尚医道长谈养生～您不知的五月

最近网上很多文章谈五月的九毒日，但不知毒在哪里！真毒吗？非也！
五月，天地到了阳盛极转阴之时，也就是天地交泰之时，因阳气逐渐盛到鼎盛，所以身体亦守，亦独处，忌房事！服药百粒，不如一宿独处！《黄帝内经》中轩辕黄帝和素女谈论了性生活的忌日。素女说：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，在五毒月行房容易失掉真阳,真阳一失，命不久也！所认五月非毒月，而是独月，九毒日应是九独日！很多人不明来历，不知原因，误传！
五月如何养生:1.吃，易清淡，易苦味，苦养心，厚实脾胃，清心寡欲！忌大鱼大肉，鱼生火，肉生痰，且肉，鱼多为助性之物。 2.忌房事！3，少运动，多静守，出汗过多，容易伤心耗阳。4，喝以温热水为好。5，住不易空调过冷，容易寒气内侵！
初独日
五月初五（阳历 6 月 18 日）
五月初六（阳历 6 月 19 日）
五月初七（阳历 6 月 20 日）
中独日
五月十五（阳历 6 月 28 日）
五月十六（阳历 6 月 29 日）
五月十七（阳历 6 月 30 日）
末独日
五月廿五（阳历 7 月 8 日）
五月廿六（阳历 7 月 9 日）
五月廿七（阳历 7 月 10 日）
天地交泰日
五月十四（阳历 6 月 27 日）

有健康，才会更快乐！ https://t.cn/Rpz9FiM

生活就是在动与静之间来回穿梭，白天是动，夜晚是静；交往是动，独处是静；说话是动，沉默是静；劳作是动，休憩是静。

人与无机物最大的区别在于他有生命，有活动的冲动：吃喝拉撒睡是生命的基本活动；人际交往是生命较高层次的活动；精神生活是生命最高层次的活动。生命中的活动无非就是这三类。

人的生命力旺盛之时好动，无论是肉体的活动，人际活动，还是精神活动，都是活跃的，旺盛的，充满勃勃生机；人的生命力衰退之时，就渐渐好静不好动了。

喜欢呆在一个地方，不喜欢四处奔忙，包括旅游观光，觉得与其舟车劳顿，身临其境，不如看看风光片。还自我解嘲地想：通过专业摄影师之眼来看这些风景或许比亲历其境更加美好吧。其实是没有了亲力亲为的动力和精力。

喜欢一个人独处，不喜欢凑热闹，不喜欢呆在人群之中，缺乏与人交往的冲动和精力。在有冲动时，人才会成为一个好的父亲、母亲，兄弟姐妹，一个给人带来快乐的朋友，一个陷入爱情纠葛的恋人。在丧失冲动之后，人渐渐从爱情友情亲情这些人际关系中淡出，变成孤家寡人。

喜欢耽于精神的麻木状态，不喜欢追求刺激，追求生活中新的美与爱。在有冲动时，人喜欢看电影、听音乐，喜欢写小说，画画，想用美好的艺术品，创作美好的艺术品，搞科学研究，写书，出版。冲动消退之后，人就喜欢打打麻将，做做电脑游戏。

我的内心无限趋向于静，要逃离动。

在雾中散步真是奇妙！
一木一石都很孤独，
没有一棵树看到别棵树，
棵棵都很孤独。
当我生活得开朗之时，
我在世上有很多友人；
如今，由于大雾弥漫，
再也看不到任何人。
确实，不认识黑暗的人，
决不能称为明智之士，
难摆脱的黑暗悄悄地
把他跟一切人隔离。
在雾中散步真是奇妙！
人生就是孑然孤独的样子。独处。
没有一个人了解别人，
人人都很孤独。
—《雾中》 赫尔曼·黑塞
今天早上的️雾霾当然不是像诗中所道道那么压抑，正午的[太阳]也将它驱散了许多。行走在大雾中大家感觉怎么样呢？ https://t.cn/8ke3SfW