最近气温回升,终于舒服多了,但南方但天气也是时雨时晴,有时早上出门阳光灿烂,转眼下午就开始淅淅沥沥~所以包包里常备的就是晴雨伞啦~
redleaf红叶伞是最近的爱物,下雨天和遮阳都很棒,小巧轻便,放在包里不占地方~我看到的第一眼就被深深吸引住了,星座和星空系列每款伞面都是不同风格和元素的插画,很好看~~我选的是它的星座系列——“双子座”.这把上面还画有双子的插画,黄粉交织,甚是可爱,好像漫画里的感觉~每次打开它心情都会不一样的愉悦~~
和我的星座一样,双子既有忧郁的一面,又有快乐的一面,就像天气有时饮有时晴,但我觉得这就是最奇妙的地方吧~伞是黑胶的,防晒upf50+.能阻隔99%的紫外线,夏天撑着不会被晒黑的同时,伞里温度还能降3-9度,防晒又凉爽~
我们的生活由多元素组成,人也由多种心情组成~但不管什么心情,或开心或冷酷,都是我独一无二的一部分~那么,不管生活是烈日焦灼,还是阴霾密布,都请微笑面对吧!

#预警信息#【云南省发布森林火险红色预警】云南省气象台2020年4月7日17时30分继续发布森林火险气象红色预警：预计未来7天，云南省滇中及以西大部持续晴热少雨，滇中、滇西、滇西南森林火险气象等级将维持高危险级别；其中，丽江、大理东部和北部、楚雄北部森林火险气象等级将维持极高危险级别，极易出现森林火灾，请注意防范。

老王减肥日记 ﹀

﹌老王减肥第二季全记录第38天﹌
天公不作美时雨时晴 但心情良好 约友人聊事业规划 早餐一如既往 绿茶加椰子味奶昔
没放任何水果 还是说说午餐及其他：因为尿酸还没有达到理想值 所以海菜煎蛋虽然美味但不能持续吃 今天改成螺丝椒煎蛋(不粘锅的优势就是不放油成品依然美味 配迷你板栗薯 红薯虽然较紫薯甜些 但也属高纤食材 少食无碍) 因为季节原因，想必大多数人跟我一样，会感觉到口腔发苦 连续喝了两天姜粉水(热)
晨起口腔发苦的现象 有很大程度的缓解 计划持续几天试试

原始体重：220斤
需减体重：130斤
已减体重：85.6斤
今日减重：-0.6斤
今日减脂：-0.1%

午餐: 板栗薯

加豆皮 些许蒸淮山

PS:午餐:一杯奶昔板栗薯+螺丝椒炒蛋+淮山

总结： 睡眠较昨日些许提升 心情不错

蜗牛记录鼾声相对昨日见好

#三餐全记录 晚餐与早餐相同# https://t.cn/A6ZeAdNx