油头妹子头皮出油厉害，真的我都已经快疯了脱发也是巨巨巨厉害，每次洗个头都是一把一把的掉，所以真的建议你们一定要用0硅油的洗发水哦。给你们推荐几款我一直在用的洗发水，我的护肤品会分季节和不同状态调整，洗发水也是分季节和头皮状态来选择的哦。

✔️正确的洗头方式
1️⃣别把洗发水直接涂在头上，先打湿头发，用起泡器打出泡泡。
2️⃣先将泡泡涂于头皮，洗头的时候别用指甲用力抓头皮，可以用指腹轻柔按摩头皮。
3️⃣按摩头皮清洁后再把泡沫撸到发梢，轻柔按摩，最后用温水清洁干净即可。
4️⃣头发油的时候可以洗两遍，第一遍大致洗一下，第二遍着重洗发际线可稍微停留一会再冲洗。

适合夏季用的
馥绿德雅育发小白珠洗发水
Botanist植物学家洗发水
丝蓓绮沁润臻致修护洗发水

适合秋冬用的
吕花茶清漾凝润保湿洗发水
巴黎欧莱雅奇焕精油洗发露

染烫后头发受损用的
巴黎欧莱雅奇焕精油洗发露
丝蓓绮沁润臻致修护洗发水

头皮敏感急救时用的
康如芍药舒缓洗发露

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#每日一善[超话]##熊猫守护者# [开学季]#日行一善# 我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。在社会主义建设时期，爱国主义更多的不是表现为赴汤蹈火，壮怀激烈，而是表现为奉公守法，敬业爱岗；表现为维护祖国统一，反对分裂祖国；表现为各族人民团结互相，为构建社会主义和谐社会，实现中华民族的伟大复兴而贡献智慧和力量。

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三伏天泡脚的正确打开方式，真的祛暑湿‼️
小时候，没有三伏的概念，只知道7、8月份最热的时候放暑假，最喜欢吃冰西瓜
长大以后，知道了三伏，也知道了，要好好利用这几十天，调理身体，冬病夏治‍
很多人都以为，泡脚是冬天的专属，却不知道夏天也是泡脚的好时机。每晚睡前泡泡脚，有助一夜好睡眠