【荷塘月色-诗情画意】花样年夜饭 15
“江南可采莲,莲叶何田田”,
道出了我这道“荷塘月色”菜品的食材,
一道小家碧玉的水乡名菜,清雅脱俗。
莲藕,荷兰豆,木耳,山药,胡萝卜,
样样具有健康的属性,莫不是养生菜品之首选。
烹饪这道菜的要点在于控制火候,控制调品,
少油少盐少酱色,多嫩多脆多健康!
#健康饮食##家常菜##厨艺教程#
“江南可采莲,莲叶何田田”,
道出了我这道“荷塘月色”菜品的食材,
一道小家碧玉的水乡名菜,清雅脱俗。
莲藕,荷兰豆,木耳,山药,胡萝卜,
样样具有健康的属性,莫不是养生菜品之首选。
烹饪这道菜的要点在于控制火候,控制调品,
少油少盐少酱色,多嫩多脆多健康!
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晚上在家吃火锅
我:哇,这番茄锅是自制的吗?看着好棒呀
爸爸:那是,都是咱自己熬的
我:我就想吃点青菜
爸爸:白菜香菇木耳山药土豆莲菜生菜小香葱
我:我中午吃好多不太饿耶
爸爸:我都准备一下午火锅食材了,这碗酱就调了半下午
我:嘿!那您这效率真够低的
爸爸:这碗酱我用芝麻酱芥末油白糖米醋胡椒粉香油辣椒生抽……调制而成
我:哇,那您真的好棒棒
爸爸:你得多吃点啊
我……
爸爸:尝尝这白菜,一朋友自己种的,真正的纯天然无公害
我……
爸爸:吃点生菜,你姥爷家菜园里摘的,干净新鲜
我……
爸爸:多夹点粉条,这粉条是别人给我的,纯红薯加工的
我……
爸爸:藕煮好了,多吃藕对身体好呀
我:……我真的真的吃不下了
爸爸:好,菜不吃了,下点面条你尝尝
[泪][泪][泪][泪][泪]
我:哇,这番茄锅是自制的吗?看着好棒呀
爸爸:那是,都是咱自己熬的
我:我就想吃点青菜
爸爸:白菜香菇木耳山药土豆莲菜生菜小香葱
我:我中午吃好多不太饿耶
爸爸:我都准备一下午火锅食材了,这碗酱就调了半下午
我:嘿!那您这效率真够低的
爸爸:这碗酱我用芝麻酱芥末油白糖米醋胡椒粉香油辣椒生抽……调制而成
我:哇,那您真的好棒棒
爸爸:你得多吃点啊
我……
爸爸:尝尝这白菜,一朋友自己种的,真正的纯天然无公害
我……
爸爸:吃点生菜,你姥爷家菜园里摘的,干净新鲜
我……
爸爸:多夹点粉条,这粉条是别人给我的,纯红薯加工的
我……
爸爸:藕煮好了,多吃藕对身体好呀
我:……我真的真的吃不下了
爸爸:好,菜不吃了,下点面条你尝尝
[泪][泪][泪][泪][泪]
早起吃个苹果,晒了会儿太阳,取了快递,中午热了昨天的半条鱼,炒了青椒山药木耳胡萝卜肉,吃饱了开始装新年的福字拉花灯笼,贴窗花,弄完在楼下喝了玫瑰菊花茶。薇薇安说颈椎疼要去我家烤水太阳,遥控开不了机,视频后突然想起要开wifi的终于好了,晚上问她有没好些,她说好些了,烤水太阳是所有办法里最有用了,力所能及帮到别人时真是开心。给妈妈打电话,说二师兄前天回去给妈妈两张卡和一个大红包,二师兄两天也没跟我说,虽说是给我妈妈,但老是不沟通不商量就自己处理我也觉得不应该
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