这样比较过瘾
现在看书基本会选择一个固定的主题找到书单来看，争取把一个固定的领域扫一遍。
这一次确定的范围是北师大和北大应用心理学研究生临床与咨询专业课书单。

分享一个看书的经验
以前喜欢小蜜蜂的读书方法，看的书基本都是自己感兴趣的，各种都有，但是很少有小说，因为一旦开始看就不肯当手，所以不太敢看。但是回想一下，基本都是某一类书。而且我阅读很慢，一周或者一个月才能看完一本，但是只有读完，基本书里的细节我都能记住。
但是有一次因为公司遇到了问题，我需要看一个人关于企业管理的所有书，一下买了七八本，基本上这位作者的核心著作我都买来，一口气读完。这种体验太奇妙了，这是我第一次这样做，这和单本阅读和深读一本书的感受完全不同。认知地图获得了极大的提升，随之而来的就是，新知识是可以落地的，可以直接帮我解决我生活中具体问题的。这和以前只是知道一个概念，但是却很难落地的尴尬完全不同。

阅读过程中有几个细节
1、用最快速度过一遍序言书评，最好试读一下，感受一下风格。
2、对书籍进行一下排序，把喜欢看的，比较容易读的放到最前面。
3、看不懂的地方直接过，走神的地方也不要回读，因为你只需要知道全貌，这时候细节最不重要。
4、人名，引用资料，特殊词汇我会划线，留作以后查阅具体内容时候方便检索，但是阅读过程中不会拓展查阅。
5、尽量做到正念阅读，不要陷入到书里的故事和精彩的案例里而忘记作者为什么要举着个例子，要头脑时刻清醒，脑子里时刻清楚行文逻辑，基本构架。要能进去也能出来。
6、阅读过程中一定会遇到想放弃的时候，或者读不下去的时候，歇一歇，然后一定要坚持，当你把书单读完，你会有一种一览众山小的感觉，只有真正体会过的人才知道具体是什么感受。

7、读完一本就忘记一本，切记不要贪心，这个过程重在感受，浸润，所有的书全都看完之后再回忆对整体的感受，对整个主题的整体理解。回想我在读完12本正念冥想主题的书之后再回头看那个志得意满感觉已经充分了解正念的自己，吼吼，简直不在一个认知层次上。真想摸摸自己的头，嘿嘿，还是要多读书啊。
希望对爱读书的你有用

#心理学 #读书方法 #读书笔记

今天有人跟我说：你把生活过成了小说女主的模样。我笑笑回答：小说女主可只有一种生活，而我的生活却有很多种。我给自己出了一本书，第四次将在单位做读书分享，还准备了一条名叫“清婉”的旗袍。而我才读完一本南洋风味的书。还想去音乐节，还想做上海菜，还想去看望把我当女儿的病人阿姨，还要参加很多考试……

你当像鸟飞往你的山
完
能有静下来的时光读完一本好作品的机会，实在难得，倍感珍惜。
———你可以爱一个人，但仍选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍庆幸他不在你的生命中。
———决定你是谁的最强大的因素来自你的内心。过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力，只有未来才有份量。
———我这一生中，这些直觉一直在教导我一个道理：只有依靠自己，胜算才大。