制胜“密符”:德约科维奇用“卫生间休息”武器再次成功摆脱困境
有外媒记者在温网官网撰文说:
在许多训练手册中,“战术性卫生间休息”,这并不是什么重要的策略。但如果使用得当,它是一种无与伦比的武器。
显然,对于德约科维奇来说,他再一次“正确地使用了这一武器,快速从先失两盘的不利局面中恢复心智,使他保住了加冕第七个温布尔登冠军头衔的可能机会。
在前两盘比赛中,他被詹尼克·辛纳全面压制。尤其是在第二盘,德约没有任何赢球的机会。在这位年轻的意大利选手紧锣密鼓地正手进攻、猛烈的发球和日益增长的信心中,他几乎失去了信心。他没有任何办法阻止对手的强大攻势。
或许为了抹去前两盘比赛的灰暗记忆,他离开球场去擦鼻涕,洗脸……并和自己进行了认真的交谈。幸运的是,他能够从两盘失利的沮丧中恢复心智。
德约科维奇解释说:“这只是一次自我激励的谈话,是积极的谈话。即使它看起来或听起来像是假的,但是在那些你对自己感到消极和沮丧的时刻,如果你试图找到正确和积极的肯定,告诉自己,并以某种方式自己复活,它确实会给你带来积极的影响和支持。”
从心理学上讲,这只是一次积极的心理暗示。在一个相对安静和独处的空间,卸去所有的包袱和灰暗情绪,自我激励,提升斗志。
当然,正如他承认的那样,这种策略并不总是奏效——但对德约科维奇来说,它经常奏效。
“我只是觉得我必须改变一些事情。我打得不好,在场上感觉不好,我被牢牢控制了。谢天谢地,大满贯是五盘制,所以我有机会打回来。”
去年夏天,他在罗兰加洛斯决赛中也做了同样的事情——当时他落后西西帕斯两盘,但是到比赛结束时,他最终拿到了奖杯。德约科维奇非常善于保持清醒的头脑,提醒自己如何赢得重要比赛。
德约科维奇说,过往的类似经历确实有助于从心理上得到释放,想到你曾处于这些特殊情况下,你过去也取得过成功。
德约进一步解释说:
辛纳在这场比赛中没有什么可输的,但是当他在两盘领先的时候就有了很多怕输掉的东西。
“(丢掉两盘之后)我觉得自己跟辛纳开始时一样,在(接下来的)比赛中没有什么可输的了。但他在两盘之后有很多怕输掉的东西。和他在场上打球,我可以从心里感受到这一点。”
德约科维奇在短暂休息和一场自我激励的谈话后重返赛场,他恢复成大家所熟悉的那个人:意志坚定、自信、完美的德约科维奇。
(西西帕斯就说过,从卫生间回来他像换了一个人,我好像在跟另外一个人打球…)
“从第三盘开始,我打了三盘非常稳固、非常高质量的网球。第三盘当我很早破掉了他的发球局时,我觉得我在击球中找到了速度和节奏”。
或许,中场休息前后是两场不同的比赛。前面一场辛纳没有任何包袱,全力进攻,打得酣畅淋漓。后面,德约科维奇背水一战,势如破竹,笑到最后。
有网友看球时经常对选手吐槽道:“不破反被破”,也是一样的道理。当你积攒了一定的优势,就会患得患失,背上包袱。
美国作家丹.布朗有一本畅销小说,《失落的密符》。当主人公经历艰难险阻寻到“密符”时,揭示出来竟是古朴而浅显的道理。
只是这“古朴而浅显的道理”呈现在你面前时,你看得到吗?!
#网球##网球热点#
有外媒记者在温网官网撰文说:
在许多训练手册中,“战术性卫生间休息”,这并不是什么重要的策略。但如果使用得当,它是一种无与伦比的武器。
显然,对于德约科维奇来说,他再一次“正确地使用了这一武器,快速从先失两盘的不利局面中恢复心智,使他保住了加冕第七个温布尔登冠军头衔的可能机会。
在前两盘比赛中,他被詹尼克·辛纳全面压制。尤其是在第二盘,德约没有任何赢球的机会。在这位年轻的意大利选手紧锣密鼓地正手进攻、猛烈的发球和日益增长的信心中,他几乎失去了信心。他没有任何办法阻止对手的强大攻势。
或许为了抹去前两盘比赛的灰暗记忆,他离开球场去擦鼻涕,洗脸……并和自己进行了认真的交谈。幸运的是,他能够从两盘失利的沮丧中恢复心智。
德约科维奇解释说:“这只是一次自我激励的谈话,是积极的谈话。即使它看起来或听起来像是假的,但是在那些你对自己感到消极和沮丧的时刻,如果你试图找到正确和积极的肯定,告诉自己,并以某种方式自己复活,它确实会给你带来积极的影响和支持。”
从心理学上讲,这只是一次积极的心理暗示。在一个相对安静和独处的空间,卸去所有的包袱和灰暗情绪,自我激励,提升斗志。
当然,正如他承认的那样,这种策略并不总是奏效——但对德约科维奇来说,它经常奏效。
“我只是觉得我必须改变一些事情。我打得不好,在场上感觉不好,我被牢牢控制了。谢天谢地,大满贯是五盘制,所以我有机会打回来。”
去年夏天,他在罗兰加洛斯决赛中也做了同样的事情——当时他落后西西帕斯两盘,但是到比赛结束时,他最终拿到了奖杯。德约科维奇非常善于保持清醒的头脑,提醒自己如何赢得重要比赛。
德约科维奇说,过往的类似经历确实有助于从心理上得到释放,想到你曾处于这些特殊情况下,你过去也取得过成功。
德约进一步解释说:
辛纳在这场比赛中没有什么可输的,但是当他在两盘领先的时候就有了很多怕输掉的东西。
“(丢掉两盘之后)我觉得自己跟辛纳开始时一样,在(接下来的)比赛中没有什么可输的了。但他在两盘之后有很多怕输掉的东西。和他在场上打球,我可以从心里感受到这一点。”
德约科维奇在短暂休息和一场自我激励的谈话后重返赛场,他恢复成大家所熟悉的那个人:意志坚定、自信、完美的德约科维奇。
(西西帕斯就说过,从卫生间回来他像换了一个人,我好像在跟另外一个人打球…)
“从第三盘开始,我打了三盘非常稳固、非常高质量的网球。第三盘当我很早破掉了他的发球局时,我觉得我在击球中找到了速度和节奏”。
或许,中场休息前后是两场不同的比赛。前面一场辛纳没有任何包袱,全力进攻,打得酣畅淋漓。后面,德约科维奇背水一战,势如破竹,笑到最后。
有网友看球时经常对选手吐槽道:“不破反被破”,也是一样的道理。当你积攒了一定的优势,就会患得患失,背上包袱。
美国作家丹.布朗有一本畅销小说,《失落的密符》。当主人公经历艰难险阻寻到“密符”时,揭示出来竟是古朴而浅显的道理。
只是这“古朴而浅显的道理”呈现在你面前时,你看得到吗?!
#网球##网球热点#
外媒记者爆料 #战神5# 或将11月上市
《战神5》最近似乎又传出了不少消息。而现在,彭博社的Jason Schreier又在ResetEra上发表了一番评论,透露了这款游戏的最近进展。
Schreier说:“在昨天我与多位消息人士交谈过以后,我可以肯定地说,索尼已经计划好了何时公布《战神5》发售日/预购信息,这是他们在上周的某个时候敲定的。与此同时,PlayStation方面一直对《战神5》的消息守口如瓶,以至于绝大多数索尼圣塔莫尼卡的员工都不知道这件事。”
我们已经知道,Schreier此前曾暗示《战神5》会在11月发售,而现在他再次确认了此事,他说:“这款游戏仍旧准备在11月发售。那些制作这款游戏的人表示它是一款规模宏大的游戏,并且对它感到相当激动。这让我联想到了2018年《战神4》发售前夕我所听到的类似话语。”
需要注意的是,此前知名舅舅党Tom Henderson也推测《战神5》将会在11月11日发售,从而避免与《极品飞车》新作和育碧大作《阿凡达:潘多拉边境》撞车。而索尼官方目前还没有透露任何关于《战神5》发售日的消息。
《战神5》目前正在针对于PS4和PS5平台开发中。
《战神5》最近似乎又传出了不少消息。而现在,彭博社的Jason Schreier又在ResetEra上发表了一番评论,透露了这款游戏的最近进展。
Schreier说:“在昨天我与多位消息人士交谈过以后,我可以肯定地说,索尼已经计划好了何时公布《战神5》发售日/预购信息,这是他们在上周的某个时候敲定的。与此同时,PlayStation方面一直对《战神5》的消息守口如瓶,以至于绝大多数索尼圣塔莫尼卡的员工都不知道这件事。”
我们已经知道,Schreier此前曾暗示《战神5》会在11月发售,而现在他再次确认了此事,他说:“这款游戏仍旧准备在11月发售。那些制作这款游戏的人表示它是一款规模宏大的游戏,并且对它感到相当激动。这让我联想到了2018年《战神4》发售前夕我所听到的类似话语。”
需要注意的是,此前知名舅舅党Tom Henderson也推测《战神5》将会在11月11日发售,从而避免与《极品飞车》新作和育碧大作《阿凡达:潘多拉边境》撞车。而索尼官方目前还没有透露任何关于《战神5》发售日的消息。
《战神5》目前正在针对于PS4和PS5平台开发中。
(220701)【新闻采访】IU—李知恩“谢谢你的出生”节选①#电影broker#
Q:虽然是第一次,但你看起来非常从容和开心。
:我很紧张。宋康昊前辈好像很享受,(姜栋元)前辈也在见面的时候看起来心情是最好的。我觉得观察不同人的反应很有意思。与(李)周映姐姐亲近了很多。我们共用一个房间,我们互相说,“来到这里你不觉得很神奇吗?”还坦诚地说了很多话。最重要的是,我觉得我好像又有了好朋友,所以很高兴。
Q:在戛纳电影节上有印象深刻的瞬间吗?
:闭幕式入场的时候。播放了像庆典一样的音乐。不是优雅、帅气的音乐,而是像庆典上出现的欢快音乐那样。(看到了)外媒记者们一边高喊着“好帅”“Beauriful”又一边享受的样子,因为这是在韩国从未经历过的文化,所以印象更加深刻。
Q:在《Broker》里饰演一个叫素英的未婚妈妈。
:未婚妈妈素英是个沉重的人物。在我演过的所有角色中,设定最多,沉重而又黑暗。我觉得她是个很难接近的人物。在与导演的面谈中,我提出了很多重复又麻烦的问题。而(导演)还是真诚地回答了所有问题,这对我来说很有帮助。
Q:我很好奇你是怎么理解“母爱”这个关键词的。
:素英对羽星的母爱有多大,在剧本中也没有体现出来。导演好像到最后都没有说得明朗透彻。我自己提出了想法,我想把它演得不太明显。我想演绎一场既爱又不暴露爱,同时又不被别人发现的戏。
Q:虽然是第一次,但你看起来非常从容和开心。
:我很紧张。宋康昊前辈好像很享受,(姜栋元)前辈也在见面的时候看起来心情是最好的。我觉得观察不同人的反应很有意思。与(李)周映姐姐亲近了很多。我们共用一个房间,我们互相说,“来到这里你不觉得很神奇吗?”还坦诚地说了很多话。最重要的是,我觉得我好像又有了好朋友,所以很高兴。
Q:在戛纳电影节上有印象深刻的瞬间吗?
:闭幕式入场的时候。播放了像庆典一样的音乐。不是优雅、帅气的音乐,而是像庆典上出现的欢快音乐那样。(看到了)外媒记者们一边高喊着“好帅”“Beauriful”又一边享受的样子,因为这是在韩国从未经历过的文化,所以印象更加深刻。
Q:在《Broker》里饰演一个叫素英的未婚妈妈。
:未婚妈妈素英是个沉重的人物。在我演过的所有角色中,设定最多,沉重而又黑暗。我觉得她是个很难接近的人物。在与导演的面谈中,我提出了很多重复又麻烦的问题。而(导演)还是真诚地回答了所有问题,这对我来说很有帮助。
Q:我很好奇你是怎么理解“母爱”这个关键词的。
:素英对羽星的母爱有多大,在剧本中也没有体现出来。导演好像到最后都没有说得明朗透彻。我自己提出了想法,我想把它演得不太明显。我想演绎一场既爱又不暴露爱,同时又不被别人发现的戏。
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