【有些食物能帮助祛痘❓】
1⃣️.对症吃饭。如果额头长痘，建议多喝酸奶，嘴周围或脸颊长痘，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；
2⃣️.餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2等；
3⃣️.只吃瘦肉。其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用；
4⃣️.喝花草茶。如玫瑰果、柠檬，对痘痘有良好的防治作用。
以上都是对痘痘有所的帮助食物，但是已经长痘了真正对症下药的还是极尚祛痘霜[耶]
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3⃣️.只吃瘦肉。其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用；
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【有些食物能帮助祛痘❓】
1⃣️.对症吃饭。如果额头长痘，建议多喝酸奶，嘴周围或脸颊长痘，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；
2⃣️.餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2等；
3⃣️.只吃瘦肉。其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用；
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