#健康过冬指南# 熊猫妈妈分享:一封刻在内心很久的感谢信,至蔡医生!
2018年之前我不知道生孩子是这么难的一件事情!
18年跟老公结婚,准备备孕,8月备孕9月就怀上了,心里还想,也挺容易的嘛!第一次怀孕,带着兴奋的心情,去医院抽血检查,那时候啥也不懂,在医院做了一些简单的检查,医生让我回家等50天的时候去做b超,我就回家等待着!那时候会在各种app上看一些怀孕的分享,看到上面还有什么hcg翻倍,完全不懂!当时碰到了一位也是怀孕的网友,人很好,我有些不懂的问题问她她都帮助我回答,她说她是一位胎停2次第三次怀孕保胎的孕妈妈,那时候很不理解,为什么她要抽那么多次血,用那么多的要,对宝宝会不好吗?顺其自然不就好了吗?但是听着她这么一说,我也有些担心,我也很好奇这个hcg到底是啥,所以我也去医院抽hcg看翻倍,因为不怎么懂,也不是隔天抽血对比,就是大概去抽了几次,家人也反对经常去抽血,抽了两次,翻倍还可以,后面也就没去了!等到50天左右。满心欢喜的去医院做b超,结果是有胎芽了,胎心没有,医生说可能还早,再等等!一等在等,还是没有hcg还下降了,医生跟我来一句,应该是胚胎停育了,[流泪][流泪][流泪],没想到这种事情会发生在我身上,为什么,为什么会停育,一开始不是挺好的吗?医生给的答复就是优胜略汰,顺其自然!他们说出来是简单,但我接受不了现实,换了医院检查还是一样!多么致命一击啊,第一次怀孕就出现这种情况,跟老公回到家,两个人都抱在一起哭!
这是我第一次失败后,经过朋友的劝导带上自己的问题,跑去了上海开启了各种检查复查,经历过早上凌晨四点的天空,也经过半夜拖着行李箱在路灯下的迷茫!其实很多心酸的路程都不是特别想回忆,但一路来真的很感谢老公一直的陪伴和鼓励!
就这样检查复查,2019年9月,我第二次怀孕!当天晚上我立马买了车票去了上海保胎,因碰巧老公出差杭州,我只能一个人独自去了!不想有任何的闪失。
到了上海,立马奔向医院,去看医生,给医生看了检查报告,就跟我说情况可以,也没有什么特别问题,就有一点免疫问题,还有甲减让我回去安心养着,我就问要不要隔天抽hcg,上保胎药?结果医生来一句不需要,先观察!我只能听医生的。然后在医院附近找了一家保胎民宿住下来!民宿里有很多保胎的姐妹,大家都会聊这个问题,她们跟我说,最好去看血值,查的勤快一些,比较放心!在那里保胎的有些情况比我还严重,我觉得他们经验比我好,也听取了她们的一些建议,我自己私自上了肝素,打上了瑞白,还打了hcg。就这样我自己挂号,自己去要求医生给我抽血检查。一次又一次的抽血,hcg翻倍都挺好,最后翻到7万多,很开心的去查胎心胎芽,信心满满!结果听到b超医生来一句,还没有胎心!听到这个我瞬间绷不住了,这个数值应该早就有胎心了,心里慌了,急了。拿着报告赶紧去看医生,医生告诉我这hcg翻的也挺好,没有胎心似乎不正常,似乎不正常?我当时就像抓住了救命稻草一样,希望面前的这个医生能帮助我,能让我见到希望,结果她来一句,回家等着再复查吧!听到她这一句话我多么无助啊,走出医院我各种打电话问身边有经验的朋友,真的各种问!有的说加药加量吧,有的又说上更猛一点的蛋白吧,可是这些我都不了解,对我有用吗?当时就我一个人,我真的不知道该怎么办!
迷茫无助,一个人听着各方朋友的意见,我做不了决定,最后只能等待,等待希望的出现!一个星期后复查依旧是没有胎心,又胎停了!
当时回来有些恨那个医生,为什么不及时给我治疗,不是说保胎高手嘛?当时更害怕的是,感觉自己没救了,那么大的权威保胎医院都保不住,是不是这辈子生娃真的就没希望了?
又失败了,第二次!
回到家里,冷静下来!这个问题不是抱怨就有用的,还是得面对问题,也许西医不行,中医可以呢!
2020年年初又跟老公两个人东跑西跑跑中医,两个人又是各种检查,各种去看那些朋友推荐,家人推荐的有名中医,每半个月都提着两大袋中药,老公和我的两个人每天喝两大碗中药下肚,虽然苦,但心里还是觉得这个是希望!就这样跑了大半年,2020年7月又怀孕了,中药也在吃,我觉得还是不行,自己还是在保胎群里买了西药保胎,肝素,瑞白,我想着多种一次,应该会好!一开始翻倍好,各项指标也好!就等着去做胎心胎芽b超了!但了50来天左右我小心翼翼的去到医院做完检查拿到报告,上面写着有胎芽,似见胎心,问了群里保胎的姐妹,她们说这个可能再过几天就会有胎心了,不用着急!我想着这次结果可能会好,就去再抽了一次hcg,结果hcg在缓慢的增长,本来要翻到好几万,结果只有1万多!我心里咯噔一下,在想不会又失败了吧?把这些结果整理出来问了群主,该怎么办,他说你这种情况要么就上蛋白吧,要么就继续等!当时心里也很纠结,这是从外面买来的蛋白。到底能不能放心的用?也很害怕,也不敢用!因为当时打了瑞白,白细胞升高又是夏天,整个人真的很难受,晚上睡不着,白天吃不下,真的很痛苦,痛苦到我想放弃!最后我放弃了,可能这次的结果是比较好的,如果当时及时用药。但我身体吃不消了,太难了。又一次的失败!
现在只能回忆当初大概得一些画面,有些痛苦的回忆都不想去想了!
接下来我又进了新群,进到蔡医生的群里,每天看姐妹们聊天,分享!用了一段时间来了解蔡医生,还在好大夫跟蔡医生沟通!第一次,把我所有的报告,所有的问题都发给了蔡医生,得到了蔡医生耐心的回答,还给了一些建议,一些孕前基础用药,当时在网上咨询的时候,听到蔡医生的声音回复,瞬间感觉找对医生了,看到希望了!我在宁波,没有直接去见过蔡医生,就在好大夫上咨询他,这次我要是再怀孕了,就立马奔向瑞安,奔向蔡医生保胎!好在我每次怀孕都很好怀,今年4月份没有备孕,心态很轻松,也没有想到会怀孕,结果月经推迟了,去检查真的怀孕了!去当地验血确认,当天晚上就直接去了瑞安!毫无迟疑!第二天我叫到了蔡医生,真好,感觉像个老朋友,很亲切,很温暖!让我觉得这次信心满满,就这样我住进了12楼,保胎
住院期间,能看到蔡医生,有问题可以直接问,都会很温柔的回答我们,鼓励我们!蔡医生仿佛就是我的良药,我更相信她了!住院的期间,检查,精准及时用药!我感觉这才是专业的,才是我能依靠的医生!
其实担心多少有的,但是心里是踏实的,好在一路来的检查都还挺顺利,一直到我看到我的b超单上出现了胎心胎芽这几个字我知道我的努力没有白费,多么不容易啊,这么多次第一次见到这几个字!太兴奋了!终于呀,终于,终于等到了!
蔡医生说,你可以出院了,当时我还想赖在医院不走呢,哈哈哈!回家的心情都是愉快的,虽然这段时间打针吃药是辛苦的,但一切都是值得的!真的很感谢蔡医生的一路陪伴,整个孕前都很顺利,就在12月17号我顺产了我的小王子健健康康的,今天我状态好一些了,第一件事就想分享,就想感谢蔡医生!#熊猫妈妈# https://t.cn/z8AkEzm https://t.cn/z8AkEzm

女友安利的脂肪填充胸部有危险吗?脂肪填充胸部存活率高吗?担心

脂肪填充胸部有危险吗?脂肪填充胸部存活率高吗?自体脂肪填充,存活率有高有低影响脂肪存活率的原因不是单一的,主要看医生的技术以及自身的脂肪质量。所谓技术,就是指手术器械、针、抽吸压力、医生手法、抽脂层次、抽脂部位、脂肪提纯工艺等。而脂肪质量却是因人而异的。脂肪的密度、粘度刚刚好,那么脂肪的存 活率就高。脂肪中混杂油脂、杂质比较多,那么脂肪成活率就差。而本身较瘦的人,体内脂肪较少,脂肪纯度不高,则存活率就相对较低。传统自体纯脂肪颗粒移植的存.活率通常在30 %-70 %左右。自体脂肪填充是个技术活,相当于把脂肪换个部位生长。所以,只要移植的脂肪存.活下来了,效果就是能长久保持的。有的人填充一次就有比较好的效果,自己对填充效果也很满意,那就不需要再次填充。

脂肪填充的存的存活率,成活率?
脂肪填充后,脂肪的成活来自于以下三个因素,
脂肪填充过程的。准备阶段是抽出脂肪做脂肪的分离和筛选,在这个过程当中损坏的脂肪颗粒越多,成活细胞的几率越小,那么注射进入体内的脂肪无论多少,有破损的脂肪颗粒都不会存活。所以在筛选健康的,有活跃度的完整细胞是首要的任务
术后创面的俢复越快。身体恢复自愈能力也会越快,脂肪颗粒成活率越高。移植的新细胞需要和身体原有细胞的接纳,移植的脂肪颗粒只有被活体细胞接纳、融合,才能得到营养的输送和传递。术后口服acmetea”脂美”,快速启动深层俢复因子,直达。损损伤细胞进行俢复,。富含的egf生长因子可以智能抓取靶向定位,损伤细胞,快速提供能量及时俢复。活跃的生长环境是新移植的细胞的能量来源。

新移植的脂肪颗粒,如果不能及时获取营养,脂肪颗粒会相互吞噬,导致填充的脂肪快速消失。面积较大的脂肪填充部位如果不能及时获取能量。死亡的脂肪颗粒会化钙化。这也是脂肪填充后经常发生凹陷和硬块的现象的原因。术后口服acmetea(脂美)“"细胞激活能量蛋白"”,憿活新移植的脂肪颗粒活 性,让每一个细胞的活跃度倍增,快速生成毛细血官,为自身输送能量和营养。它们的存活就是和血官有关,血官给脂肪颗粒供给营养,脂肪的填充注入的位置会破坏周围血官,所以手术配套口服acmetea"细胞激活能量蛋白",释放血官生成太,需要俢建毛细血官,在实验中被EVG染成蓝色的acmetea在血官的占比是50%,血官受伤,需要大量补充激活蛋白,对血官的外膜和内膜进行,双向的对流,在短时间内双向提供营养,使血官植物神经恢复正常,恢复血官通畅,建立丰富的侧支循环,恢复血官内壁的弹性,促进组织的再生。在这个前提下,只要移植的脂肪存活下来了,效果就是能保持长久的。

脂肪填充效果可以保持多久、充是永久的吗?

脂肪填充后的脂肪颗粒达到稳定-成活-永久保持效果的要通过三个阶段
脂肪填充过程当中,切勿在某一个部位过多的堆积,一定要多层次、多点位、少量注射,因为脂肪颗粒的存活和周边活体组织的接触相融。新注射的脂肪颗粒和周边的活体组织接触面越广。和周边活体组织。粘合。生长的机会也越多,获取营养的机会也越多,才有利于新的脂肪颗粒的成活,
新注射的细胞就有如剪下来的花枝,看起来是有生命力的,但是已经没有根基,所以注入新的环境以后需要扎根在这个环境就要有活跃的土壤,要有承载新细胞存活的能力。acmetea”脂美”当中包括egf俢复因子可智能抓取损伤点靶向定位。更精准的传递给新移植的脂肪颗粒。
脂肪填充最重要的阶段就是。细胞获取激活能量蛋白的阶段,脂肪颗粒。每时每刻都需要能量消耗和养分消耗,如果不能及时生成毛细血管,为每一个细胞提供能量,那么细胞和细胞之间可能会相互吞噬面积较大的细胞面积,注射面积较大的脂肪组织,通常相互吞噬,死去的脂肪颗粒会出现团化和钙化,可触摸到硬块和结节。口服脂肪填充的专 用营养"细胞激活能量蛋白"是必不可少的。可激活深层俢复因子在不同层次不同创面组织,发挥密集俢复功效进行深度俢复。为每一个新移植细胞提供精准的再生营养,因为每一个脂肪颗粒创造良良好的生存环境。
脂肪填充如果想达到长期的效果,专 用营养需要持续3-6个月。除了稳定和活跃性移植的脂肪颗粒外,还要等待下一次细胞代谢,确保顺利再生,这个周期经历完,新移植的细胞可以达到持续的永久效果。

脂肪填充效果可以保持多久?脂肪填充是永久的吗?

脂肪填充后的脂肪颗粒达到稳定-成活-永久保持效果的要通过三个阶段
脂肪填充过程当中,切勿在某一个部位过多的堆积,一定要多层次、多点位、少量注射,因为脂肪颗粒的存活和周边活体组织的接触相融。新注射的脂肪颗粒和周边的活体组织接触面越广。和周边活体组织。粘合。生长的机会也越多,获取营养的机会也越多,才有利于新的脂肪颗粒的成活,
新注射的细胞就有如剪下来的花枝,看起来是有生命力的,但是已经没有根基,所以注入新的环境以后需要扎根在这个环境就要有活跃的土壤,要有承载新细胞存活的能力。acmetea”脂美”当中包括egf俢复因子可智能抓取损伤点靶向定位。更精准的传递给新移植的脂肪颗粒。

脂肪填充最重要的阶段就是。细胞获取激活能量蛋白的阶段,脂肪颗粒。每时每刻都需要能量消耗和养分消耗,如果不能及时生成毛细血管,为每一个细胞提供能量,那么细胞和细胞之间可能会相互吞噬面积较大的细胞面积,注射面积较大的脂肪组织,通常相互吞噬,死去的脂肪颗粒会出现团化和钙化,可触摸到硬块和结节。口服脂脂肪填充的专用营养acmetea"细胞激活能量蛋白"是必不可少的。可激活深层俢复因子在不同层次不同创面组织,发挥密集俢复功效进行深度俢复。为每一个新移植细胞提供精准的再生营养,因为每一个脂肪颗粒创造良良好的生存环境。
脂肪填充如果想达到长期的效果,acmetea需要持续3-6个月。除了稳定和活跃性移植的脂肪颗粒外,还要等待下一次细胞代谢,确保顺利再生,这个周期经历完,新移植的细胞可以达到持续的永久效果。

脂肪填充恢复过程?

填充的恢复过程分三个阶段。
填充1——3天。是填充部位伤口恢复阶段,。创面及时的聚集能量得到良好的恢复才能对新的脂肪颗粒填充卫星移植的细胞提供良好的生存环境。
脂肪填充后一个月内是脂肪存.活的关键时期。首先需要快速的俢复原有的创伤组织,其次就是为身体提供充足的细胞激活营养,脂肪的存.活是脂肪填充都关键也是脂肪填充后效果的唯一考核指标。。
脂肪填充后1~3个月,这时候持续的能量和营养可以。陪伴移植的脂肪颗粒进入下一次的新陈代谢 her脂肪颗粒的再次分裂和更新,这个阶段顺利度过后移植的细胞脂肪颗粒将长期永久的存活,也可以使脂肪移植手术的效果达到持久达到永久。。

自体脂肪颗粒移植美胸?

主要是利用自身其他部位富有的脂肪,应用吸脂技术,把所需的脂肪颗粒吸出来,再注射填充至乳.房内,以增加乳.房的体积。自体脂肪来源丰富,无异体排斥反应,创伤小,可重复注射,易于塑形,术后双乳的质地及形态自然,同时对供脂部位,又起到减肥塑形的作用,总之,它具有假体丰胸不可比拟的优势。
虽然自体脂肪具有很多优势,但大量文献报道其吸收率较高,约30%~40%8),同时传统的脂肪颗粒的提取方法均具有一定的弊端,如操作过程繁琐,脂肪颗粒易受到损伤,存活率较低,且传统方法提取的脂肪颗粒中含有较多的纤维组织及大块的脂肪团,术后易出现术后常出现脂肪液化、感蒅、硬结或钙化等并发症,这就限制了脂肪颗粒的移植量,使乳房增大的效果不尽人意,术后患者的满意度差,因此它的临床应用受到了限制。

Body-jet吸脂系统的出现大大提高了脂肪颗粒移植的存.活率,同时降低了术后并发症的发生,推动了自体脂肪颗粒移植隆胸的临床应用,它的优势主要体现在以下几个当面:(1)脂肪收集过程均在密闭无菌的环境下进行,脱离
了传统的洗涤、过滤、离心等环节,大大降低了术后感蒅的风险;(2)低压注水即可轻柔打散脂肪,且低压吸脂可减少对脂肪颗粒的损伤,边注水边吸脂的模式可使脂肪颗粒在抽吸的过程中即可得到洗涤,同时使吸脂过程更加省时、省
力;(3)吸出的脂肪颗粒可被自动过滤、筛选,最终可收集到金黄色、稠厚的、细腻均匀的脂肪颗粒;(4)收集的脂肪颗粒细腻、均匀,配以Body-jet专用注脂针,可在低压下将脂肪颗粒顺利注入到乳.房内,进一步减少了脂肪颗粒的
损伤;5.供脂区抽吸均匀,肿胀及创伤较小,术后塑形效果佳、恢复时间缩短。

自体脂肪填充胸后出现了结节是什么原因?

除了存活的脂肪颗粒外,其他未存活的脂肪会有三个路径消失:
1,脂肪液化。液化的脂肪会被身体吸收。
2、脂肪团化。当移植的脂肪不能得到存活营养时,脂肪组织会相互粘连抱团吞噬,直到消亡。
3脂肪钙化。大量相互吞噬的团化脂肪死消亡后,细胞的空壳就会钙化。所以小量脂肪团化会触摸到结节,如果有大量的脂肪钙化时就会是硬块,需要手术清理。

自体脂肪美胸后最常见的副作用是发红、轻度疼痛、红色肿块和严重病例中的细菌感蒅。

1、感蒅,注射也是一种侵入性操作,可能会导致感蒅。
2、瘀伤,通常会在7-10天内消失。手术同时口服acmetea"细胞激活能量蛋白",预防局部发硬,结预防。的副作用,

3、局部红肿,一般1-2小时后会消失。M~

莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产,而以江西赣州、福建建宁产者最佳。

莲子是一种营养价值非常丰富的食物,它是莲花的种子。莲子中含有大量的钙离子、铁离子等等微量元素。在吃莲子的时候,一般可以选择把莲子外壳剥掉以后直接服用。中医认为莲子性寒,不适宜体质寒冷的人食用,容易加重身体虚寒的情况,一般情况下莲子并没有任何的毒副作用。

将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。

莲子食谱:

1、莲子粥

嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用,将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。有补益脾胃的功用。

2、莲子红枣汤

莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量,莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时,至食材软透即可。可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品。

3、莲肉糕

莲子肉、糯米(或大米)各200克,炒香;茯苓100克(去皮)。共研为细末,白糖适量,一同捣匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。具有补脾益胃之功。用于脾胃虚弱,饮食不化,大便稀溏等。

4、莲子汤

莲子60克,生甘草10克,水一大碗。小火煮至莲子软熟,少加冰糖,吃莲子喝汤。具有利尿作用,可治疗泌尿系统感染,兼治虚烦、低热等症。

5、莲子心茶

适量,用来泡茶,可以清目;此外尚有清热、固精、安神的功效,可治高热躁烦、神志不清、梦遗滑泄等症。还有降血压的作用,可用于高血压而有烦热症状者。
注意事项:脘腹胀满及大便燥结者,忌服。

莲子的功效与作用

1、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

2、降血压
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

3、强心安神
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

4、滋养补虚、止遗涩精
莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚
者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

食用方法

一、减肥莲心茶
首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克,把莲子心和茶叶放到茶杯里面,用烧开的热水冲泡半杯左右,然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用,最好饭后喝,莲子茶可以反复冲饮,直到莲心颜色变谈为止。

二、龙眼莲子羹

龙眼肉100克,鲜莲子200克,冰糖150克,白糖50克,湿淀粉适量。
龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮,并去莲子心,洗净,放在开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入白糖和冰糖,烧开撇去浮沫。把龙眼肉和莲子放入锅内,用湿淀粉匀稀芡,锅开盛入大碗中即成。
此羹可健脾安神,补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泻泄、浮肿以及妇女因气血两虚引起的病症。

三、莲子银耳汤

莲子200克,银耳适量,白糖250克,糖桂花汁少许。
莲子去皮、心,在开水中烫一下。银耳用温水泡发,撕成小瓣。莲子放入碗中,加水上笼蒸熟,取原汁。锅上火,加水、白糖、桂花汁,煮沸加入银耳稍烫,捞到碗内,倒入莲子,淋上桂花糖汁。
此汤可补肺健脾、养心益肾,对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。
莲子的营养价值
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

做法大全

一、冰糖湘莲
原料:莲子(湘莲)120克,鲜菠萝30克,樱桃、桂圆肉各15克,冰糖180克
做法
1.将莲子去皮、去心。
2.将桂圆肉、樱桃用温水洗净。
3.将菠萝去皮,切成小块。
4.将樱桃、桂圆肉、菠萝、莲子及冰糖一起放入锅中加水煮熟。
5.每日可连汤带食物一起服下,须连服一周。

二、莲子薏苡仁炖牡蛎肉
原料:莲子20克,薏苡仁20克,牡蛎肉100克
做法
1.将莲子20克(去芯),薏苡仁20克,牡蛎肉100克,一起放入锅内,加水适量。
2.加少许姜丝、油、盐,煮沸后转文火炖50分钟。
3.熟后直接食用。
总结:看完文中对于莲子的介绍,大家是不是觉得小小的莲子很神奇呢,平时大家接触最多的应该是莲子银耳汤了,味道很是不错啊,亲们都会做吗?不会的亲赶快看看文中的做法吧。


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