#随风奔跑自由是方向# 久未下厨，昨夜鸡蛋&绿豆汤都煮得不理想。勤能补拙熟能生巧的道理亘古不变。清早关掉闹钟，差点睡过头，但依旧是第一个进office。逃离工作禁锢，摆脱久坐疲态。下班后奔赴世纪公园，呼吸着新鲜空气，稳稳地630跑完一圈5公里。感谢AR有水有西瓜补给有新鞋试穿有pacer带领。行动，就现在；离健康、自律更近一些，离无聊、无趣更远一些。感恩一起奔跑挥汗的时光和小伙伴们。安~ #跑起来就有风#

#我爱石家庄# 【#在民心步道晨跑中爱上石家庄#】已是知天命年龄的陈凤环，来石家庄刚好10年。今年4月在邻居秀姐的感召下，她加入了熊小美石家庄跑团，自此她就爱上了民心步道，爱上了奔跑，更爱上了越来越美的这座城。以晨跑开启美好的一天，当踏上民心步道的那一刻，脚步变得轻盈，一路随风奔跑起来。
1999年实现全线竣工的民心河，是石家庄的景观河，宛若一条玉带环绕在城市之中，被人们亲切地称为省会的“绿色项链”。2021年11月，34.5公里的民心步道在民心河沿线形成环线。步道以元南公园为起点，沿民心河南线、西线、北线、东线形成环网。南线西至裕华路，东至塔北路；西线南至裕华路，北至北二环；北线西至西二环，北至古城西路，东至建华大街；东线北至北二环，南至塔北路。现状条件较好的区域，在民心河两侧设置步道，其他区域在民心河一侧设置步道，保证了全线贯通。民心步道以红、蓝为主要色调，以舒适悠然的漫步游路贯穿场地，以地形与植物的搭配丰富空间层次，将“便民、利民、惠民”的理念贯穿于整个步道空间，为广大市民休闲、锻炼提供了新的活动场所和新的生活方式。来源|燕赵晚报 https://t.cn/RxB95zm

#壮丽河山说##华北水利水电大学[超话]#
p1-p3 2022年中国青少年冰球联赛的石家庄赛区正式举办，本次的比赛设置U8U10两个年龄段组别，共有200余运动员参赛[哇]
p4-p6 不仅仅是青少年在运动，70岁的留守老人成了瑜伽达人。张家口的玉狗梁村一度因瑜伽走红，玉狗梁村利用瑜伽改善了“因病致贫”的困境 也带动了老人们运动身体越来越好了[打call]
p7-p9 石家庄的熊小美石家庄跑团，以晨跑开启美好的一天，围绕着1999年实现全线竣工的民心河，是石家庄的景观河，被人们亲切的称为省会的“绿色项链”，当踏上民心河的那一刻，脚步变得轻盈，一路上随风奔跑起来[赢牛奶]