7.23又是谈恋爱的日子
开心富阳真是一个有幸福感的城市想住下了
但是今天好像没有日记可写
全天概括就是赚了一只口红
嘿嘿嘿
还有越来越爱
dst真像个小朋友
可是我好爱
甜面酱快恋爱吧想四人约会了[白眼]
分开的时候又是一整个不舍住了
从周更的恋爱博主变成了两三天一更哈哈哈哈哈哈
还是想多一点时间和涛宝在一起
今天又是爱涛涛宝宝的一天[心]
开心富阳真是一个有幸福感的城市想住下了
但是今天好像没有日记可写
全天概括就是赚了一只口红
嘿嘿嘿
还有越来越爱
dst真像个小朋友
可是我好爱
甜面酱快恋爱吧想四人约会了[白眼]
分开的时候又是一整个不舍住了
从周更的恋爱博主变成了两三天一更哈哈哈哈哈哈
还是想多一点时间和涛宝在一起
今天又是爱涛涛宝宝的一天[心]
和很多人一样，以前经常看到些觉得毁三观的社会新闻会跳出来嚷嚷两句
一年前的今天，彻底就不说了，看到啥都不说了，所有的事都是关我屁事了
当然，这一年坚持的挺好，虽然很多事都想嚷嚷两句，但都忍住了
毕竟快四十的人了嘛，要憋得住话，也要憋的住尿
这是一年前说的一些话，反正就是一些感受吧
现在回过头来看，也很庆幸当时选择了这条所有的事关我屁事的路
不然，我肯定已经被封号了，哈哈哈哈哈哈
1.
我的微博认证是知名母婴博主，这不是我认证的，我几年前去认证的是“专业天桥贴膜”
这不是玩笑，我当时在2016年10月22日去认证的这个专业天桥贴膜，没有认证下来
如果你翻到那个时候的微博，现在还能看得到
但因为我发的东西是母婴类，就自动认证了个母婴博主
至于知名这两个字，更不是我去认证的，我脸没那么厚
而是关注的人数超过两万还是一万，就自动上的“知名”
也不晓得知名个啥
我大多数朋友也关注了我的微博，所以当之前在外边聚会时，朋友都会调侃我：来，母婴博主，喂个奶之类的
我当时对这个认证非常不爽，甚至一度想弃博
2.
我带毛豆的时间比较长，再加上平日里我喜欢看各种科普，挂号咨询医生问题
所以当毛豆豆之前遇到了川崎、过敏咳嗽、过敏鼻炎以及各种小病时，我了解了挺多
在毛豆豆三岁之前，经常他一生病，我彻夜的查资料，咨询医生
我不敢说自己是什么专家，但从来不瞎说
我都是把三甲医院医生对我说的话，照搬过来，而且我也会说明，如果我说的话和你的医生有差异，以你的医生为准
所以，面对这些事，我多多少少有些经验，也确确实实让不少朋友至少能踏实的睡个好觉，给自己小朋友看病时少走了些弯路
我收到了不少朋友的感谢，也算我能带来些关注的价值吧
2.
在面临二胎这个事的时候，我是个新手，我也是摸着石头在过河
所以我很希望有二胎的各位朋友，可以多多留言，告诉我哪些对哪些错
毕竟这方面各位二胎的爸爸妈妈，比我更懂，经历的更多
我现在聊的所有东西，都是向其他二胎家庭打听到的零零散散的讯息
所以现在我聊的，我想的，不一定是对的
但是至少是在现阶段，我认为是适合我们家的和适合毛豆豆的
每个家庭的情况不一样，每个小朋友对于二胎来的反应更不一样
比如毛豆豆
他看起来大大咧咧的，但实际上还是有些敏感
比如前段时间我们家来了猫，然后我就大买特买了不少东西
每天家里到的快递，买的东西，毛豆豆都会开心的问我：这是不是我的
我都是回答：不是，这是青菜的
偶尔毛豆豆会抱怨两句啊？又是青菜的之类
直到某一天，毛豆豆在睡觉的时候，很认真的给我抱怨了为什么每次都给青菜买东西，却不给他买之类的
我哪里知道，给猫买东西，毛豆豆都会吃醋呢？
所以在二胎来的时候，我会更注意毛豆豆的感受
毕竟我认为（只是我认为），弟弟才生下来，处于什么都不懂的状态，至少到两岁前吧，比如我只给毛豆豆买玩具，不给弟弟买，弟弟完全是啥也不懂的状态吧
所以前期我会更在意毛豆豆的感受，而不是弟弟的
（并不是说我不管弟弟哈，仅是在意感受这方面的问题）
【这个观点不一定对，希望有经验的朋友告诉我下】
3.
发这条博主要是想说明几点（这是中心思想）
1.
我不是啥母婴博主，我没相关方面的文凭，大家在当爹妈和教育小朋友方面，都是摸着石头过河，我说的可能是对的，有可能是错的，所以欢迎讨论
2.
从我的评论区里看，我近三十天拉黑了三个人
这三个人的评论是这样的：
其中一个是骂我全家的，私信+评论
另外一个是说我不尊重女性的
（关于我尊不尊重女性，我6000多条微博包括我对毛豆豆的教育，哪条不是让他尊重女生，所以面对这种帽子，我不接，直接拉黑）
还有一个说为我的儿子老婆感到悲哀的
（我也不晓得她感到啥悲哀？我老婆孩子她来感受到啥悲哀？然后我还转头问了毛豆妈，你觉得和我生活苦吗？毛豆妈问我是不是脑壳有问题，然后我就拉黑了这个人）
之前我也会发出错误的判断和想法，只是酸我一下或者简单骂几句的，我不会删评论，更不会去拉黑
那些评论都在那里，大家都能看得到，好的不好的，都在那里
偶尔我会去解释或者争辩几句，但不会删，更不会拉黑
3.
开博这么多年，发了六千多条微博
关于毛豆豆的，关于自己的事，在我记忆里，除了月子中心的事外，从来没有因为自己的事有什么争辩
引起争论最多的的是我会去参加到各类热点事件上去表达观点，然后引起纷争
所以之后我的微博里，不会记录任何跟我自己家没有关系的事了
你们不爱看，还惹一身骚
毕竟多年前我就不做天桥贴膜了，过好自己的生活就行了
（我不是天桥贴膜的，也没有看不起天桥贴膜，只是2016年最好玩的梗就是天桥贴膜）
也请各位朋友监督我下，如果以后我忍不住，再去参与各种事情的评论或者表达观点，直接骂我，关我屁事，让我删掉
不甚感激
一年前的今天，彻底就不说了，看到啥都不说了，所有的事都是关我屁事了
当然，这一年坚持的挺好，虽然很多事都想嚷嚷两句，但都忍住了
毕竟快四十的人了嘛，要憋得住话，也要憋的住尿
这是一年前说的一些话，反正就是一些感受吧
现在回过头来看，也很庆幸当时选择了这条所有的事关我屁事的路
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我的微博认证是知名母婴博主，这不是我认证的，我几年前去认证的是“专业天桥贴膜”
这不是玩笑，我当时在2016年10月22日去认证的这个专业天桥贴膜，没有认证下来
如果你翻到那个时候的微博，现在还能看得到
但因为我发的东西是母婴类，就自动认证了个母婴博主
至于知名这两个字，更不是我去认证的，我脸没那么厚
而是关注的人数超过两万还是一万，就自动上的“知名”
也不晓得知名个啥
我大多数朋友也关注了我的微博，所以当之前在外边聚会时，朋友都会调侃我：来，母婴博主，喂个奶之类的
我当时对这个认证非常不爽，甚至一度想弃博
2.
我带毛豆的时间比较长，再加上平日里我喜欢看各种科普，挂号咨询医生问题
所以当毛豆豆之前遇到了川崎、过敏咳嗽、过敏鼻炎以及各种小病时，我了解了挺多
在毛豆豆三岁之前，经常他一生病，我彻夜的查资料，咨询医生
我不敢说自己是什么专家，但从来不瞎说
我都是把三甲医院医生对我说的话，照搬过来，而且我也会说明，如果我说的话和你的医生有差异，以你的医生为准
所以，面对这些事，我多多少少有些经验，也确确实实让不少朋友至少能踏实的睡个好觉，给自己小朋友看病时少走了些弯路
我收到了不少朋友的感谢，也算我能带来些关注的价值吧
2.
在面临二胎这个事的时候，我是个新手，我也是摸着石头在过河
所以我很希望有二胎的各位朋友，可以多多留言，告诉我哪些对哪些错
毕竟这方面各位二胎的爸爸妈妈，比我更懂，经历的更多
我现在聊的所有东西，都是向其他二胎家庭打听到的零零散散的讯息
所以现在我聊的，我想的，不一定是对的
但是至少是在现阶段，我认为是适合我们家的和适合毛豆豆的
每个家庭的情况不一样，每个小朋友对于二胎来的反应更不一样
比如毛豆豆
他看起来大大咧咧的，但实际上还是有些敏感
比如前段时间我们家来了猫，然后我就大买特买了不少东西
每天家里到的快递，买的东西，毛豆豆都会开心的问我：这是不是我的
我都是回答：不是，这是青菜的
偶尔毛豆豆会抱怨两句啊？又是青菜的之类
直到某一天，毛豆豆在睡觉的时候，很认真的给我抱怨了为什么每次都给青菜买东西，却不给他买之类的
我哪里知道，给猫买东西，毛豆豆都会吃醋呢？
所以在二胎来的时候，我会更注意毛豆豆的感受
毕竟我认为（只是我认为），弟弟才生下来，处于什么都不懂的状态，至少到两岁前吧，比如我只给毛豆豆买玩具，不给弟弟买，弟弟完全是啥也不懂的状态吧
所以前期我会更在意毛豆豆的感受，而不是弟弟的
（并不是说我不管弟弟哈，仅是在意感受这方面的问题）
【这个观点不一定对，希望有经验的朋友告诉我下】
3.
发这条博主要是想说明几点（这是中心思想）
1.
我不是啥母婴博主，我没相关方面的文凭，大家在当爹妈和教育小朋友方面，都是摸着石头过河，我说的可能是对的，有可能是错的，所以欢迎讨论
2.
从我的评论区里看，我近三十天拉黑了三个人
这三个人的评论是这样的：
其中一个是骂我全家的，私信+评论
另外一个是说我不尊重女性的
（关于我尊不尊重女性，我6000多条微博包括我对毛豆豆的教育，哪条不是让他尊重女生，所以面对这种帽子，我不接，直接拉黑）
还有一个说为我的儿子老婆感到悲哀的
（我也不晓得她感到啥悲哀？我老婆孩子她来感受到啥悲哀？然后我还转头问了毛豆妈，你觉得和我生活苦吗？毛豆妈问我是不是脑壳有问题，然后我就拉黑了这个人）
之前我也会发出错误的判断和想法，只是酸我一下或者简单骂几句的，我不会删评论，更不会去拉黑
那些评论都在那里，大家都能看得到，好的不好的，都在那里
偶尔我会去解释或者争辩几句，但不会删，更不会拉黑
3.
开博这么多年，发了六千多条微博
关于毛豆豆的，关于自己的事，在我记忆里，除了月子中心的事外，从来没有因为自己的事有什么争辩
引起争论最多的的是我会去参加到各类热点事件上去表达观点，然后引起纷争
所以之后我的微博里，不会记录任何跟我自己家没有关系的事了
你们不爱看，还惹一身骚
毕竟多年前我就不做天桥贴膜了，过好自己的生活就行了
（我不是天桥贴膜的，也没有看不起天桥贴膜，只是2016年最好玩的梗就是天桥贴膜）
也请各位朋友监督我下，如果以后我忍不住，再去参与各种事情的评论或者表达观点，直接骂我，关我屁事，让我删掉
不甚感激
上周去医院取到了最新一次的甲功报告，也看了专家门诊，结论是：我的#亚甲炎#，彻底好啦！
甲功血沉都正常，甲状腺没有肿大了，心率血压也恢复了正常。至此，我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。
这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。
先说为什么会得亚甲炎？这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点：一是过度劳累，二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。
亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。
今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。
春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”
到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。
3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。
这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道，过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。
到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。
喉镜首先排除了咽喉的问题，当天做了个B超，显示甲状腺左叶片状低回声，医生怀疑是亚甲炎，给我开了血液化验单，让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。
到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。
但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。
那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。
体重急剧下降，不到一个星期掉了6斤，后来又掉了几斤，最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了，那段时间我们去了一次北京野生动物园，别说抱孩子了，跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。
于是我又挂了协和国际部的号，900块钱的挂号费，医生给出的诊断还是亚甲炎，让我“注意休息”。协和医生见得多了，坚定认为我没事，饮食清淡吃低碘食物即可。
但我当时真的非常难受，生命能量降到极低，一向精力旺盛的我突然什么都做不了，连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶，我有点不甘心。
又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。
郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。
我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。
我把这个数值反馈给郭潇医生，她也有点紧张，劝我不要硬抗了，激素该吃就吃吧。
与此同时，我还干了两件事，一是把孩子交给阿姨带睡了，白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是，敷了一次我就觉得脖子不疼了，所以我决定坚持敷完看看效果。
清明小长假我们一家人到密云玩，那时候已经感觉体力恢复一些，晚上第一次不发烧了，头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉，增强免疫力，但没吃激素和芬必得，心得安也逐渐停了。
节后，我又到北京中医医院看了中医，大夫听说我在喂奶，死活不给我开任何药（西医就不会这样，会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的）。后来我发誓说我回家就断奶，医生才给我开了一付方子。
我照方抓药代煎寄回家，放在冰箱里备用，实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想，这个就当保底，能不吃我就不吃。最后我一付也没吃，但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值，就分享给大家看看。
到四月下旬，我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级，五月一个月我都没有再去医院，一直到6月上旬也就是上周又去复查，各项结果都完全正常了。
医生的嘱咐是：不要过度劳累，保持心情愉快。还有尽量别感冒，一感冒容易复发，又走甲状腺。
回顾这段经历，我有几点心得想总结给大家——
一是一定不要让自己太疲惫，合理安排工作生活，注意休息。我现在感觉，80%的病都是“免疫力低下”导致的，自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手，劳累过度引发的。
二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟（一）一样，都是把自己的基础打好，让疾病没有可乘之机。
三是发病时你会非常非常难受，你甚至会感觉自己得了大病，这点我完全能了解和共情。但没关系，其实亚甲炎真的是自限性疾病，要对自己有信心，能自愈的。
四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。
五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。
最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#
甲功血沉都正常，甲状腺没有肿大了，心率血压也恢复了正常。至此，我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。
这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。
先说为什么会得亚甲炎？这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点：一是过度劳累，二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。
亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。
今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。
春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”
到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。
3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。
这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道，过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。
到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。
喉镜首先排除了咽喉的问题，当天做了个B超，显示甲状腺左叶片状低回声，医生怀疑是亚甲炎，给我开了血液化验单，让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。
到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。
但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。
那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。
体重急剧下降，不到一个星期掉了6斤，后来又掉了几斤，最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了，那段时间我们去了一次北京野生动物园，别说抱孩子了，跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。
于是我又挂了协和国际部的号，900块钱的挂号费，医生给出的诊断还是亚甲炎，让我“注意休息”。协和医生见得多了，坚定认为我没事，饮食清淡吃低碘食物即可。
但我当时真的非常难受，生命能量降到极低，一向精力旺盛的我突然什么都做不了，连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶，我有点不甘心。
又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。
郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。
我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。
我把这个数值反馈给郭潇医生，她也有点紧张，劝我不要硬抗了，激素该吃就吃吧。
与此同时，我还干了两件事，一是把孩子交给阿姨带睡了，白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是，敷了一次我就觉得脖子不疼了，所以我决定坚持敷完看看效果。
清明小长假我们一家人到密云玩，那时候已经感觉体力恢复一些，晚上第一次不发烧了，头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉，增强免疫力，但没吃激素和芬必得，心得安也逐渐停了。
节后，我又到北京中医医院看了中医，大夫听说我在喂奶，死活不给我开任何药（西医就不会这样，会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的）。后来我发誓说我回家就断奶，医生才给我开了一付方子。
我照方抓药代煎寄回家，放在冰箱里备用，实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想，这个就当保底，能不吃我就不吃。最后我一付也没吃，但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值，就分享给大家看看。
到四月下旬，我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级，五月一个月我都没有再去医院，一直到6月上旬也就是上周又去复查，各项结果都完全正常了。
医生的嘱咐是：不要过度劳累，保持心情愉快。还有尽量别感冒，一感冒容易复发，又走甲状腺。
回顾这段经历，我有几点心得想总结给大家——
一是一定不要让自己太疲惫，合理安排工作生活，注意休息。我现在感觉，80%的病都是“免疫力低下”导致的，自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手，劳累过度引发的。
二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟（一）一样，都是把自己的基础打好，让疾病没有可乘之机。
三是发病时你会非常非常难受，你甚至会感觉自己得了大病，这点我完全能了解和共情。但没关系，其实亚甲炎真的是自限性疾病，要对自己有信心，能自愈的。
四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。
五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。
最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#
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