“人总爱跟别人比较,看看谁比自己好,又有谁比不上自己。其实,为你的烦恼和忧愁垫底的,从来不是别人的不幸和痛苦,而是你自己的态度。”
很多人生活在攀比中,“你可以过得好,但不能比我好”。终日生活在比较中,总是和自己较劲,自寻烦恼。
产生很多怨气,甚至戾气。无异于自我惩罚,甚至“自虐”。不想让自己好过,才会比来比去。希望自己永远胜人一筹,“欲壑难填”,是痴心妄想。
《半山文集》中说:若把心思放在别人身上,反射回来的叫“情绪”;若把心思放在自己身上,反映出来的称之为“心情”。
这句话非常经典,我们之所以有情绪波动,很多时候是过于关注他人。
最需关注的自己,却被严重忽略。将目光回归自己,关注自己的感受和体验。这是快乐的基础,别人的事与我们无关,别让他人影响自己。
做好自己的事,不多管闲事,是心理边界清晰的体现。会减少很多烦恼和纠结,也是爱自己的一种方式。
放下“自恋”的执念,建立清晰的心理边界,才能活得通透、洒脱。
即使活不成“人间清醒”,也能活出专属自己的幸福,活得有辨识度!
对这句话,你怎么理解?
很多人生活在攀比中,“你可以过得好,但不能比我好”。终日生活在比较中,总是和自己较劲,自寻烦恼。
产生很多怨气,甚至戾气。无异于自我惩罚,甚至“自虐”。不想让自己好过,才会比来比去。希望自己永远胜人一筹,“欲壑难填”,是痴心妄想。
《半山文集》中说:若把心思放在别人身上,反射回来的叫“情绪”;若把心思放在自己身上,反映出来的称之为“心情”。
这句话非常经典,我们之所以有情绪波动,很多时候是过于关注他人。
最需关注的自己,却被严重忽略。将目光回归自己,关注自己的感受和体验。这是快乐的基础,别人的事与我们无关,别让他人影响自己。
做好自己的事,不多管闲事,是心理边界清晰的体现。会减少很多烦恼和纠结,也是爱自己的一种方式。
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#阳光信用[超话]#生活那么复杂,人生的每一步,都可能成为一个错误,但我们却不能因为错误而不迈出下一步。经历的事,走过的路,都会成为你的风景,而磨难将成为你生命中永远丰盈的泉。生活路上,总是充满着这样或那样的挑战,你若不坚强,没人帮你分担,你若不努力,没人给你让路。你若不自信,没人替你勇敢。
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