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67. 和朋友一起转转呼啦圈。呼啦圈是上个世纪50年代开始流行的一项健身运动，最近它的热潮重返。一项新研究发现，它对于减肥功效明显。美国运动医学会证实，这项运动所消耗的热量等同于每小时步行4?4.5英里(1英里≈1.6公里)，足以让人的身材坚实苗条，而且可以作为一项团体舞蹈运动来进行。研究者选取了16名年龄在16?59岁之间的女性，她们都经常参加经过精心编排的呼啦圈锻炼课程，测量了她们的氧气消耗量、心跳速度和完成30分钟呼啦圈课程后的体力消耗程度。结果显示，这些参加呼啦圈运动的女性在30分钟锻炼结束后的平均心跳次数为每分钟151次，平均热量消耗为210千卡，体力上的总消耗足以让她们保持正常的体重。

有个概念大家一定要记住，生育能力并不等同于X能力，两者有一定关联，但不能混淆。

经常有男性的不育患者过来问我，说自己不知为啥总要不上孩子，我问测过京液么，回答说不用测，自己在床上“龙精虎猛”，那方面绝对没问题。

其实评价男性的生育能力，可以分为两个方面，一是X能力，二是精子质量，很多人确实“龙精虎猛”，但精子质量却非常低，那也是要不到孩子的。

相反，羊尾、枣蟹患者，如果病情不是非常严重，能勉强完成X生活，且精子质量正常，那也是可以要孩子的。

生育能力和X能力两者确实有关系，但不能等同，所以有生育问题的人还是应该尽快来医院做一个全面的检查，搞清楚病根在哪，不要自己臆测。#男性健康#

有一些运动后的汗水，头发长了真的很热很，另外我从出生开始就注定一生圆脸，虽然圆脸不能是绝世大美女，但我就想当个甜妹，别管我了（我只爱宅着，不爱运动，好累啊）熬夜眼睛肿小了一倍，苦恼。
再说一次，美容院的这些“机器和零食咖啡”等同于抢钱，今天有幸见证，但是没抢我的钱，哈哈哈哈哈
但凡有人和我讨论文学的任何方面，我都想强行按头多和我聊两句，老付应该“很有经验了”，亦师亦友。
爱情真美好，又粘又独立，哈哈哈 https://t.cn/RJPse79