午饭：双椒五花肉（五花肉煮过又干煸的）、香椿炒鸡蛋、凉拌豆芽、米饭。【快一点了，年爷还没回来，我边切菜边打电话给他，接下来是我们的通话内容。------电话接通后，年爷：“嗯？（二声）”，我：“嗯（四声）”，年爷：“嗯嗯。（四声）”，我：“嗯（四声）”通话结束了。什么意思咧？电话通后，老年接电话，嗯-----意思是怎么了？我回答嗯-----意思是一点了该回来吃饭了。年爷回复嗯嗯------意思是知道了马上。我回复嗯-----意思是好的。这算不算一种默契？[/呲牙][/呲牙][/憨笑][/憨笑]
#儿童营养之家#黄豆和绿豆经过发酵，发芽成豆芽，成为蔬菜，其中它们的营养素发生了变化，尤其是维生素C，含量最高。但是，由于维生素C溶于水，又在酸性中比较稳定。所以今天在炒豆芽菜时，我放了一个西红柿，它的有机酸可以有效的稳定豆芽菜中的维生素C，同时西红柿虽然高维生素C不高，但是，有利于人体吸收。PS：大小米粥、南瓜发糕、水煮鸭蛋、绿胡萝卜青椒炒绿豆芽。
#儿童营养之家#黄豆和绿豆经过发酵，发芽成豆芽，成为蔬菜，其中它们的营养素发生了变化，尤其是维生素C，含量最高。但是，由于维生素C溶于水，又在酸性中比较稳定。所以今天在炒豆芽菜时，我放了一个西红柿，它的有机酸可以有效的稳定豆芽菜中的维生素C，同时西红柿虽然高维生素C不高，但是，有利于人体吸收。PS：大小米粥、南瓜发糕、水煮鸭蛋、绿胡萝卜青椒炒绿豆芽。
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