扎克
14.我有一瓢酒，可以慰风尘。——韦应物
15.鲸落海底，哺暗界众生十五年。——加里·斯奈德
16.我荒废了时间，时间便把我荒废了。——莎士比亚
17.只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔
18.夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。——七堇年
19.月缺不改光，剑折不改刚。——梅尧臣
20.活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。——张曙光
有哪些超级文艺又干净的短句？
1.花开如火，也如寂寞。——顾城
2.少年安得长少年，海波尚变为桑田。——李贺
3.少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。 ——莫峻
4.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。——南方周末
5.浅水是喧哗的，深水是沉默的。——雪莱
6.四方食事，不过一碗人间烟火。——小灯泡儿
7.天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩
8.我走得很慢，但我从不后退。——林肯
9.花看半开，酒饮微醺。——《菜根谭》
10.总之岁月漫长，然而值得等待。——村上春树
11.愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。——八月长安
12.纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。——汪国真
13.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。——巴尔扎克
14.我有一瓢酒，可以慰风尘。——韦应物
15.鲸落海底，哺暗界众生十五年。——加里·斯奈德
16.我荒废了时间，时间便把我荒废了。——莎士比亚
17.只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔
18.夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。——七堇年
19.月缺不改光，剑折不改刚。——梅尧臣
20.活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。——张曙光
1940年10月，重庆《中央日报》大报第一版最醒目位置，陆军一级上将唐生智发表声明：四弟唐生明主动投靠汪伪76号，跟他脱离兄弟关系。
唐生明出生在一个殷实家庭。祖父唐本有是曾国藩手下猛将，官授广西提督。父亲唐承绪亦官亦商，置下丰厚家业。衔着“金汤匙”出生的唐生明，自幼就过着养尊处优的生活。
在哥哥唐生智庇护下，唐生明更是处处如鱼得水，黄埔军校毕业后，扶摇直上。
1940年，军统上海区、北平、青岛站，接连遭到汪伪76号的破坏，戴笠头疼不已，他决定派特工渗透到汪伪76号高层。
戴笠思考良久后，最后选中唐生明。
唐生明从小喜好吃喝玩乐，因此虽在国民政府任职，却与汪伪很多要官交情深厚。因为交际广泛，唐生明还结交了很多朋友。
唐生明受邀来到重庆，戴笠热情欢迎。但戴笠什么也没说，只是陪着唐生明游遍重庆大街小巷。几天后，见唐生明玩得差不多了，戴笠才透露派他打入汪伪76号的想法，没想到唐生明当即同意。
不过，唐生明被哥哥臭骂一顿。唐生智认为自己是高级将领，曾率兵死守南京，虽然最后失败，但誓死奋战，虽败犹荣，如今自己弟弟成为汪伪座上宾，有失颜面，而且打入汪伪内部危险重重，他不想让弟弟冒险。
唐生明还是说服了哥哥，他说自己朋友很多，与汪伪很多要官交往甚厚，没啥危险。最重要的是，自己和哥哥一样，是爱国之人，而这是个为国奉献的好机会。
最终，唐生智拍拍弟弟唐生明的肩膀，叹了口气，什么也没有再说。
没多久，唐生明到达上海。
汪伪要员对唐生明的到来表示热烈欢迎，周佛海等人纷纷宴请唐生明，但对他的来意疑心重重，李士群更是多次试探。
一次宴会上，李士群问唐生明，为何辞去常德警备司令一职，又不在哥哥麾下坐享清福。
对李士群的提问，唐生明淡然表示：想脱离艰苦生活好好享受，人生短短数载，只有及时行乐才是正道。 李士群当然不会轻易相信，他整天陪唐生明吃喝玩乐，想尽办法来套唐生明的话，还想把唐生明灌醉了套真话。唐生明将计就计，假装醉酒，语无伦次尽说假话，李士群奸计再次落空。
李士群仍不放弃，就这样过了四五天，李士群仍然搞不清唐生明真实目的，汪精卫亲自出马了。
他特意宴请唐生明，酒过三巡，汪精卫故意说：“我得到消息，你和戴笠关系好得很，你是来杀我的吧？”
唐生明一听这话，慌忙说：“我把全家都带过来了，怎么会做这种事。”李士群站出来帮他打圆场。
唐生明冷笑一声说：“我跟戴笠很要好，但我绝不会加入军统，也不会为他工作。像我这种人，什么都不想干，哪会去做什么特务。”汪精卫这才恢复正常，笑着说：我信得过你，你绝不会害我。
一场突起的风波，就在笑声和干杯声中过去。临走时，汪精卫紧紧握住唐生明的手。没多久任命唐生明为军事委员，唐生明一再推辞。最后在多位汪伪官员劝说下，终于“妥协”，才同意加入。
唐生明欲擒故纵之计成功后，为了让唐生明进一步获得信任，唐生智特意发表与弟弟唐生明脱离关系宣言。消息很快传到汪精卫耳里，他对唐生明更加确信不疑。
唐生明打入汪伪内部后，很快站稳脚跟。之后，利用职务之便，他多方营救军统成员，还在汪伪内部秘密发展人员，为打垮汪伪立下汗马功劳。
此外，唐生明还做出许多巨大贡献，李士群的死也可以说是他一手促成的。
1943年夏，李士群针对军统局连续发动几次大规模行动，给军统行动带来了极大的困扰，戴笠指示唐生明，要不惜一切代价除掉李士群。
唐生明建议利用日本人之手除掉李士群。李士群上司是冈村中佐，此人一直对李士群不满，李士群仗着自己资格，不把冈村中佐放在眼中。
唐生明利用李士群与周佛海之间矛盾，拉周佛海一起策划。周佛海的亲信熊剑东与冈村关系一直很好，两人常在一起喝酒，每次喝酒，冈村都会谈及与李士群的矛盾。
每次冈村怒骂李士群，熊剑东就劝他要忍耐，还故意火上浇油说：日军总部都很信任李士群，冈村要忍耐、委曲求全。熊剑东故意激起矛盾的劝说，让冈村怒火中烧，他发誓一定要除掉李士群。
熊剑东故意暗示冈村毒 死李士群，以防范为名，还送给冈村一瓶高浓度的毒 药。实则这是戴笠派人秘送给唐生明，唐生明又转交给了周佛海。
不久，李士群中 毒身亡，戴笠听闻消息，连连夸赞唐生明是福将。
唐生明除了策划毒死李士群外，最大的贡献，就是获取日军集结中途岛情报，日本海军也因此在中途岛战役中一败涂地，失去反攻的力量，从而改变了二战中途岛战役的态势。
军统向汪伪派出的卧底中，以唐生明的职务最高。唐生明卧底五年，立下了汗马功劳。
解放前，唐生明弃暗投明，努力推进全国解放。解放后，唐生明担任了国家重要职务。
回顾唐生明一生，在凶险环境下总能逢凶化吉，面对大是大非的问题，从未走错一步，他“福将”之名，的确实至名归。就如他好友相赠诗句：大是非前真胆略，小糊涂处假痴癫。一生享尽人间福，到老终能晚节全。
唐生明出生在一个殷实家庭。祖父唐本有是曾国藩手下猛将，官授广西提督。父亲唐承绪亦官亦商，置下丰厚家业。衔着“金汤匙”出生的唐生明，自幼就过着养尊处优的生活。
在哥哥唐生智庇护下，唐生明更是处处如鱼得水，黄埔军校毕业后，扶摇直上。
1940年，军统上海区、北平、青岛站，接连遭到汪伪76号的破坏，戴笠头疼不已，他决定派特工渗透到汪伪76号高层。
戴笠思考良久后，最后选中唐生明。
唐生明从小喜好吃喝玩乐，因此虽在国民政府任职，却与汪伪很多要官交情深厚。因为交际广泛，唐生明还结交了很多朋友。
唐生明受邀来到重庆，戴笠热情欢迎。但戴笠什么也没说，只是陪着唐生明游遍重庆大街小巷。几天后，见唐生明玩得差不多了，戴笠才透露派他打入汪伪76号的想法，没想到唐生明当即同意。
不过，唐生明被哥哥臭骂一顿。唐生智认为自己是高级将领，曾率兵死守南京，虽然最后失败，但誓死奋战，虽败犹荣，如今自己弟弟成为汪伪座上宾，有失颜面，而且打入汪伪内部危险重重，他不想让弟弟冒险。
唐生明还是说服了哥哥，他说自己朋友很多，与汪伪很多要官交往甚厚，没啥危险。最重要的是，自己和哥哥一样，是爱国之人，而这是个为国奉献的好机会。
最终，唐生智拍拍弟弟唐生明的肩膀，叹了口气，什么也没有再说。
没多久，唐生明到达上海。
汪伪要员对唐生明的到来表示热烈欢迎，周佛海等人纷纷宴请唐生明，但对他的来意疑心重重，李士群更是多次试探。
一次宴会上，李士群问唐生明，为何辞去常德警备司令一职，又不在哥哥麾下坐享清福。
对李士群的提问，唐生明淡然表示：想脱离艰苦生活好好享受，人生短短数载，只有及时行乐才是正道。 李士群当然不会轻易相信，他整天陪唐生明吃喝玩乐，想尽办法来套唐生明的话，还想把唐生明灌醉了套真话。唐生明将计就计，假装醉酒，语无伦次尽说假话，李士群奸计再次落空。
李士群仍不放弃，就这样过了四五天，李士群仍然搞不清唐生明真实目的，汪精卫亲自出马了。
他特意宴请唐生明，酒过三巡，汪精卫故意说：“我得到消息，你和戴笠关系好得很，你是来杀我的吧？”
唐生明一听这话，慌忙说：“我把全家都带过来了，怎么会做这种事。”李士群站出来帮他打圆场。
唐生明冷笑一声说：“我跟戴笠很要好，但我绝不会加入军统，也不会为他工作。像我这种人，什么都不想干，哪会去做什么特务。”汪精卫这才恢复正常，笑着说：我信得过你，你绝不会害我。
一场突起的风波，就在笑声和干杯声中过去。临走时，汪精卫紧紧握住唐生明的手。没多久任命唐生明为军事委员，唐生明一再推辞。最后在多位汪伪官员劝说下，终于“妥协”，才同意加入。
唐生明欲擒故纵之计成功后，为了让唐生明进一步获得信任，唐生智特意发表与弟弟唐生明脱离关系宣言。消息很快传到汪精卫耳里，他对唐生明更加确信不疑。
唐生明打入汪伪内部后，很快站稳脚跟。之后，利用职务之便，他多方营救军统成员，还在汪伪内部秘密发展人员，为打垮汪伪立下汗马功劳。
此外，唐生明还做出许多巨大贡献，李士群的死也可以说是他一手促成的。
1943年夏，李士群针对军统局连续发动几次大规模行动，给军统行动带来了极大的困扰，戴笠指示唐生明，要不惜一切代价除掉李士群。
唐生明建议利用日本人之手除掉李士群。李士群上司是冈村中佐，此人一直对李士群不满，李士群仗着自己资格，不把冈村中佐放在眼中。
唐生明利用李士群与周佛海之间矛盾，拉周佛海一起策划。周佛海的亲信熊剑东与冈村关系一直很好，两人常在一起喝酒，每次喝酒，冈村都会谈及与李士群的矛盾。
每次冈村怒骂李士群，熊剑东就劝他要忍耐，还故意火上浇油说：日军总部都很信任李士群，冈村要忍耐、委曲求全。熊剑东故意激起矛盾的劝说，让冈村怒火中烧，他发誓一定要除掉李士群。
熊剑东故意暗示冈村毒 死李士群，以防范为名，还送给冈村一瓶高浓度的毒 药。实则这是戴笠派人秘送给唐生明，唐生明又转交给了周佛海。
不久，李士群中 毒身亡，戴笠听闻消息，连连夸赞唐生明是福将。
唐生明除了策划毒死李士群外，最大的贡献，就是获取日军集结中途岛情报，日本海军也因此在中途岛战役中一败涂地，失去反攻的力量，从而改变了二战中途岛战役的态势。
军统向汪伪派出的卧底中，以唐生明的职务最高。唐生明卧底五年，立下了汗马功劳。
解放前，唐生明弃暗投明，努力推进全国解放。解放后，唐生明担任了国家重要职务。
回顾唐生明一生，在凶险环境下总能逢凶化吉，面对大是大非的问题，从未走错一步，他“福将”之名，的确实至名归。就如他好友相赠诗句：大是非前真胆略，小糊涂处假痴癫。一生享尽人间福，到老终能晚节全。
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