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【如何增强孩子的自信心】1.每天对孩子说一次“我爱你”。2.花一些时间和孩子在一起。3.参与孩子的活动。4.赞扬孩子某件事完成得好。对于孩子的困难，要肯定他做了诚实真挚的努力。5.给孩子分派任务，孩子会觉得自己很重要。6.你自己要表现得很自信。7.不要拿你的孩子和别的孩子比。

书名：被伤害与侮辱的人们
作者：[俄]陀思妥耶夫斯基
译者：娄自良
出版社：上海译文出版社

无事生非的人是不会打瞌睡的。

一缕迷路的阳光大概是出于好奇，朝我的屋子里瞥了一眼。

她只是一个善良的女性，除了爱他别无所长。

那些天性非常善良但神经脆弱的人往往如此，他们固然善良，却会沉浸于自己的悲哀和愤怒而以一吐为快，无论如何也要找机会发泄一下，甚至不惜伤害无辜，而受伤害的多半总是他最亲近的人。

无可挽回的东西你是挽回不了的。

痛苦能使一切净化……

我心里这样高兴，却叫我一个人坐在空荡荡的屋子里？

为什么要对别人寄予过高的期望呢？这种失望随时都在等着这样的人。

这是一个阴暗的故事，是那些阴暗的、令人痛心的故事之一，

这些故事在彼得堡的阴沉的天空下，在这座大城市的那些黑暗隐蔽的小胡同里，经常地、不易觉察地、几乎是隐秘地一一发生，

这里在乱纷纷的生活中沸腾着麻木不仁的利己主义，互相冲突的利害之争，触目惊心的腐化堕落，暗中肆虐的犯罪行为，

这里是无聊而反常的生活的暗无天日的地狱……

认识到自己是傻子的傻子，已经不是傻子了。

主要的不是智慧，而是指引智慧的天性、良心、高尚的人品和教养。

就算我已经误入歧途，就算这一切都不对，都错了，就算我像你好几次说过的那样，是个傻子，可是即使我真的已经误入歧途，我也是真挚的，诚实的；我没有丧失光明磊落的高尚品格。崇高的思想使我热情洋溢。即使这些思想错了，但它们的出发点是神圣的。

爱情是要过去的，而差异总是会保存下来。

永远做个穷人吧，宁可讨饭也不要……讨饭并不可耻：我不是向一个人乞讨，而是向所有的人乞讨，所有的人和一个人是不一样的；向一个人乞讨可耻，向所有的人乞讨并不可耻。

好像她自己在欣赏自己的伤痛，欣赏这种痛苦中的利己主义。

阿辽沙的确安静了几天。他往娜达莎那里跑，本来就是因为他的那颗脆弱的心无力独自承受他的悲哀。

不错，他很痛苦，可他一分钟也不能独坐愁城，于是经常往我那儿跑，想得到一点安慰。

啊，快些吧，快些吧！让这些痛苦快些结束吧！不管采取什么办法，只要能快些，快些！

贫穷不是罪过，为富不仁才是罪过……

涅莉，做个穷人吧，一辈子做个穷人吧，不要到他们那里去，不管有谁邀请你，不管有谁来了。你是有可能待在那里的，做个衣着漂亮的富家小姐，可我就是不愿意。他们都是一些凶狠冷酷的家伙……所以我嘱咐你：做个穷人吧，去做工，去讨饭吧，如果有谁来找你，你就说：我不愿到你们那里去！……

向所有的人乞讨并不可耻…

我们本来是可以幸福地共度一生的！

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【如何增强孩子的自信心】1.每天对孩子说一次“我爱你”。2.花一些时间和孩子在一起。3.参与孩子的活动。4.赞扬孩子某件事完成得好。对于孩子的困难，要肯定他做了诚实真挚的努力。5.给孩子分派任务，孩子会觉得自己很重要。6.你自己要表现得很自信。7.不要拿你的孩子和别的孩子比。