每个人刚出生的时候都有两种生活方式:第一种是像草一样活着,你尽管活着,每年都在成长,但你毕竟是一颗草,你吸收阳光雨露,但是你长不大,人们可以踩过你,但是人们不会因为你的痛苦,而他产生痛苦,人们不会因为你被踩了,而来怜悯你,因为人们本身就没有看到你;第二种是像树一样的成长,即使我们现在什么都不是,但是只要你有想做树的想法和为之奋斗的行动,即使被人踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土中的养分和雨露,自己成长起来,当你长成参天大树以后,遥远的地方,人们就能看到你,走进你,你能给人们遮风挡雨,活着的时候是美丽的风景,死了依然是栋梁之才。
周末早~
心理学家卡伦·霍妮说:“人就像一颗橡树籽,我们只需要把它埋在土里,它就会长成橡树”。六个自我照顾的方法,帮助学会照顾好自己的身心,实现稳定、持续成长。
1、承认自己需要照顾,是疗愈的第一步
2、感受心理能量的变化
3、在细节中上提升幸福感
4、书写“复原力”清单
5、减少低质量社交
6、当受挫时,安抚自己
心理学家卡伦·霍妮说:“人就像一颗橡树籽,我们只需要把它埋在土里,它就会长成橡树”。六个自我照顾的方法,帮助学会照顾好自己的身心,实现稳定、持续成长。
1、承认自己需要照顾,是疗愈的第一步
2、感受心理能量的变化
3、在细节中上提升幸福感
4、书写“复原力”清单
5、减少低质量社交
6、当受挫时,安抚自己
向来,财富多少,决定不了幸福程度,名誉多少,决定不了生命的高度。很多外在的东西,并不能为我们带来本质的幸福,以及根本上的转变,唯有在喧嚣的红尘中,牢牢地守住自己清明的一颗内心,守住自己自由善良的灵魂,去进取,去成长,去绽放,才能在复杂的环境中,将自己活得像一棵出水芙蓉,富贵不淫,贫贱不移,既风情万种,又雅致高贵!
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