最近～
又跑去外地玩了一趟
①大热天的很努力的爬到了山顶看到了很好的风景⛰️还带了我一家子去拍照
在山下遇到好几个说我面善要给我算命，其实我口罩带的还挺严实的[允悲]
②逛景点+逛街+吃大包纸
③偶遇大暴雨
还去了游乐园，看了表演
寿司+快乐烧烤+火锅+奶茶
没费多少钱就抓上来的可爱娃娃
一次就扭到的玉桂狗扭蛋和想要的盲盒
痛包刚清空继续摆[馋嘴]
从大学落下的臭毛病吃完饭必须搭腿[允悲]
出去玩真的会让人心情愉悦[哇]
追星也是[抱一抱]
希望今后依旧好心情[偷乐]
大家也一样[抱一抱]
又跑去外地玩了一趟
①大热天的很努力的爬到了山顶看到了很好的风景⛰️还带了我一家子去拍照
在山下遇到好几个说我面善要给我算命，其实我口罩带的还挺严实的[允悲]
②逛景点+逛街+吃大包纸
③偶遇大暴雨
还去了游乐园，看了表演
寿司+快乐烧烤+火锅+奶茶
没费多少钱就抓上来的可爱娃娃
一次就扭到的玉桂狗扭蛋和想要的盲盒
痛包刚清空继续摆[馋嘴]
从大学落下的臭毛病吃完饭必须搭腿[允悲]
出去玩真的会让人心情愉悦[哇]
追星也是[抱一抱]
希望今后依旧好心情[偷乐]
大家也一样[抱一抱]
《在家的吃吃喝喝》
双吉 偷偷变成麦当劳粉丝
冰雪怪 小宝买滴 奶味很重 喜欢
蜜瓜蛋糕8错 前几天狠狠踩雷了五十多的其他几款
舅妈煮饭好好吃 今年夏天吃了好多顿虾
五人到四人的烧烤 发发快回来
小龙坎还是好吃 最爱火锅
想买很久的冰糕 回家有冰箱终于吃上了
妈妈单位的纸杯小蛋糕 有点可爱
古茗的芝士椰椰好好喝
双吉 偷偷变成麦当劳粉丝
冰雪怪 小宝买滴 奶味很重 喜欢
蜜瓜蛋糕8错 前几天狠狠踩雷了五十多的其他几款
舅妈煮饭好好吃 今年夏天吃了好多顿虾
五人到四人的烧烤 发发快回来
小龙坎还是好吃 最爱火锅
想买很久的冰糕 回家有冰箱终于吃上了
妈妈单位的纸杯小蛋糕 有点可爱
古茗的芝士椰椰好好喝
停止控碳更换更健康的减脂方法后几乎每天都有一顿火锅或烧烤。
每一顿都吃得很撑，体脂率却在逐渐降低。
最近在考虑减量了，因为实在是吃撑了。
这就是科学饮食的魅力，也是我一直想传递的观念“快乐运动，快乐吃喝”。
以身作则告诉大家做对了能达到什么状态。
这不是随便就能做好的，但只要方法对，减脂和快乐吃喝是不冲突的。
希望大家多思考怎样才能做得更好，而不是只看表象或结果忽略了背后需要的付出。
#跟着国家队天团点亮城市##发光x计划##减脂# https://t.cn/Rxmfms2
每一顿都吃得很撑，体脂率却在逐渐降低。
最近在考虑减量了，因为实在是吃撑了。
这就是科学饮食的魅力，也是我一直想传递的观念“快乐运动，快乐吃喝”。
以身作则告诉大家做对了能达到什么状态。
这不是随便就能做好的，但只要方法对，减脂和快乐吃喝是不冲突的。
希望大家多思考怎样才能做得更好，而不是只看表象或结果忽略了背后需要的付出。
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