【一个人惜命最好的方式:心宽、少思、善忘】

“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”

细细想来,的确如此。

人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。

先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。

而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。

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有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。

而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。

可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?

于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。

可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。

原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。

李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。

过后,李斯特又对女钢琴师说:

“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”

在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。

想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”

人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。

若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。

把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。

正如丰子恺的那一句:

心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。

腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?

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宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。

寥寥数语,却道尽了生活的真谛:

人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。

曾读到过一则新闻。

说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。

他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。

因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。

也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。

听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:

“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”

过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。

这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。

豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。

评论区里的留言,让人看得心疼不已:

别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;

给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;

晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。

世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。

多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。

年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”

少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。

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网上,曾有人提问:

“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”

其中最高赞的一个答案是:“善忘。”

的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。

善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。

很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。

他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。

三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。

说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。

朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。

可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。

若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?

就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。

这位作家的名字,叫做卢梭。

巴尔扎克说过:

“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”

人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。

一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。

有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”

往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。

擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。

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听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”

人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。

不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。

把心放宽一些,愁情烦事就少了;

不多思、不多虑,日子便简单了;

善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。

往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。

#你有哪些看过五遍以上的经典电影#
一、《初恋这件小事》
经典台词:“我做的一切都是为了你,但我现在才知道,我最该做也早就该做的事情,就是亲口对你说,我喜欢你!”
观影感受:世界上最幸运的事情莫过于:“你喜欢的人恰巧也在喜欢着你。”而世界上最大的遗憾莫过于:“我喜欢你,你也喜欢我,而我们谁也没说明。”
或许你是丑小鸭,但谁又说王子不会爱上丑小鸭。小水为了喜欢的人努力变美,终于鼓起勇气表白的那一刻,却发现他的阿亮学长牵了别人的手,可谁又知道小水对于阿亮来说一直都是最特别的那一个...
如果两个人中有一个人能早点透露心声,是不是也能促成一段佳话,但错过了终究是错过了...
好在多年后,小水真正蜕变成了美丽的白天鹅,而他的阿亮学长也一直在等她,有情人终成眷属!
这部电影是我最喜欢的电影,没有之一,我也不记得自己看了多少遍了,时至今日看到小水告白失败后的难过大哭,阿亮翻阅记录小水点点滴滴的画册时眼角还是会湿润。
或许好电影看多少遍都会有感动。如果你也有喜欢的人,那就勇敢的去表白吧,或许他就在那里等着你。
二、《千与千寻》
经典台词:“年轻时我们放弃,以为那只是一段感情,后来才知道,那其实是一生。”
观影感受:“贪婪会使人变成猪;吃太胖容易被杀掉;忘了名字就不能回去;不努力工作就不会被留下...”宫崎骏大师的厉害之处就在于用最简单的情节表达出最深刻的道理!
成长不就是那趟有去无回的列车,在这条路上我们会遇见虚伪、欺诈与无奈,但我们也会遇见温暖、善良与陪伴。
小时候不觉得无脸男多么出彩,长大后才明白他的默默守护是多么珍贵;
小时候总会以为千寻与白龙一定会再次相遇,但长大后,我才明白他们或许永远都不会再见了,但失去未必就是遗憾,重要的是永远都不会忘记。
就像钱婆婆说的那样:“想要保护别人,就必须要靠你自己。”所以勇敢的去走完人生的道路,永远不要回头。
三、《当幸福来敲门》
经典台词:“你要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人,因为他们必定会失败,他们想把你变成和他们一样的人。我坚信,只要我心中有梦想,我就会与众不同,你也是。”
观影感受:当你感觉你的生活糟透了的时候,那不妨来看看这部电影吧,男主克里斯的周遭经历会告诉你原来你的生活真的很幸福了。
“妻子不堪重负的离开、交不起房租的颠沛流离、带着儿子睡在厕所、被上司处处欺压、账户只剩21块甚至去卖血...”还会有比这更不幸的么?
但即使生活再垃圾又能怎样,克里斯从未向命运低头,对于他来讲人生就没有“放弃”两个字。
为了那二十分之一的工作机会他拼了命的去争取,终于属于他的幸福敲响了他的大门。这部电影证明了什么叫“越努力,越幸运”!
每个人都有追求幸福的权利,但幸福需要我们坚持不懈的、一点一滴去创造。平凡也可以创造伟大,但关键是看你愿不愿意。
四、《寻梦环游记》
经典台词:“真正的死亡是世界上再没有一个人记得你。”
观影感受:迪士尼的动画总会带给我们意想不到的惊喜,这次的主角不是美丽动人的公主,也不是古灵精怪的小动物,而是一个热爱音乐的小男孩米格。
米格一次意外闯入亡灵世界,却解开了一个深藏多年的秘密。在这部电影中,我们可以看到亲情、梦想、坚持、热爱...导演皮格斯再一次化腐朽为传奇,将“追求梦想”的老套题材拍的别有风味。
“人生再艰难,我还有我的吉他”这是米格的台词,即使家人再怎样反对他的音乐梦想,他却始终都没有想过放弃。
除了梦想,本片中的亲情也是一大看点,给我印象最深刻的角色就是米格的曾祖母,她忘记了所有人,但始终没有忘记自己的父亲,米格唱歌来唤醒她对父亲记忆的情节更是惹人泪奔,最后老奶奶和父亲在亡灵世界相聚,也算给了故事一个温暖的结局。
《Remember Me》的歌词一响起,就会想要落泪,有些人活着,但他却已经死了,有些人虽然死了,但却一直活在我们心中,因为死亡并不是终点,遗忘才是。
五、《三傻大闹宝莱坞》
经典台词:“一出生就有人告诉我们,生活是场赛跑,不跑快点就会惨遭蹂躏,哪怕是出生,我们都得和3亿个精子赛跑。”
观影感受:阿米尔·汗的电影永远不会让我们失望,如果你不开心的时候,那就看看这部电影吧,保证会让你的烦恼烟消云散!
该片讲述了三兄弟法罕、拉杜与兰彻在帝国理工大学的故事,兰彻用自己的实际行动彻底改变了法罕和拉杜,法罕圆了成为一名野生摄影师的梦想,拉杜也彻底抛弃了家庭给他带来的恐惧。
若人生能交到兰彻这样的好朋友,或许是最大的幸运了吧。
全片将近3个小时,但剧情没有一丝的拖沓,甚至看完仍然意犹未尽,全程都是笑点,虽有煽情但又会立刻出现反转,让人眼泪马上都要掉下来了又忍不住大笑。
这部电影也为我们传输出了一个重要的观念,那就是:一定要遵从自己的内心,勇敢的去追求自己喜欢的事情,不管遇到多大的困难,都会“All is well!(一切顺利)”
六、《怦然心动》
经典台词:“有些人沦为平庸浅薄,金玉其外,而败絮其中。可不经意间,有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人,从此以后,其他人就不过是匆匆浮云。”
观影感受:一棵树,一对小孩儿,一段青春萌动的爱情,初恋永远是那般美好!朱莉说:当我七岁那年第一次见到布莱斯,我就怦然心动了,我的初吻一定在他身上。”
小男孩儿布莱斯是木讷的甚至有些懦弱,接受着父亲狭隘的教育方式,将朱莉拒绝于千里之外,不敢面对真实的自己。
相比之下,小女孩儿朱莉却显得更加干脆利落,勇敢的追求自己喜欢的人,对于她来说爱是平等的,喜欢重要但自尊更为重要。
朱莉的出现彻底改变了布莱斯,直到有一天,布莱斯发现自己爱上了这个自己曾经最讨厌的姑娘,一切都改变了。
每次看完这部电影,心里总是暖暖的,看着朱莉和布莱斯两小无猜的爱情,总会感慨年轻可真好,为啥我就没有一段这样美好的爱情?!(内心os:甜甜的爱情总会有一天轮到我的,哈哈哈~)
七、《垫底辣妹》
经典台词:“不管周围人怎么说你不行,充满自信地继续说出你的梦想,不怕嘲讽和失败。勇于挑战梦想的力量,对我来说是多么耀眼。”
观影感受:绝对是被名字耽误的一部好电影,如果能换个稍微洋气一点的名字,名气绝对不止于现在。
世界上最大的谎言就是你不行,女主沙耶加靠着努力从垫底逆袭到顶尖大学,其实只要你肯努力,这个世界一定不会亏待你。
如果你也在为着中考、高考、考研或者其他考试所烦心着,那不妨趁休息时间来看看这部电影,绝对能量满满。
在这部电影中,记录了努力过程中的每一个阶段,从开始的斗志满满,到努力得不到回报,对自己产生怀疑甚至想要放弃,再从绝望中重生,但无论过程多么曲折,属于你的终有一天会回报给你。
所以暂时的失意只不过是必经之路,重要的千万不能放弃,等熬过去了这个坎儿,生活一定会爆好!无敌好!

【【〖肖烟四起为战而来〗顾一野的高光时刻】#王牌部队热血青春#
顾一野秉持着“当兵是我的命”这个初心,一路坚持,他热爱、奉献、无畏、勇敢,用自己的一切去承担着九连“生死在一起”的誓言。这是顾一野,也是无数执着坚守、不怕苦难、砥砺前行的英勇战士。

利器保家国,热血铸军魂。 低调精演绎,红剧献英雄。他们用毅力和信念谱写了坚韧的人生,用热血与汗水铸就和平的丰碑,他们无私奉献守护人民的安宁,对群山来说,湖泊是风景;对天空来说,白云是风景;对黑夜来说,黎明是风景;对钢枪来说,耙子是风景;对军人来说,和平是最美的风景。

时长横跨四十年,以一代有志青年人的友情、爱情、亲情,书写风雨中历练、汗水与成长、血性与激情的时代故事。找准目标,努力前进,实现梦想!顾一野新兵入伍时就确定了目标,进夜老虎连,现在他做到了。他更希望的是,让军队变得更机智、更强大、更有力量,他正努力着,向下一个目标前进。让我们一起见证,期待顾一野

有人说爱上小溪是因为没见过大海,其实我见过银河却只爱你这一颗,星悠悠的云里有淡淡的诗,淡淡的诗里有绵绵的喜悦,绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福,山野干里你是我藏在星星里的浪漫,我知道,每一个他们都是你的一部分,因为有了无数个鲜活的他们,你的人生才更充实,更完整,更美好!但是,真的好心疼啊!愿每一个你,每一段旅程,每一步路,都是通往幸福的光点!

如果你爱上了某个星球的一朵花,那么,只要在夜晚仰望星空,就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花,余生还很长,别把一切都提前交代了,一边走一边欣赏风景,一切都要慢慢来,总会有一些温暖让人难以拒绝,总会有一些笑容让人难以忘怀,而你就是我的难以拒绝和难以忘怀,在你前进的道路上我会一直陪伴着你,让我们一起加油哇!

梦循轨迹,如东风追逐海浪。我们向光亮前行,与你共赏漫天星光。我喜欢的男孩治愈微笑,人间理想,星辰皓月,神仙颜值,温柔体贴,可盐可甜,深得我心,乱我心曲,让人沦陷。

百闻不如一见是你,清风明月是你,最好的时节遇上最好的你,伴着星星,和着清风,成为最美的回忆。你就像黑暗里的一束暖暖的光,直接照进我心里,让我的整个世界都变得明亮起来。

不管有多少黑暗,也不管有多少转弯,用最初的心陪你走最远的路。梦循轨迹,如东风追逐海浪。我们向光亮前行,与你共赏漫天星光。

你携风而来,如花绽放,于雪色之间,揽月而上。至此,世间所谓风花雪月,皆与你有关。遇见你,喜欢你,陪伴你,你越来越好!这就是我们最大的满足!

坚持初心,不畏流言蜚语,你就是我想守护的,喜欢就是这么简单,余生我们陪你一起走,彼此保护,彼此鼓励。愿你星途坦荡,愿你平安顺遂,愿你日子清净,抬头遇见的都是柔情!

你就像黑暗里的一束暖暖的光,直接照进我心里,让我的整个世界都变得明亮起来,我喜欢肖战,肖战赤诚善良,肖战谦逊有礼,肖战星途坦荡,肖战勤奋努力,肖战清醒自律,肖战福运常伴,肖战未来可期

你负责闪耀星程,我们负责伴你远航,铭记最初的愿望,认定内心的方向,不忘初心,不惧挑战,勇往直前,愿梦和远方都属于你。

肖战我喜欢你,喜欢你永不言败的百炼成钢,肖战我喜欢你,喜欢你敏而好学的发奋图强,肖战我喜欢你,喜欢你虚怀若谷的温暖善良。

黑暗总会退去,光明定会来临,流言蜚语化作昨日尘霜。爱你的人变成光点,陪你风雨兼程走向远方。肖战,平安喜乐,健康顺遂。

星,是挂在空中的,是可望而不可及的,追星的意义对于我来说:就是让我生活得更快乐,更充实,让自己变得自信,更优秀,追星而不摘星,所以我会给彼此充分的时间和空间,让彼此都变得更好,一起奔赴美好的未来

想你,没有你陪伴的时光里,我静静地和我的影子独处,它总是不离左右的守着我,不声不响听着我对你说的悄悄话…相处久了,你就会发现,与人之间,最大的吸引力,不是你的容貌,而是你传递给对方的温暖和踏实,真诚和善良!你的快乐就是我们专属的快乐

你在金色的光晕里,好像变成了琥珀,你活在了时间之外,他与时间两两相望,与时间一起,永远年少、永远新鲜、永远恬然,长着天生一副不食人间烟火的神仙模样,可就是能朴实到犹如 https://t.cn/A6JIW2W0


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