【校园体育文化节，听说都是你们喜欢的项目~】
夏日将近，南京农业大学体育运动委员会计划于2021年5月22日（周六）上午9:00—11:30在南京农业大学卫岗校区田径场、篮球场等多个场地开展校园体育文化节。所有全日制本科生、研究生、留学生，经医生检查身体健康者，均可以各学院为单位参加比赛。本次活动我们设计了很多非常有意思的比赛项目，包括仰卧起坐接力、排球垫球、猛龙过江、袋鼠跳、毛毛虫竞速、力拔千钧、足球颠球、抱球接力、三分钟定点投篮、时速跳绳、鼓动人心、引体向上、足球九宫格、立定跳远、开火车、指压板。
其中力拔千钧项目于5月19日下午进行预赛决出八强，5月22日进行决赛。
让我们具体来看看
此次校园体育文化节
有哪些好玩的项目吧~
仰卧起坐接力
规则：
每队10名队员（男女不限），3名队员负责捡球、接球、送球，7名同学负责传递排球并投篮。负责传递、投篮的7名队员排成一队仰卧在海绵垫上，从第一个队员开始，做仰卧起坐将一个排球传递给下一个人，然后依次向前传递，最后一个队员拿到球后把排球投进篮球框得一分，最后一位队员脚部与篮筐在地上投影距离为2米。比赛时间内可以连续向前传球，无需等球投出便可进行下一轮传球；比赛时间为九十秒。
要求：
（1）若传递过程中掉球，可不捡回此球；
（2）仰卧在海绵垫上的7名队员在比赛时间内不能起身离开垫子，否则取消该项目比赛成绩。
排球垫球
规则：
每队6名队员（至少2名男生），分为3组，每2人一组，每组两名队员站在相隔2米的平行线后，面对面相互垫球，每次来回垫球计数两个；一分钟内，3组队员垫球数量总和为该队最终成绩，垫球总和最多者获胜。
要求：
（1）双手或单手垫球，上手传球、吊球、扣球等不计数，但不中断比赛；
（2）如比赛过程中掉球，捡球后继续进行计数；
（3）在平行线内或踩线的情况下垫球，不计数。
猛龙过江
规则：
每队10名队员（至少2名男生），两人甩绳，另外8人按顺序组成一路纵队，顺序由各院自行安排。比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时三分钟，跳得多的队获胜。
要求：
选手未按顺序进行，加罚3秒，有一次加一次。
袋鼠跳
规则：
每队10名队员，5男5女，赛道为15米。比赛开始后，第一个人必须迅速的把袋子套在腿上，然后队8名队员，4男4女。8人分两边迎面接力跑，距离20米，比赛开始，队员方可从筐内抱起5个排球，若途中球落地，须自行捡起再跑，到终点后将球放入筐内，下一队员才能从筐内抱球开始。以最后一名队员跑过终点计时结束，用时最少队获胜。
要求：
从筐内抱球必须自己完成，否则取消比赛资格。
三分钟定点投篮
规则：
每队8名队员，4男4女，所有选手在罚球线外排成一路纵队，一队两个球，前两位选手各持一球准备。比赛开始时，第一位选手投完后立即捡球交给第三位选手，然后第二位选手投，依次循环。限时三分钟，每进一球得一分，得分多的队伍获胜。
要求：
抢投，未按排好的顺序投篮，出现犯规情况扣三分。
时速跳绳（校园吉尼斯项目）
规则：
每队6名队员，男女不限，选手在规定区域跳绳一分钟，跳绳次数多者为胜。
要求：
跳出规定区域之外，所跳个数不算。
鼓动人心
规则：
每队12-14名队员，男女不限，每人拉一根或两根绳索牵引一扁鼓，连续颠球，每队可以派出一名队员专门捡球、置球于鼓面上，两分钟累计颠球数为该队最终成绩，最多者获胜。
要求：
（1）在颠球过程中尽量避免用除鼓面以外的物体触碰球，例如参赛者的手、脚或绳子；
（2）球在鼓面上弹出20公分以上高度才视为有效，其它方式弹起排球均不计数；
（3）所有队员必须握住绳子末端的拉环，其它握绳方式均为犯规，出现一次提出警告，第二次取消比赛资格。
引体向上（校园吉尼斯项目）
规则：
每院5名队员（男生），每人只有一次机会，双手握杠开始，到双手离杠为结束。引体向上过程中，向下时以手臂放直，向上时以下巴过杠为准，中途允许少许停顿，时间不得超过5秒。
要求：
脚不能着地或者接触到杠体。
足球九宫格
规则：
每队6名队员（男女不限），五人踢球，一人协助其他队员捡球；球门（2米*1.5米）划分为大小均等的9块，从上至下，从左至右，每一块分数依次是：5、4、5、4、3、4、3、2、3；参赛者需要在禁区外带球绕四个杆（两杆之间距离为2.5米），然后运球至踢球线射门（踢球线距最后一个杆五米，距球门五米，每次只有一次射门机会，不允许补射）。第一名队员射门后，第二名队员方可出发，且第一名队员立即返回到队尾，以此类推，队员踢球顺序不能更换（各学院自备简易号码簿，编号：1、2、3、4、5），根据球所进入的区域计算分数，没有踢入球门或被格档弹出计0分，计时3分钟，分数总和高者获胜。
要求：
（1）踢球点不能越过射门线（与球门平行的直线）；
（2）没按规定线路绕杆视为无效；
（3）碰杆不影响比赛，但若有队员把杆碰倒，需自行把杆扶起后下一队员才可继续比赛，碰杆队员回到队尾排队。
立定跳远（校园吉尼斯项目）
规则：
每队5名队员(3男2女)，每人连续立定跳远2次，取最好成绩，男女总远度为该院总成绩。
要求：
队员在起跳线后起跳，踩线、垫步等都算犯规，取消该跳成绩。
开火车
规则：
每队10名队员，在起点处排成一路纵队。第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住，后面的同学效仿第二位同学。比赛开始时，每位同学单脚向前跳（第一位前进方式不限），以队伍最后一名同学驶过终点线计时，用时最少获胜。赛程为20米。
要求：
蹿道，抢跑，越线等加罚3秒；如果比赛时队伍松掉，
必须立刻停下，重新架好，回到断处继续比赛。
指压板
规则：
每院8名队员，其中7位需脱鞋参加比赛，另1名队员（男女不限）在20米处负责比划，比赛距离20米。所有队员排成一路纵队，比赛开始时第1名队员从起点跑至10米处，跳绳20个，紧接着跑至20米处，边高抬腿边和指定队员你来比划我来猜，负责提示的队员通过语言和比划来向队友传达信息，但不可以提到该词中的任何一个字，否则判犯规，并更换新的谜面，猜出谜底后往返跑到起点，第2名队员开始，依次接力进行，最后用时最少队获胜。
要求：
出现犯规情况加罚3秒。
这就是此次校园体育文化节的所有项目。这个夏天，请尽情在体育赛场上挥洒你的汗水吧，期待各位同学的踊跃报名，请有兴趣的同学加入QQ群，报名参与均可获得体育竞技学时若干个。
夏日将近，南京农业大学体育运动委员会计划于2021年5月22日（周六）上午9:00—11:30在南京农业大学卫岗校区田径场、篮球场等多个场地开展校园体育文化节。所有全日制本科生、研究生、留学生，经医生检查身体健康者，均可以各学院为单位参加比赛。本次活动我们设计了很多非常有意思的比赛项目，包括仰卧起坐接力、排球垫球、猛龙过江、袋鼠跳、毛毛虫竞速、力拔千钧、足球颠球、抱球接力、三分钟定点投篮、时速跳绳、鼓动人心、引体向上、足球九宫格、立定跳远、开火车、指压板。
其中力拔千钧项目于5月19日下午进行预赛决出八强，5月22日进行决赛。
让我们具体来看看
此次校园体育文化节
有哪些好玩的项目吧~
仰卧起坐接力
规则：
每队10名队员（男女不限），3名队员负责捡球、接球、送球，7名同学负责传递排球并投篮。负责传递、投篮的7名队员排成一队仰卧在海绵垫上，从第一个队员开始，做仰卧起坐将一个排球传递给下一个人，然后依次向前传递，最后一个队员拿到球后把排球投进篮球框得一分，最后一位队员脚部与篮筐在地上投影距离为2米。比赛时间内可以连续向前传球，无需等球投出便可进行下一轮传球；比赛时间为九十秒。
要求：
（1）若传递过程中掉球，可不捡回此球；
（2）仰卧在海绵垫上的7名队员在比赛时间内不能起身离开垫子，否则取消该项目比赛成绩。
排球垫球
规则：
每队6名队员（至少2名男生），分为3组，每2人一组，每组两名队员站在相隔2米的平行线后，面对面相互垫球，每次来回垫球计数两个；一分钟内，3组队员垫球数量总和为该队最终成绩，垫球总和最多者获胜。
要求：
（1）双手或单手垫球，上手传球、吊球、扣球等不计数，但不中断比赛；
（2）如比赛过程中掉球，捡球后继续进行计数；
（3）在平行线内或踩线的情况下垫球，不计数。
猛龙过江
规则：
每队10名队员（至少2名男生），两人甩绳，另外8人按顺序组成一路纵队，顺序由各院自行安排。比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时三分钟，跳得多的队获胜。
要求：
选手未按顺序进行，加罚3秒，有一次加一次。
袋鼠跳
规则：
每队10名队员，5男5女，赛道为15米。比赛开始后，第一个人必须迅速的把袋子套在腿上，然后队8名队员，4男4女。8人分两边迎面接力跑，距离20米，比赛开始，队员方可从筐内抱起5个排球，若途中球落地，须自行捡起再跑，到终点后将球放入筐内，下一队员才能从筐内抱球开始。以最后一名队员跑过终点计时结束，用时最少队获胜。
要求：
从筐内抱球必须自己完成，否则取消比赛资格。
三分钟定点投篮
规则：
每队8名队员，4男4女，所有选手在罚球线外排成一路纵队，一队两个球，前两位选手各持一球准备。比赛开始时，第一位选手投完后立即捡球交给第三位选手，然后第二位选手投，依次循环。限时三分钟，每进一球得一分，得分多的队伍获胜。
要求：
抢投，未按排好的顺序投篮，出现犯规情况扣三分。
时速跳绳（校园吉尼斯项目）
规则：
每队6名队员，男女不限，选手在规定区域跳绳一分钟，跳绳次数多者为胜。
要求：
跳出规定区域之外，所跳个数不算。
鼓动人心
规则：
每队12-14名队员，男女不限，每人拉一根或两根绳索牵引一扁鼓，连续颠球，每队可以派出一名队员专门捡球、置球于鼓面上，两分钟累计颠球数为该队最终成绩，最多者获胜。
要求：
（1）在颠球过程中尽量避免用除鼓面以外的物体触碰球，例如参赛者的手、脚或绳子；
（2）球在鼓面上弹出20公分以上高度才视为有效，其它方式弹起排球均不计数；
（3）所有队员必须握住绳子末端的拉环，其它握绳方式均为犯规，出现一次提出警告，第二次取消比赛资格。
引体向上（校园吉尼斯项目）
规则：
每院5名队员（男生），每人只有一次机会，双手握杠开始，到双手离杠为结束。引体向上过程中，向下时以手臂放直，向上时以下巴过杠为准，中途允许少许停顿，时间不得超过5秒。
要求：
脚不能着地或者接触到杠体。
足球九宫格
规则：
每队6名队员（男女不限），五人踢球，一人协助其他队员捡球；球门（2米*1.5米）划分为大小均等的9块，从上至下，从左至右，每一块分数依次是：5、4、5、4、3、4、3、2、3；参赛者需要在禁区外带球绕四个杆（两杆之间距离为2.5米），然后运球至踢球线射门（踢球线距最后一个杆五米，距球门五米，每次只有一次射门机会，不允许补射）。第一名队员射门后，第二名队员方可出发，且第一名队员立即返回到队尾，以此类推，队员踢球顺序不能更换（各学院自备简易号码簿，编号：1、2、3、4、5），根据球所进入的区域计算分数，没有踢入球门或被格档弹出计0分，计时3分钟，分数总和高者获胜。
要求：
（1）踢球点不能越过射门线（与球门平行的直线）；
（2）没按规定线路绕杆视为无效；
（3）碰杆不影响比赛，但若有队员把杆碰倒，需自行把杆扶起后下一队员才可继续比赛，碰杆队员回到队尾排队。
立定跳远（校园吉尼斯项目）
规则：
每队5名队员(3男2女)，每人连续立定跳远2次，取最好成绩，男女总远度为该院总成绩。
要求：
队员在起跳线后起跳，踩线、垫步等都算犯规，取消该跳成绩。
开火车
规则：
每队10名队员，在起点处排成一路纵队。第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住，后面的同学效仿第二位同学。比赛开始时，每位同学单脚向前跳（第一位前进方式不限），以队伍最后一名同学驶过终点线计时，用时最少获胜。赛程为20米。
要求：
蹿道，抢跑，越线等加罚3秒；如果比赛时队伍松掉，
必须立刻停下，重新架好，回到断处继续比赛。
指压板
规则：
每院8名队员，其中7位需脱鞋参加比赛，另1名队员（男女不限）在20米处负责比划，比赛距离20米。所有队员排成一路纵队，比赛开始时第1名队员从起点跑至10米处，跳绳20个，紧接着跑至20米处，边高抬腿边和指定队员你来比划我来猜，负责提示的队员通过语言和比划来向队友传达信息，但不可以提到该词中的任何一个字，否则判犯规，并更换新的谜面，猜出谜底后往返跑到起点，第2名队员开始，依次接力进行，最后用时最少队获胜。
要求：
出现犯规情况加罚3秒。
这就是此次校园体育文化节的所有项目。这个夏天，请尽情在体育赛场上挥洒你的汗水吧，期待各位同学的踊跃报名，请有兴趣的同学加入QQ群，报名参与均可获得体育竞技学时若干个。
【“五一”假期咋个耍安逸 先来看看这些“攻略”】市应急管理局近日发布“五一”假期安全风险提示，提醒市民增强安全意识，做好安全防范。
提示提醒各地各管理部门做好旅游景区景点安全风险防范。提醒市民出游尽量采取预约旅游、错峰游玩，在景区景点如遇有局部人员拥挤时，不要逆人流行进，防止拥挤、踩踏;自觉遵守旅游项目、游览设施的安全规定。景区景点要提前做好客流疏导和防控预案，对各游乐项目中的设施设备进行全面检查，及时消除安全隐患，科学合理安排假期工作，落实安全责任到人头。
提醒各地做好道路交通安全风险防范。“五一”期间高速公路依然实行免费通行，探亲访友、踏青出游，道路交通流量明显增长。市民出行要密切关注气象预报、交通路况等信息，合理安排出行时间和路线，切忌疲劳、超速、违章驾驶。高速公路行车时要保持安全车距，如遇道路拥堵，请排队依次通行，不要随意穿插，切勿占用应急车道。客运、货运等运输企业要提前做好车辆安全检查，强化驾驶人员安全培训，严格小长假期间车辆调度、安全例检等安全管理措施，加大安全巡查频率。
提醒各地做好消防安全风险防范。市民朋友要做好家用电气设备的检查和维护，外出时务必关闭燃气阀门和电源，进山踏青、旅游不得在野外擅自用火。宾馆、饭店、商场、餐饮、娱乐等单位要做好日常消防、燃气等设备设施检查，及时开放疫情期间封闭的消防通道和应急出口，对企业进行消防“体检”，及时消除隐患，落实假日期间的日常巡检制度。
要做好生产安全风险防范。生产经营单位要提高安全意识，组织节前安全检查，深入排查治理安全隐患，加强厂区、车间、施工现场等安全管理，强化值班值守，完善应急处置预案。有生产任务的企业要严格落实领导带班制度，不得出现假日期间安全管理空档，不得放松风险防控。
“市民朋友一旦发现安全隐患，可拨打‘12350’进行举报。”市应急管理局有关负责人表示，“五一”期间，我市将加大节日期间暗访检查、监察执法工作力度，严防各类事故发生，为全市人民营造安全稳定的节日氛围。(绵阳日报社融媒体记者 谢艳)
出游 多长个心眼 别踩到这些“坑”哟
“五一”假期将至，市民出游应警惕哪些陷阱?为此，4月28日，记者进行了采访。
老年人，要小心低价旅游团“坑爹”。“张家界双卧7日游，仅需980元。”朱阿姨看到这则旅游广告后，忍不住想报团。她的女儿得知后，给母亲细算了一笔账：“这一趟来去坐车、住店、吃饭、景区门票，980元成本都不够。”最后，朱阿姨放弃了报团想法。
业内人士爆料，所谓的“低价跟团”并不是旅行社“亏本大甩卖”，实际暗藏玄机，游客稍不留意就有可能掉入陷阱。一位资深旅游界人士透露，低价旅游团的“坑爹”陷阱主要从购物消费、加点消费、隐形消费、模糊消费在游客身上“薅羊毛”。
针对大多数老年人为省心，愿意参加旅行团出游，这位旅游界资深人士建议，低价旅游团的营销本质就是“羊毛出在羊身上”。老年朋友外出旅游要选择有品质的旅行团，保证自己的出游质量，避免上当“踩坑”。
年轻人，要小心网络营销猫腻。外出旅游、交通出行、住店用餐，许多年轻人喜欢从网络搜索攻略。旅游网络“串串”正是抓住年轻人这一心理，在网上挖“坑”设陷阱，让不小心“踩坑”的年轻人苦恼不已。
市民李女士就遭遇过一次被网络营销诱导的经历。“一次，我带老人和小孩到省外某城市旅游，自己在网上搜索出游攻略时，网页跳出某旅游达人的推荐文章。在其推荐下，我加了这个导游的微信。”李女士说，到目的地后，这个导游拉着他们到处跑，说好了的景点一晃而过，然后就是带着去购物。
如何避免踩上网络营销的“雷”?绵阳同业旅行社总经理李先生说，网友之所以在打开网页时，就能看见跳出推荐的文章链接，其背后实际就是商家花钱买的点击量。这种网络推荐的真实度并不可信。在选择网络平台营销时，也应选择资质正规的平台及多参照网友评论，而不要盲目跟风。
自驾游，要小心路边这些“坑”。如今自驾游已成为大多数人出游的首选。但在自驾游时，一定要小心路边专为游客设计的欺诈伎俩，需要时刻提醒自己小心谨慎，避免上当受骗。
在很多旅游景区必经的公路旁，都存在各式各样的家庭旅馆，站在门前不停吆喝的“店小二”会给出各种很诱惑的优惠要你住下，如住宿费便宜、包三餐、免费停车等。对于这些不熟悉的旅馆，一定要特别警惕，尤其要避免入住无照经营的店，对于没有正规停车场、卫生和安全根本得不到保障的店，不能因为住宿价格低廉而选择。建议在自驾游出发前，要做住宿攻略，提前预定酒店宾馆。
自驾游客在停车锁车时，一定要把贵重物品随身携带。人多拥挤的地方最好别去凑热闹，贵重钱物分开携带，重要证件也要单独放在安全隐秘的地方。(绵阳日报社融媒体记者 李春梅)
出行 错峰别扎堆 不要在路上堵起了哦
4月27日，记者从市交警支队获悉，“五一”将迎来出行高峰，预计届时道路通行压力将上升。我市交警部门通过预判，提前向社会公布“五一”期间的交通路况信息，提醒市民“五一”出行要及时了解天气状况和路况动态，提前规划出行路线，自觉遵守交通法律法规，谨慎驾驶，平安出行。
“重点是4月30日下午2时到晚上9时，城区将迎来一波交通高峰。”记者采访了解到，我市中小学校将于4月30日14时30分到18时陆续放假。届时，将有大量车辆汇入城区各中小学校周边道路，特别是中心城区、科创园、教育园区、高新区以及安州区的主要通道将会受此影响，交通流将形成长线排队的情况。“重点是4月30日下午2时开始，城区将迎来一波交通高峰，或将持续至当日晚9时。”民警张煦介绍。
今年“五一”假期，高速公路继续实施小型客车免费通行政策。交警部门预计交通流量较清明节假期将大幅上升，特别是长途出行交通流量增长较大。我市通往景区道路多属于山路，交警部门提醒，前往景区的车辆需注意观察道路，控制车速安全通行。
据悉，“五一”假日期间，G5京昆高速、G93成渝环线高速、S1成万高速、S2成巴高速、S32绵西高速交通流量将接近常年“五一”节假期水平。我市境内国省干线公路交通流量将达到常年“五一”节假期水平、县乡村道交通流量将超过常年“五一”节假期水平。其中，国道108线绵梓路段，国道247线绵江路段、辽宁大道段、绵三路段交通流量相对较大。绵阳城区交通流量较常年基本持平，进出城区主要道路交通流量持续增长。节日期间，涪江二桥往游仙方向以及中心城区剑南路、凤凰城内外河堤、涪城路等路段会出现排行情况，请大家提前规划出行路线和时间;商业街、购物中心等繁华商业区周边道路交通流量将大幅增加，预计11:00—14:00和16:00—20:00车流量大，停车位饱和，请广大市民朋友尽量选择乘坐公共交通工具，合理安排出行时间，错峰出行。
同时，我市主要景区接待量也将达到常年水平，周边道路交通流上升幅度较大，容易发生停车困难和交通拥堵现象。交警部门提醒市民，出行遵守交通法规，做到不超速、不饮酒驾车、不疲劳驾驶、不超员、不超载、不开车吸烟打手机、过路口减速慢行礼让行人、保持安全车距、不开斗气车。“五一”假期期间等待上高速车辆请做到有序停放，不得随意穿插、抢道、占道等。(绵阳日报社融媒体中心记者 刘晏男 文/图)
提示提醒各地各管理部门做好旅游景区景点安全风险防范。提醒市民出游尽量采取预约旅游、错峰游玩，在景区景点如遇有局部人员拥挤时，不要逆人流行进，防止拥挤、踩踏;自觉遵守旅游项目、游览设施的安全规定。景区景点要提前做好客流疏导和防控预案，对各游乐项目中的设施设备进行全面检查，及时消除安全隐患，科学合理安排假期工作，落实安全责任到人头。
提醒各地做好道路交通安全风险防范。“五一”期间高速公路依然实行免费通行，探亲访友、踏青出游，道路交通流量明显增长。市民出行要密切关注气象预报、交通路况等信息，合理安排出行时间和路线，切忌疲劳、超速、违章驾驶。高速公路行车时要保持安全车距，如遇道路拥堵，请排队依次通行，不要随意穿插，切勿占用应急车道。客运、货运等运输企业要提前做好车辆安全检查，强化驾驶人员安全培训，严格小长假期间车辆调度、安全例检等安全管理措施，加大安全巡查频率。
提醒各地做好消防安全风险防范。市民朋友要做好家用电气设备的检查和维护，外出时务必关闭燃气阀门和电源，进山踏青、旅游不得在野外擅自用火。宾馆、饭店、商场、餐饮、娱乐等单位要做好日常消防、燃气等设备设施检查，及时开放疫情期间封闭的消防通道和应急出口，对企业进行消防“体检”，及时消除隐患，落实假日期间的日常巡检制度。
要做好生产安全风险防范。生产经营单位要提高安全意识，组织节前安全检查，深入排查治理安全隐患，加强厂区、车间、施工现场等安全管理，强化值班值守，完善应急处置预案。有生产任务的企业要严格落实领导带班制度，不得出现假日期间安全管理空档，不得放松风险防控。
“市民朋友一旦发现安全隐患，可拨打‘12350’进行举报。”市应急管理局有关负责人表示，“五一”期间，我市将加大节日期间暗访检查、监察执法工作力度，严防各类事故发生，为全市人民营造安全稳定的节日氛围。(绵阳日报社融媒体记者 谢艳)
出游 多长个心眼 别踩到这些“坑”哟
“五一”假期将至，市民出游应警惕哪些陷阱?为此，4月28日，记者进行了采访。
老年人，要小心低价旅游团“坑爹”。“张家界双卧7日游，仅需980元。”朱阿姨看到这则旅游广告后，忍不住想报团。她的女儿得知后，给母亲细算了一笔账：“这一趟来去坐车、住店、吃饭、景区门票，980元成本都不够。”最后，朱阿姨放弃了报团想法。
业内人士爆料，所谓的“低价跟团”并不是旅行社“亏本大甩卖”，实际暗藏玄机，游客稍不留意就有可能掉入陷阱。一位资深旅游界人士透露，低价旅游团的“坑爹”陷阱主要从购物消费、加点消费、隐形消费、模糊消费在游客身上“薅羊毛”。
针对大多数老年人为省心，愿意参加旅行团出游，这位旅游界资深人士建议，低价旅游团的营销本质就是“羊毛出在羊身上”。老年朋友外出旅游要选择有品质的旅行团，保证自己的出游质量，避免上当“踩坑”。
年轻人，要小心网络营销猫腻。外出旅游、交通出行、住店用餐，许多年轻人喜欢从网络搜索攻略。旅游网络“串串”正是抓住年轻人这一心理，在网上挖“坑”设陷阱，让不小心“踩坑”的年轻人苦恼不已。
市民李女士就遭遇过一次被网络营销诱导的经历。“一次，我带老人和小孩到省外某城市旅游，自己在网上搜索出游攻略时，网页跳出某旅游达人的推荐文章。在其推荐下，我加了这个导游的微信。”李女士说，到目的地后，这个导游拉着他们到处跑，说好了的景点一晃而过，然后就是带着去购物。
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自驾游，要小心路边这些“坑”。如今自驾游已成为大多数人出游的首选。但在自驾游时，一定要小心路边专为游客设计的欺诈伎俩，需要时刻提醒自己小心谨慎，避免上当受骗。
在很多旅游景区必经的公路旁，都存在各式各样的家庭旅馆，站在门前不停吆喝的“店小二”会给出各种很诱惑的优惠要你住下，如住宿费便宜、包三餐、免费停车等。对于这些不熟悉的旅馆，一定要特别警惕，尤其要避免入住无照经营的店，对于没有正规停车场、卫生和安全根本得不到保障的店，不能因为住宿价格低廉而选择。建议在自驾游出发前，要做住宿攻略，提前预定酒店宾馆。
自驾游客在停车锁车时，一定要把贵重物品随身携带。人多拥挤的地方最好别去凑热闹，贵重钱物分开携带，重要证件也要单独放在安全隐秘的地方。(绵阳日报社融媒体记者 李春梅)
出行 错峰别扎堆 不要在路上堵起了哦
4月27日，记者从市交警支队获悉，“五一”将迎来出行高峰，预计届时道路通行压力将上升。我市交警部门通过预判，提前向社会公布“五一”期间的交通路况信息，提醒市民“五一”出行要及时了解天气状况和路况动态，提前规划出行路线，自觉遵守交通法律法规，谨慎驾驶，平安出行。
“重点是4月30日下午2时到晚上9时，城区将迎来一波交通高峰。”记者采访了解到，我市中小学校将于4月30日14时30分到18时陆续放假。届时，将有大量车辆汇入城区各中小学校周边道路，特别是中心城区、科创园、教育园区、高新区以及安州区的主要通道将会受此影响，交通流将形成长线排队的情况。“重点是4月30日下午2时开始，城区将迎来一波交通高峰，或将持续至当日晚9时。”民警张煦介绍。
今年“五一”假期，高速公路继续实施小型客车免费通行政策。交警部门预计交通流量较清明节假期将大幅上升，特别是长途出行交通流量增长较大。我市通往景区道路多属于山路，交警部门提醒，前往景区的车辆需注意观察道路，控制车速安全通行。
据悉，“五一”假日期间，G5京昆高速、G93成渝环线高速、S1成万高速、S2成巴高速、S32绵西高速交通流量将接近常年“五一”节假期水平。我市境内国省干线公路交通流量将达到常年“五一”节假期水平、县乡村道交通流量将超过常年“五一”节假期水平。其中，国道108线绵梓路段，国道247线绵江路段、辽宁大道段、绵三路段交通流量相对较大。绵阳城区交通流量较常年基本持平，进出城区主要道路交通流量持续增长。节日期间，涪江二桥往游仙方向以及中心城区剑南路、凤凰城内外河堤、涪城路等路段会出现排行情况，请大家提前规划出行路线和时间;商业街、购物中心等繁华商业区周边道路交通流量将大幅增加，预计11:00—14:00和16:00—20:00车流量大，停车位饱和，请广大市民朋友尽量选择乘坐公共交通工具，合理安排出行时间，错峰出行。
同时，我市主要景区接待量也将达到常年水平，周边道路交通流上升幅度较大，容易发生停车困难和交通拥堵现象。交警部门提醒市民，出行遵守交通法规，做到不超速、不饮酒驾车、不疲劳驾驶、不超员、不超载、不开车吸烟打手机、过路口减速慢行礼让行人、保持安全车距、不开斗气车。“五一”假期期间等待上高速车辆请做到有序停放，不得随意穿插、抢道、占道等。(绵阳日报社融媒体中心记者 刘晏男 文/图)
@马小婷的好嫁风
给大家看看我去年写房子的言论。
更久之前懒得找。
祝大家都有不动产。
恒产恒心。
我的买房理论很刚需，不算投资。
也不要问我投资，我不敢说。人人都股票基金的时代，马姐就是非常朴素。
不理财。我现在还是说：一百万一下没啥可理财的。
好好过日子。最核心
昨天我和我浙大毕业的表姐聊天了一会，我说要把老家的房子全都清空。我表姐很惊讶，但是也不算特别惊讶，因为在两三年前，我曾经坚决推荐她去杭州买房子。（可惜她因为家庭原因，遇到很大的阻力，没有完成，但是也操作了江浙沪的一个地方的房子，也涨了很多）。我们的理念都很朴素。但是过日子又对未来自信的女人，惺惺相惜，也有一些遗憾吧。[心]希望大家都能冲破世俗的藩篱。跟上好嫁风
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