#减肥# 中午一大碗杂蔬，一手大小的醋焖鱼。做饭的时候吃了早上剩下的一个小紫薯和儿子剩下的一小块手抓饼！上午一壶岩茶！吃饭前一杯白开水！你说好吃吗？当然好吃！因为昨天午餐的火锅太油腻，反而没有今天的美味[鼓掌][害羞]有时我们在想，什么是最好的减肥方法？！其实，适合自己才是最好的！ https://t.cn/RJPFvJV
25天的时间瘦了8.1斤[泪]这一次我绝对能坚持下去 胖的感觉太难受了 昨天半夜把我饿了我感觉烧饼配咸菜都能吃出牛排了味道
瘦的虽然都是水分 但是看着体重从124.4降到116.6也是非常开心了
这两天天天吃草没有主食 面包片算吧 每天一片 出来玩也是非常控制了 但带给我的是这两天晚上睡不着觉头蒙 想干呕 早上醒的也早 这是一个非常不健康的减肥方法 所以我要认真吃点饭 今天中午先来一碗螺蛳粉[馋嘴][挖鼻][污]
瘦的虽然都是水分 但是看着体重从124.4降到116.6也是非常开心了
这两天天天吃草没有主食 面包片算吧 每天一片 出来玩也是非常控制了 但带给我的是这两天晚上睡不着觉头蒙 想干呕 早上醒的也早 这是一个非常不健康的减肥方法 所以我要认真吃点饭 今天中午先来一碗螺蛳粉[馋嘴][挖鼻][污]
减肥对于女生来说，不仅仅是改变外貌那么简单，更是一个重塑自信心的过程。谁都不想变回过去因为外貌而自卑的自己。
但是，我反对一切为了减肥拼命的行为，并且坚决反对一切可能见效迅速但是极为不健康的减肥方法。
在减肥前，请对自己有个理性的评估，你做不到运动减肥和均衡的膳食搭配，也别想着用一些旁门左道，这样的办法只会有更多后遗症。
减肥是重要，但同时别把健康落下!#减肥前后的颜值变化#
但是，我反对一切为了减肥拼命的行为，并且坚决反对一切可能见效迅速但是极为不健康的减肥方法。
在减肥前，请对自己有个理性的评估，你做不到运动减肥和均衡的膳食搭配，也别想着用一些旁门左道，这样的办法只会有更多后遗症。
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