NBA有过不止一次“中锋已死”的说法。
1980年代末一次，后来1990年代四大中锋崛起，大家都忘了这茬。
21世纪初有过一次，一直到前几年，诺阿和马克·加索尔、小乔丹都到联盟一阵了，感觉也很奇怪。
但现在，戴维斯（如果他算中锋的话）、恩比德、约基奇、唐斯、戈贝尔们，都打得挺好：
中锋位置不但没死透，好像还一翻身，又诈尸了，还活得……挺滋润？
倒是另一个位置值得犹疑：
大前锋（1990年代，国内管这个叫二中锋），这位置还在么？
如果您敲我脑门“你活糊涂了吧，上季MVP、本季表现领跑东部的扬尼斯，不是大前锋吗？”
那我得补一句：扬尼斯站的是4号位，但他从二年级到现在，除了2号位，打遍所有位置，基本是变着花样从各个角度用各种方式三分线起步面筐突破。
这样子的，真算大前锋吗？
话说，上季NBA前三阵前锋：扬尼斯、乔治、杜兰特、莱纳德、勒布朗、格里芬——就格里芬一个正经大前锋，别的都是小前锋出身。
再往前一年，六个前三阵前锋，就阿尔德里奇算正经大前锋。
简短节说，自从邓肯、KG和德克三位老去后，能进NBA前三阵的正牌大前锋，也就是格里芬、阿尔德里奇和勒夫这三位，最多加个戴维斯（他后来还改去中锋了），别的都是小前锋改头换面。
话说，大前锋（二中锋）都哪儿去了？
我们看看本季，东西部前八的球队。
雄鹿的首发4号位是扬尼斯，全能持球型；替补是伊利亚索瓦，主要负责投三分。
凯尔特人站4号位是小前锋出身的塔图姆；具体打起来，他、杰伦和海沃德（还有斯玛特），都常错位去防对面4号位。
热的4号位是莱纳德和阿德巴约轮流对付的：偶尔摆一大四小，还会让巴特勒站4号位。
猛龙的4号位是西亚卡姆——看过他打球的，会觉得他像大前锋吗？……
步行者倒是很规矩，4号位是小萨博尼斯这种纯内线；但二阵也常让小前锋出身的瓦伦和麦克德莫特顶。
费城的4号位，上季是小前锋出身的哈里斯，本季是霍福德，但恩比德一下场，就是霍福德5号位、哈里斯4号位了。
魔术阿隆·戈登站4号位——其实他三年级还是小前锋来着。
网的4号位是201公分的普林斯站着。
湖人站4号位的是戴维斯，二阵则是库兹马——他们比较特殊，因为中锋多，后卫少，阵打得比较大。
掘金是米尔萨普和格兰特在负责。
快船健康时，首发双前锋是莱纳德和乔治——俩都是小前锋出身。
塔克196公分高，站4号位——以前在太阳时，也是小前锋。
爵士那边，英格尔斯、奥尼尔和博格达轮番扛对面的4号位——这三位里也没一个正经大前锋吧？
达拉斯的4号位是波金吉斯，这个待会儿说。
雷霆4号位是加里纳利站着，小前锋出身。
马刺4号位是莱尔斯每半场开始撑一会儿，接着就是盖伊了：还是小前锋出身。
大概现在流行趋势是：3号位出身的，摇摆去站4号位？
传统4号位大前锋变少了，现代4号位都在干嘛呢？
本季NBA场均定点投篮最多的：
第二是网的4号位、201公分的普林斯。
第三是公牛的4号位马卡宁。
第八是达拉斯的4号位波金吉斯。
第十是雷霆的4号位加里纳利。
第十二是塔克。
第十三是尼克斯的4号位兰道尔……
我还记得1990年代，CBA直播时，山东台解说员爱说“现在要求二中锋都有篮子，你看巩晓彬和大纪（纪敏尚，这一手半截篮！”
嗯，现代大前锋在干嘛呢？都投定点篮去了，拉开空间去了。
与之相对应的是，背身是真的少了。
恩比德是如今背身打第一积极分子，不提。戴维斯场均背身打5.5次已经算天下第二。
扬尼斯场均3.4次背身，已算联盟第九多。
更直白一点：联盟现在场均能进两个背身单打以上的，只有四个人：阿尔德里奇、恩比德、戴维斯、甜瓜。
前几天，针对达拉斯4号位波金吉斯背打太少的评论，卡莱尔教练说了：
背打已经不再是个好打法了。
您没法批驳他。的确达拉斯本季只有不到4%的进攻是背打，但他们现在进攻效率每100回合117分，历史级的优秀。
背身打的凋零，那是另一个大话题。
说回大前锋们。
大概是这么回事：
1960年代，双前锋其实也不太分大小，大家都摇摆。所以那会儿除了佩蒂，没有著名的大前锋——大家都是两米左右，两翼摇摆的。
1970年代往后，球队进攻开始流行双轴，强弱侧转移、高低位连线、背身单打。
所以我们熟知的传奇优秀大前锋——海耶斯、麦克海尔、巴克利、邮差——基本集中在1970年代末到1990年代。
到21世纪，诞生了邓肯、KG、德克这些巨星，以及拉希德和韦伯这些天才。
说1990年代到21世纪初是大前锋（二中锋）的黄金年代，大概没问题。
这些位，进攻端比传统中锋灵活，能背打能策应能做轴；防守端能负责抓篮板扫荡补位，做个中锋之外的副核心；甚至邓肯和KG自己就是防守核心：
这就挺好使了。
但2004年之后规则变化，背身越来越不合算，射手拉开空间越来越大。
邓肯靠背身单打作为轴心拿到前两个戒指，后三个冠军他主要是马刺防守轴，进攻端都是GDP甚至莱纳德集体参与进攻了。
KG则在凯尔特人转成策应轴+防守扫荡机，才拿了冠军。
德克2011年那个冠军，开启了经典模式：中锋纯蓝领，射手群拉开，德克自己，依靠广域射程，成了最好的空间型4号位——特里和巴里亚们的挡拆，由此而来。
2012热夺冠大部分过程中，前锋是勒布朗和巴蒂尔两个小前锋出身的人物；2013年热逆转马刺夺冠时，勒布朗的前锋搭档是射手麦克·米勒。
2014年马刺击败热，胜负手是迪奥站上了首发，邓肯成为马刺唯一真内线。当时巴克利们解说得很清楚：迪奥名为内线，实则是马刺场上的又一个控球手
进入勇士时代，格林的战术地位，不提了。
即，传统大前锋们的凋零，是和背身单打凋零、突分远射崛起同步的。
当时代不需要背身单打时，大前锋们要么转行去站真中锋，要么只好去当定点射手，拉开空间了。
中锋这位置之所以死不透，现在还活了，是因为无论规则如何变化，漫长的常规赛，总需要有个守篮员——季后赛拼生死上死亡五小之类，那是另一回事了——所以中锋数据再难看，总还是要的。
而大前锋最风光时，是进攻可以当策应轴，可以背身主攻，防守可以当副轴；然而既然大家都出去投三分拉开空间了，禁区里多站一个人的防守意义，就未必大过三分线多站一个人的进攻意义了。
于是就这样咯：
说是大前锋的凋零，其实也可以理解为：
背身攻防，至少在常规赛，没那么要紧了。
大家还是来点三分线攻防，或者高位策应吧！
话说回来。
巅峰邓肯、KG、拉希德、韦伯和麦克海尔，如果在今日，就能转型成完美中锋。以七尺身高、优秀策应、清空也能单挑、罚球线可以面筐打、覆盖禁区周边的防守，怎么想怎么好。
邮差会是个不错的小球阵容中锋，往返跑垮对手为止。
巴克利则是这个时代的完美大前锋。拉里·约翰逊也会不错。
在这个空间时代，个体能力卓越、又有团队意识的怪物，总会出头的——只是不一定在那个位置了。
实际上，邓肯2007年后，就是马刺实际上的中锋；KG一辈子都虚报身高，把自己报矮，不肯去5号位，到2012年，当了凯尔特人的中锋，让凯尔特人后半段奋起，还进了人生最后一次分区决赛。
实际上，鲨鱼、邓肯和KG包揽了21世纪前五个MVP中的四个；但在2004年规则变化后，他们三人还是变成副攻和轴心，拿到了2005、2006、2007和2008四个总冠军。
真长人永远被需要，只是会被迫改变战术地位罢了。
说起来，最有前瞻性的是谁呢？
1996年《SLAM DUNK》结束连载时，井上雄彦笔下，樱木花道是个篮板狂魔，有一手面筐中投，能对位任何防守位置——从神宗一郎防到河田美纪男——而且奔跑不息。
但他缺一手背身单打。这样的球员，在1990年代，依然只是个优秀的球队拼图。
但在如今的NBA规则下，这样跑动不息、能传球、能冲前场篮板能回防能封盖、有点面筐技能、能换防任何位置，离完美大前锋就差一手三分球，站个小球中锋也毫无问题。
这真是，属于樱木的时代到了吧？
我想象中，1991年就上高一、现在应该年过四十的樱木花道，在哪个屏幕里，看到某段现在的球赛视频：
“哼，大前锋换防补位、抓到后场篮板后，再一口气跑快攻？这有什么稀奇的吗？这不是我这个天才玩剩下的吗？我当初就是这么吓到肥猩猩的！”
然后，挠挠红色的头发，摇摇摆摆走进小钢珠店，跟水户洋平一个击掌，坐下来。
“现在的篮球，一点都没进步嘛……果然离开我这个天才就不行……”
1980年代末一次，后来1990年代四大中锋崛起，大家都忘了这茬。
21世纪初有过一次，一直到前几年，诺阿和马克·加索尔、小乔丹都到联盟一阵了，感觉也很奇怪。
但现在，戴维斯（如果他算中锋的话）、恩比德、约基奇、唐斯、戈贝尔们，都打得挺好：
中锋位置不但没死透，好像还一翻身，又诈尸了，还活得……挺滋润？
倒是另一个位置值得犹疑：
大前锋（1990年代，国内管这个叫二中锋），这位置还在么？
如果您敲我脑门“你活糊涂了吧，上季MVP、本季表现领跑东部的扬尼斯，不是大前锋吗？”
那我得补一句：扬尼斯站的是4号位，但他从二年级到现在，除了2号位，打遍所有位置，基本是变着花样从各个角度用各种方式三分线起步面筐突破。
这样子的，真算大前锋吗？
话说，上季NBA前三阵前锋：扬尼斯、乔治、杜兰特、莱纳德、勒布朗、格里芬——就格里芬一个正经大前锋，别的都是小前锋出身。
再往前一年，六个前三阵前锋，就阿尔德里奇算正经大前锋。
简短节说，自从邓肯、KG和德克三位老去后，能进NBA前三阵的正牌大前锋，也就是格里芬、阿尔德里奇和勒夫这三位，最多加个戴维斯（他后来还改去中锋了），别的都是小前锋改头换面。
话说，大前锋（二中锋）都哪儿去了？
我们看看本季，东西部前八的球队。
雄鹿的首发4号位是扬尼斯，全能持球型；替补是伊利亚索瓦，主要负责投三分。
凯尔特人站4号位是小前锋出身的塔图姆；具体打起来，他、杰伦和海沃德（还有斯玛特），都常错位去防对面4号位。
热的4号位是莱纳德和阿德巴约轮流对付的：偶尔摆一大四小，还会让巴特勒站4号位。
猛龙的4号位是西亚卡姆——看过他打球的，会觉得他像大前锋吗？……
步行者倒是很规矩，4号位是小萨博尼斯这种纯内线；但二阵也常让小前锋出身的瓦伦和麦克德莫特顶。
费城的4号位，上季是小前锋出身的哈里斯，本季是霍福德，但恩比德一下场，就是霍福德5号位、哈里斯4号位了。
魔术阿隆·戈登站4号位——其实他三年级还是小前锋来着。
网的4号位是201公分的普林斯站着。
湖人站4号位的是戴维斯，二阵则是库兹马——他们比较特殊，因为中锋多，后卫少，阵打得比较大。
掘金是米尔萨普和格兰特在负责。
快船健康时，首发双前锋是莱纳德和乔治——俩都是小前锋出身。
塔克196公分高，站4号位——以前在太阳时，也是小前锋。
爵士那边，英格尔斯、奥尼尔和博格达轮番扛对面的4号位——这三位里也没一个正经大前锋吧？
达拉斯的4号位是波金吉斯，这个待会儿说。
雷霆4号位是加里纳利站着，小前锋出身。
马刺4号位是莱尔斯每半场开始撑一会儿，接着就是盖伊了：还是小前锋出身。
大概现在流行趋势是：3号位出身的，摇摆去站4号位？
传统4号位大前锋变少了，现代4号位都在干嘛呢？
本季NBA场均定点投篮最多的：
第二是网的4号位、201公分的普林斯。
第三是公牛的4号位马卡宁。
第八是达拉斯的4号位波金吉斯。
第十是雷霆的4号位加里纳利。
第十二是塔克。
第十三是尼克斯的4号位兰道尔……
我还记得1990年代，CBA直播时，山东台解说员爱说“现在要求二中锋都有篮子，你看巩晓彬和大纪（纪敏尚，这一手半截篮！”
嗯，现代大前锋在干嘛呢？都投定点篮去了，拉开空间去了。
与之相对应的是，背身是真的少了。
恩比德是如今背身打第一积极分子，不提。戴维斯场均背身打5.5次已经算天下第二。
扬尼斯场均3.4次背身，已算联盟第九多。
更直白一点：联盟现在场均能进两个背身单打以上的，只有四个人：阿尔德里奇、恩比德、戴维斯、甜瓜。
前几天，针对达拉斯4号位波金吉斯背打太少的评论，卡莱尔教练说了：
背打已经不再是个好打法了。
您没法批驳他。的确达拉斯本季只有不到4%的进攻是背打，但他们现在进攻效率每100回合117分，历史级的优秀。
背身打的凋零，那是另一个大话题。
说回大前锋们。
大概是这么回事：
1960年代，双前锋其实也不太分大小，大家都摇摆。所以那会儿除了佩蒂，没有著名的大前锋——大家都是两米左右，两翼摇摆的。
1970年代往后，球队进攻开始流行双轴，强弱侧转移、高低位连线、背身单打。
所以我们熟知的传奇优秀大前锋——海耶斯、麦克海尔、巴克利、邮差——基本集中在1970年代末到1990年代。
到21世纪，诞生了邓肯、KG、德克这些巨星，以及拉希德和韦伯这些天才。
说1990年代到21世纪初是大前锋（二中锋）的黄金年代，大概没问题。
这些位，进攻端比传统中锋灵活，能背打能策应能做轴；防守端能负责抓篮板扫荡补位，做个中锋之外的副核心；甚至邓肯和KG自己就是防守核心：
这就挺好使了。
但2004年之后规则变化，背身越来越不合算，射手拉开空间越来越大。
邓肯靠背身单打作为轴心拿到前两个戒指，后三个冠军他主要是马刺防守轴，进攻端都是GDP甚至莱纳德集体参与进攻了。
KG则在凯尔特人转成策应轴+防守扫荡机，才拿了冠军。
德克2011年那个冠军，开启了经典模式：中锋纯蓝领，射手群拉开，德克自己，依靠广域射程，成了最好的空间型4号位——特里和巴里亚们的挡拆，由此而来。
2012热夺冠大部分过程中，前锋是勒布朗和巴蒂尔两个小前锋出身的人物；2013年热逆转马刺夺冠时，勒布朗的前锋搭档是射手麦克·米勒。
2014年马刺击败热，胜负手是迪奥站上了首发，邓肯成为马刺唯一真内线。当时巴克利们解说得很清楚：迪奥名为内线，实则是马刺场上的又一个控球手
进入勇士时代，格林的战术地位，不提了。
即，传统大前锋们的凋零，是和背身单打凋零、突分远射崛起同步的。
当时代不需要背身单打时，大前锋们要么转行去站真中锋，要么只好去当定点射手，拉开空间了。
中锋这位置之所以死不透，现在还活了，是因为无论规则如何变化，漫长的常规赛，总需要有个守篮员——季后赛拼生死上死亡五小之类，那是另一回事了——所以中锋数据再难看，总还是要的。
而大前锋最风光时，是进攻可以当策应轴，可以背身主攻，防守可以当副轴；然而既然大家都出去投三分拉开空间了，禁区里多站一个人的防守意义，就未必大过三分线多站一个人的进攻意义了。
于是就这样咯：
说是大前锋的凋零，其实也可以理解为：
背身攻防，至少在常规赛，没那么要紧了。
大家还是来点三分线攻防，或者高位策应吧！
话说回来。
巅峰邓肯、KG、拉希德、韦伯和麦克海尔，如果在今日，就能转型成完美中锋。以七尺身高、优秀策应、清空也能单挑、罚球线可以面筐打、覆盖禁区周边的防守，怎么想怎么好。
邮差会是个不错的小球阵容中锋，往返跑垮对手为止。
巴克利则是这个时代的完美大前锋。拉里·约翰逊也会不错。
在这个空间时代，个体能力卓越、又有团队意识的怪物，总会出头的——只是不一定在那个位置了。
实际上，邓肯2007年后，就是马刺实际上的中锋；KG一辈子都虚报身高，把自己报矮，不肯去5号位，到2012年，当了凯尔特人的中锋，让凯尔特人后半段奋起，还进了人生最后一次分区决赛。
实际上，鲨鱼、邓肯和KG包揽了21世纪前五个MVP中的四个；但在2004年规则变化后，他们三人还是变成副攻和轴心，拿到了2005、2006、2007和2008四个总冠军。
真长人永远被需要，只是会被迫改变战术地位罢了。
说起来，最有前瞻性的是谁呢？
1996年《SLAM DUNK》结束连载时，井上雄彦笔下，樱木花道是个篮板狂魔，有一手面筐中投，能对位任何防守位置——从神宗一郎防到河田美纪男——而且奔跑不息。
但他缺一手背身单打。这样的球员，在1990年代，依然只是个优秀的球队拼图。
但在如今的NBA规则下，这样跑动不息、能传球、能冲前场篮板能回防能封盖、有点面筐技能、能换防任何位置，离完美大前锋就差一手三分球，站个小球中锋也毫无问题。
这真是，属于樱木的时代到了吧？
我想象中，1991年就上高一、现在应该年过四十的樱木花道，在哪个屏幕里，看到某段现在的球赛视频：
“哼，大前锋换防补位、抓到后场篮板后，再一口气跑快攻？这有什么稀奇的吗？这不是我这个天才玩剩下的吗？我当初就是这么吓到肥猩猩的！”
然后，挠挠红色的头发，摇摇摆摆走进小钢珠店，跟水户洋平一个击掌，坐下来。
“现在的篮球，一点都没进步嘛……果然离开我这个天才就不行……”
#FM962# 【5 G、VR、人脸识别......高科技加持！2019广州黄埔马拉松赛12月22日开跑】 备受瞩目的广州农商银行·2019广州黄埔马拉松赛（以下简称"黄马"）将于https://t.cn/AirxiZJL ，赛事设全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松三个比赛项目，参赛规模20000人。11月12日，赛事新闻发布会在广州科学城会议中心举办，新版赛事LOGO、口号首次曝光，全新赛道、奖牌、参赛服同步亮相，5G、VR等高科技赛事体验令人期待。
广州开发区党工委委员、管委会副主任黄晓峰，黄埔区体育局局长张建武，广州农商银行副行长彭志军，广汽本田汽车有限公司党委书记程林，广州中体体育有限责任公司高级副总裁黄海波介绍了本届赛事的相关情况,新闻发布会由黄埔区委宣传部副部长叶国主持。
本届赛事由中国田径协会、广州市黄埔区人民政府、广州开发区管委会主办，黄埔区体育局、广州中体体育有限责任公司承办，广州农商银行冠名赞助，广汽本田作为官方合作伙伴提供支持。
据组委会介绍，赛事各项筹备工作已进入最后冲刺阶段，2019黄马将以高水准的赛事服务让全体参赛选手在黄埔享受一场精彩纷呈的奔跑盛宴，用激情和汗水献礼广州开发区建区35周年。
全新赛道跑向中新广州知识城
广州黄埔马拉松赛在2017年首度创办，以高标准的赛事执行、优质的赛事服务以及鲜明的黄埔历史文化特色，为境内外广大参赛选手打造专业化、国际化的体育盛宴，受到各界媒体、嘉宾、跑友们的一致好评，获得2019年中国田径协会"银牌赛事"和"最美赛道特色赛事"称号，成为活力黄埔、健康黄埔的一张闪亮名片。
今年黄马赛事口号为"奔跑黄埔、逐梦湾区"。赛道全新规划，三个项目起点均设在科学城绿轴广场，全程马拉松终点为中新广州知识城凤凰湖，半程马拉松终点跑回绿轴广场，迷你马拉松终点设在黄埔区行政服务中心。
全程马拉松赛道从科学城一路向北，经过"三桥三隧"，以及魅力的广州商学院校园，最终抵达中新广州知识城凤凰湖，赛道步移景换，精彩且富有挑战性。半程马拉松赛道环绕科学城奔跑，道路平坦，绿树成荫，非常有利于运动员的发挥。
中新广州知识城位于广深港澳科技创新走廊的核心区，处于粤港澳大湾区的湾顶位置，是科技创新、产业发展的知识经济新高地。今年时值中新广州知识城上升为国家级双边合作项目一周年，广大跑步爱好者将跟随黄埔区、广州开发区城市更新的脚步，走进这座产城融合、宜居宜业的山水之城，触摸湾顶明珠的创新魅力。
黄晓峰表示，黄埔区始终坚持科技创新引领，现代金融支撑，构筑大湾区5G产业高地，努力打造广州国际科技创新枢纽核心区、生态宜居城区，让人才、企业到黄埔去。相信通过本次赛事，社会各界将看到黄埔区、广州开发区改革开放以来取得的成绩和辉煌前景。
20000参赛名额 报名空前火爆
据了解，今年黄马首次采取名额抽签机制，参赛名额为20000人，其中马拉松、半程马拉松项目参赛名额各6000人，迷你马拉松项目名额为8000人。
张建武介绍，本届赛事报名情况空前火爆，共吸引了72896名选手报名，其中马拉松项目17689人，半程马拉松项目26785人，迷你马拉松项目28422人，报名选手来自31个国家和地区。在大众选手抽签结果公布后，组委会开放了400个公益慈善名额，在一天时间内全部报满。针对部分中签选手未及时缴费而空出的名额，本周还将启动二轮抽签，二轮中签的选手将收到组委会最新短信通知。
据介绍，本届赛事还将邀请12名国际高水平运动员。这些选手分别来自肯尼亚、埃塞俄比亚等国家，赛事当天将在黄马赛场上一决高下，激励高水平选手在本次赛事中创造更好的成绩。
张建武表示，黄埔区、广州开发区正吹响新一轮粤港澳大湾区建设的号角，为促进大湾区城市间的沟通交流，本届黄马首次提出组建"粤港澳大湾区‘9+2’城市迷你马拉松方阵"，邀请约150位粤港澳大湾区城市代表参赛，在充满创新和科技感的美丽赛道上促进了解、增进友谊。
此外，为加强赛道安保工作，本届赛事首设"警察护跑团"，共征集800名民警马拉松爱好者，作为一支成熟、可靠、流动的安保力量，为赛事安全保驾护航。
"指南针"造型奖牌首曝光
发布会上，组委会公布了新版赛事LOGO、奖牌、服装等赛事元素。
新版赛事LOGO和原版相比，在配色上有较大创新。飘扬的丝带代表珠江川流汇聚黄埔，古代海上丝绸之路发祥地的黄埔港历史悠久。黄色象征阳光活力、奋发向上，洋红色象征发展日新月异，绿色代表黄埔正践行绿色生态的发展理念，围绕大湾区建设"宜居宜业宜游的优质生活圈"。
奖牌设计理念源于中国古代海上丝绸之路发祥地的概念。奖牌造型为航海指南针，金色云纹代表八个方位。奖牌正面的银色水纹代表海上丝路的千年历史，"黄埔"字样以及开拓者雕像强化地理坐标，窗格纹路代表广州民间的彩色琉璃窗，海浪纹代表海上丝绸之路经济带，醒狮纹路代表黄埔的传统文化。奖牌背面则是海上丝绸之路起点南海神庙的"海不扬波"牌坊。奖牌外围侧面轮廓有一圈"广州农商银行•2019黄埔马拉松赛"字样，参考货币设计风格，代表黄埔马拉松的价值。
赛事服装以热情洋溢的中国红为主色，采用透气、速干的舒适面料，衣袖上的海浪纹、云纹图案再次体现黄埔作为古代海上丝绸之路起点的鲜明特点。
黄马进入5G时代
作为全省首个面向5G技术的物联网与智慧城市示范区，黄埔区正在5G技术、应用、产业、平台发展上全面发力，打造粤港澳大湾区5G第一示范区。本届黄马将首次引入5G技术，搭建马拉松赛道网上的"5G+3D体验沉浸式漫游"，用高科技助力马拉松，大幅度提升赛事服务水平。
通过赛道实景三维模型，观众可用手机、平板电脑等浏览整个赛道的实际情况和路线规划，3D可视化的方式直观呈现赛道信息。赛道起点还将设置2套漫游VR设备，360度视角的沉浸式赛场漫游体验将增加观众的参与感。与此同时，赛道起点将设置公共5G-WIFI，为观众提供更顺畅的数据通信服务。
本届黄马继续沿用去年的"刷脸"高科技，将在赛前三天对参赛运动员进行人脸识别及身份证配对检测，既方便运动员领物参赛，也能及时有效地杜绝替跑、蹭跑等违规行为。此外，选手通过设定路段时，人脸识别技术将借助算法自动比对识别选手。参赛选手赛后在官网比赛信息页面内搜索自己的参赛号码，即可获得属于自己的15秒奔跑小视频，并分享到社交平台。体育+科技的创新手段为今年黄马增添了更多趣味。
3000名志愿者吹响"集结号"
据组委会介绍，本届赛事将由近150名裁判组成裁判队伍。中国田径协会将选派技术官员6名，包括技术代表、赛事总管、丈量员、起终点主裁判、饮用水站主裁判、检查主裁判。
目前，赛事已全面启动志愿者的招募，预计招募3176名志愿者，其中包括732名起终点志愿者，1114名赛道志愿者，550名医疗志愿者及780名会场志愿者，为选手提供全程服务。此外，组委会还进一步完善救援保障机制，在赛道沿线部署医疗站、救护车，为每位参赛选手保驾护航。
据了解，本届黄马继续为公益筹集善款，回报社会，传递爱心。400个公益名额的报名选手除了缴纳报名费之外还另外筹集500元善款，一共筹得的20万元善款将全部用于公益事业。
发布会当天还举行了与冠名赞助商广州农商银行，官方合作伙伴广汽本田的签约仪式。广州农商银行与广州中体体育有限责任公司签署了独家冠名协议。广州农村商业银行副行长彭志军表示，今年是广州农商银行首次冠名黄埔马拉松，期待与主办方一起将新一轮粤港澳大湾区建设背景下黄埔马拉松这张"幸福黄埔"的特色名片展示好，提升黄埔马拉松赛的品牌认知与国际影响力。
广汽本田汽车有限公司连续三年作为官方合作伙伴支持赛事，助力黄埔马拉松扩大品牌影响力，广汽本田提供的明星车型将作为赛事奖品及领跑车辆。
附：比赛起终点和线路
（一）起终点：
1.马拉松起点设在绿轴广场，终点设置知识城凤凰湖公园。
2.半程马拉松起点设在绿轴广场，终点设在绿轴广场。
3.迷你马拉松起点设在绿轴广场前，终点设在区行政服务中心。
（二）比赛路线：
1.全程马拉松赛道：绿轴广场（起点）---科学大道---开泰大道---科翔路---开创大道---开达路（逆行）---开泰大道（逆行）---开源大道---永和大道---永安大道---永龙大道---兴龙大道---振兴公路---九龙大道---广州商学院（校园）---九龙大道---凤湖四路（逆行）--凤湖三路---凤湖中路---凤湖二路---九龙大道---凤湖一路---创新大道---中新知识城凤凰湖（终点）
2. 半程马拉松赛道：绿轴广场（起点）---科学大道---开泰大道---科翔路---开创大道---开达路（逆行）---开泰大道（逆行，至骏成路口折返，至开达路口变道转顺行）---科学大道---绿轴广场（终点）
3.迷你马拉松赛道：绿轴广场（起点）---科学大道---开泰大道---科翔路---开创大道---香雪二路---香雪大道西---香雪一路---香雪三路---黄埔区行政服务中心（终点）
广州广播全媒体记者：李婷婷
通讯员：范敏玲、王紫微
广州开发区党工委委员、管委会副主任黄晓峰，黄埔区体育局局长张建武，广州农商银行副行长彭志军，广汽本田汽车有限公司党委书记程林，广州中体体育有限责任公司高级副总裁黄海波介绍了本届赛事的相关情况,新闻发布会由黄埔区委宣传部副部长叶国主持。
本届赛事由中国田径协会、广州市黄埔区人民政府、广州开发区管委会主办，黄埔区体育局、广州中体体育有限责任公司承办，广州农商银行冠名赞助，广汽本田作为官方合作伙伴提供支持。
据组委会介绍，赛事各项筹备工作已进入最后冲刺阶段，2019黄马将以高水准的赛事服务让全体参赛选手在黄埔享受一场精彩纷呈的奔跑盛宴，用激情和汗水献礼广州开发区建区35周年。
全新赛道跑向中新广州知识城
广州黄埔马拉松赛在2017年首度创办，以高标准的赛事执行、优质的赛事服务以及鲜明的黄埔历史文化特色，为境内外广大参赛选手打造专业化、国际化的体育盛宴，受到各界媒体、嘉宾、跑友们的一致好评，获得2019年中国田径协会"银牌赛事"和"最美赛道特色赛事"称号，成为活力黄埔、健康黄埔的一张闪亮名片。
今年黄马赛事口号为"奔跑黄埔、逐梦湾区"。赛道全新规划，三个项目起点均设在科学城绿轴广场，全程马拉松终点为中新广州知识城凤凰湖，半程马拉松终点跑回绿轴广场，迷你马拉松终点设在黄埔区行政服务中心。
全程马拉松赛道从科学城一路向北，经过"三桥三隧"，以及魅力的广州商学院校园，最终抵达中新广州知识城凤凰湖，赛道步移景换，精彩且富有挑战性。半程马拉松赛道环绕科学城奔跑，道路平坦，绿树成荫，非常有利于运动员的发挥。
中新广州知识城位于广深港澳科技创新走廊的核心区，处于粤港澳大湾区的湾顶位置，是科技创新、产业发展的知识经济新高地。今年时值中新广州知识城上升为国家级双边合作项目一周年，广大跑步爱好者将跟随黄埔区、广州开发区城市更新的脚步，走进这座产城融合、宜居宜业的山水之城，触摸湾顶明珠的创新魅力。
黄晓峰表示，黄埔区始终坚持科技创新引领，现代金融支撑，构筑大湾区5G产业高地，努力打造广州国际科技创新枢纽核心区、生态宜居城区，让人才、企业到黄埔去。相信通过本次赛事，社会各界将看到黄埔区、广州开发区改革开放以来取得的成绩和辉煌前景。
20000参赛名额 报名空前火爆
据了解，今年黄马首次采取名额抽签机制，参赛名额为20000人，其中马拉松、半程马拉松项目参赛名额各6000人，迷你马拉松项目名额为8000人。
张建武介绍，本届赛事报名情况空前火爆，共吸引了72896名选手报名，其中马拉松项目17689人，半程马拉松项目26785人，迷你马拉松项目28422人，报名选手来自31个国家和地区。在大众选手抽签结果公布后，组委会开放了400个公益慈善名额，在一天时间内全部报满。针对部分中签选手未及时缴费而空出的名额，本周还将启动二轮抽签，二轮中签的选手将收到组委会最新短信通知。
据介绍，本届赛事还将邀请12名国际高水平运动员。这些选手分别来自肯尼亚、埃塞俄比亚等国家，赛事当天将在黄马赛场上一决高下，激励高水平选手在本次赛事中创造更好的成绩。
张建武表示，黄埔区、广州开发区正吹响新一轮粤港澳大湾区建设的号角，为促进大湾区城市间的沟通交流，本届黄马首次提出组建"粤港澳大湾区‘9+2’城市迷你马拉松方阵"，邀请约150位粤港澳大湾区城市代表参赛，在充满创新和科技感的美丽赛道上促进了解、增进友谊。
此外，为加强赛道安保工作，本届赛事首设"警察护跑团"，共征集800名民警马拉松爱好者，作为一支成熟、可靠、流动的安保力量，为赛事安全保驾护航。
"指南针"造型奖牌首曝光
发布会上，组委会公布了新版赛事LOGO、奖牌、服装等赛事元素。
新版赛事LOGO和原版相比，在配色上有较大创新。飘扬的丝带代表珠江川流汇聚黄埔，古代海上丝绸之路发祥地的黄埔港历史悠久。黄色象征阳光活力、奋发向上，洋红色象征发展日新月异，绿色代表黄埔正践行绿色生态的发展理念，围绕大湾区建设"宜居宜业宜游的优质生活圈"。
奖牌设计理念源于中国古代海上丝绸之路发祥地的概念。奖牌造型为航海指南针，金色云纹代表八个方位。奖牌正面的银色水纹代表海上丝路的千年历史，"黄埔"字样以及开拓者雕像强化地理坐标，窗格纹路代表广州民间的彩色琉璃窗，海浪纹代表海上丝绸之路经济带，醒狮纹路代表黄埔的传统文化。奖牌背面则是海上丝绸之路起点南海神庙的"海不扬波"牌坊。奖牌外围侧面轮廓有一圈"广州农商银行•2019黄埔马拉松赛"字样，参考货币设计风格，代表黄埔马拉松的价值。
赛事服装以热情洋溢的中国红为主色，采用透气、速干的舒适面料，衣袖上的海浪纹、云纹图案再次体现黄埔作为古代海上丝绸之路起点的鲜明特点。
黄马进入5G时代
作为全省首个面向5G技术的物联网与智慧城市示范区，黄埔区正在5G技术、应用、产业、平台发展上全面发力，打造粤港澳大湾区5G第一示范区。本届黄马将首次引入5G技术，搭建马拉松赛道网上的"5G+3D体验沉浸式漫游"，用高科技助力马拉松，大幅度提升赛事服务水平。
通过赛道实景三维模型，观众可用手机、平板电脑等浏览整个赛道的实际情况和路线规划，3D可视化的方式直观呈现赛道信息。赛道起点还将设置2套漫游VR设备，360度视角的沉浸式赛场漫游体验将增加观众的参与感。与此同时，赛道起点将设置公共5G-WIFI，为观众提供更顺畅的数据通信服务。
本届黄马继续沿用去年的"刷脸"高科技，将在赛前三天对参赛运动员进行人脸识别及身份证配对检测，既方便运动员领物参赛，也能及时有效地杜绝替跑、蹭跑等违规行为。此外，选手通过设定路段时，人脸识别技术将借助算法自动比对识别选手。参赛选手赛后在官网比赛信息页面内搜索自己的参赛号码，即可获得属于自己的15秒奔跑小视频，并分享到社交平台。体育+科技的创新手段为今年黄马增添了更多趣味。
3000名志愿者吹响"集结号"
据组委会介绍，本届赛事将由近150名裁判组成裁判队伍。中国田径协会将选派技术官员6名，包括技术代表、赛事总管、丈量员、起终点主裁判、饮用水站主裁判、检查主裁判。
目前，赛事已全面启动志愿者的招募，预计招募3176名志愿者，其中包括732名起终点志愿者，1114名赛道志愿者，550名医疗志愿者及780名会场志愿者，为选手提供全程服务。此外，组委会还进一步完善救援保障机制，在赛道沿线部署医疗站、救护车，为每位参赛选手保驾护航。
据了解，本届黄马继续为公益筹集善款，回报社会，传递爱心。400个公益名额的报名选手除了缴纳报名费之外还另外筹集500元善款，一共筹得的20万元善款将全部用于公益事业。
发布会当天还举行了与冠名赞助商广州农商银行，官方合作伙伴广汽本田的签约仪式。广州农商银行与广州中体体育有限责任公司签署了独家冠名协议。广州农村商业银行副行长彭志军表示，今年是广州农商银行首次冠名黄埔马拉松，期待与主办方一起将新一轮粤港澳大湾区建设背景下黄埔马拉松这张"幸福黄埔"的特色名片展示好，提升黄埔马拉松赛的品牌认知与国际影响力。
广汽本田汽车有限公司连续三年作为官方合作伙伴支持赛事，助力黄埔马拉松扩大品牌影响力，广汽本田提供的明星车型将作为赛事奖品及领跑车辆。
附：比赛起终点和线路
（一）起终点：
1.马拉松起点设在绿轴广场，终点设置知识城凤凰湖公园。
2.半程马拉松起点设在绿轴广场，终点设在绿轴广场。
3.迷你马拉松起点设在绿轴广场前，终点设在区行政服务中心。
（二）比赛路线：
1.全程马拉松赛道：绿轴广场（起点）---科学大道---开泰大道---科翔路---开创大道---开达路（逆行）---开泰大道（逆行）---开源大道---永和大道---永安大道---永龙大道---兴龙大道---振兴公路---九龙大道---广州商学院（校园）---九龙大道---凤湖四路（逆行）--凤湖三路---凤湖中路---凤湖二路---九龙大道---凤湖一路---创新大道---中新知识城凤凰湖（终点）
2. 半程马拉松赛道：绿轴广场（起点）---科学大道---开泰大道---科翔路---开创大道---开达路（逆行）---开泰大道（逆行，至骏成路口折返，至开达路口变道转顺行）---科学大道---绿轴广场（终点）
3.迷你马拉松赛道：绿轴广场（起点）---科学大道---开泰大道---科翔路---开创大道---香雪二路---香雪大道西---香雪一路---香雪三路---黄埔区行政服务中心（终点）
广州广播全媒体记者：李婷婷
通讯员：范敏玲、王紫微
#关注徐汇# 【梧桐深处走读老洋房里名流生活 跟着记者用双脚丈量你所不了解的上海徐汇】80年前，一批文化界名流长居上海。岁月如驹，故人远行，他们留下的居所是最好的历史记录者，有些至今完整保存着当年的生活印迹、文艺风范和审美情趣。
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推荐线路：
夏衍旧居、草婴书房（乌鲁木齐南路178号）——张乐平故居(五原路288弄3号)——巴金故居(武康路113号)——宋庆龄故居纪念馆（淮海中路 1843 号）
漫步路线：
乌鲁木齐南路178号夏衍旧居作为起点（近衡山路1号地铁站），之后沿乌鲁木齐南路至五原路288弄3号张乐平故居，途径五原路，至武康路113号，后经高安路永嘉路至，再由淮海中路宛平路抵达宋庆龄故居。全长约3公里，建议漫步时长3至4小时。
夏衍旧居
走到乌鲁木齐南路178号2号楼，映入眼帘的是一栋典型的英国乡村风格的小洋楼。外部凹凸不平的墙面，呈现出经久不衰的质感；窗户两边是红色清水面砖装饰，复古的铁窗框，典型的英式乡村风格。1949年至1955年间，夏衍曾在此居住，每天从花园旁一扇不起眼的铁门进进出出。
如今的展厅大堂，过去是车库。馆方进行了颇具匠心的改造，四周墙面印着夏衍的代表作《包身工》等，天花板上投射了他700万字作品的经典摘抄，人们一头就能栽进夏衍的文学作品中。夏衍旧居里的壁炉、天花角线、房间里所有的木门、楼梯全是历史文物。馆方在修缮时找到了房子的历史图纸，以此进行了复建和维护。开馆仅8个月的故居，至今还弥漫着一股老木头特有的香气，这是岁月沉淀的气味。
建筑一层为主题陈列，以“夏衍与上海”为主题，梳理夏衍在上海的足迹，以其具有“红色文化”、“海派文化”特质的历史事件为主线。房间里，有夏衍在日本留学时拍摄的帅气照片。家境贫寒的他靠做运煤工赚取生活费。归国之后，他受到了好友的慷慨资助。如今，他和友人的珍贵合影也醒目地挂着。
人们对夏衍印象最深的，莫过于他的译作及戏曲贡献。故居内陈列的45本书，本本有来头。如，《高尔基传》是孤本，全世界仅此可见。
位于大厅的展柜摆放处，原来曾放着一张乒乓球桌。夏衍曾在此陪孩子打球、做手工。在这片空间里，你不难发现，夏衍的形象一下子鲜活了起来，他不仅是革命先辈、文学大家，更是一个热爱生活、热爱家庭、注重孩子教育的人。
草婴书房
全世界，只有中国人和俄国人才能读到列夫托尔斯泰的全部作品。因为，全世界只有一位翻译家，能耗时20年、凭借一己之力译完《托尔斯泰全集》，包括3个长篇、60多个中短篇和自传体小说，共400余万字。他，就是草婴。
距离夏衍旧居几步之遥，便是今年3月才刚刚向公众开放的草婴书房。“留一块墓碑，不如建一个书房”，这是草婴生前的心愿，也是其文学精神的传承。草婴书房以“人道主义启蒙”“中俄之桥”“翻译之道”三部分为主题，将草婴翻译过的原版书籍、手稿原件、书房场景等向公众展示。
草婴生活简朴，家中最好的房间是书房，里面放满了俄文书籍，以及各种工具书及手稿。就是在这间书房里，无论酷暑寒冬，草婴年复一年地从事着翻译工作，无编制、无职称、无工资，靠着稿费过活。
“如果生活让你失望，不要愤慨，不要悲伤！苦闷的日子你要镇静，要相信：欢乐的一天定会来临。眼前的光景叫人寒心，但心里翻腾着对未来的憧憬，一切都是过眼烟云，回顾往事，你将充满柔情。”草婴翻译的短诗普希金的《如果生活让你失望》，勉励了他的一生。
张乐平故居
跟着五原路288号墙上的“三毛壁画”走，没几分钟就走到中国漫画大师，“三毛之父”张乐平的故居。1950年6月至1992年9月，张乐平在此居住，期间创作了大量漫画、国画、年画、速写和彩墨画等脍炙人口的传世之作。他辞世后，家人整理和捐赠了他285件遗物送到了馆内，如今这也成为张乐平故居的展品。
故居经过修缮后，一楼辟为展厅，分为百年乐平、大师漫画、艺苑掇英、友人画我四部分，体现了张乐平的高尚人格、艺术成就及在中国漫画史上的重要影响。二楼则复原为20世纪五六十年代张乐平居住时的原貌。
值得一提的是，酒是张乐平清贫一生中唯一的嗜好，也是他作品中频繁出现的元素。他的许多作品灵感都是在酒后妙手偶得。了解了这一点，再看”三毛规劝图“中，三毛劝诫张爷爷别喝酒时，是否就会会心一笑呢？
大部分“90后”可能不知道，看似轻松诙谐的漫画，却是张乐平参与抗战的有力武器。1927年，张乐平在家乡反对军阀迎接北伐军宣传队作画；1937年抗战爆发，青年张乐平与上海一些漫画同仁迅速成立救亡漫画宣传队，由叶浅予为领队，张乐平为副领队，率队离沪宣传抗日。
1939年，漫画队在桂林兵分两路，张乐平担任其中奔赴前线的队长，坚持战斗至抗战胜利。可以说，张乐平先生是当时在中国坚持战斗岗位最久、辗转各省各地最多的漫画家。他率领救亡漫画宣传队战斗在沪、苏、鄂诸地，为抗战胜利和国家做出了巨大的贡献。
巴金故居
武康路113号这幢独门独户的花园洋房，是1955年经陈毅市长特批给巴金的别墅。这里，不仅是巴金生前居住最久的寓所，也是无数人心中的文学圣地。
巴金故居由一栋主楼、两栋小辅楼和一个花园组成，总占地面积1400平方米左右。主楼是一座花园住宅，假三层，细卵石墙面，装饰简洁；南立面底层为敞廊，上为跌檐式山墙；北立面入口设券心石的半圆形拱券。故居按照巴金生前原貌布置，你可以看到巴金接待中外宾朋友的客厅、餐厅，创作部分《随想录》的太阳间，以及他深夜燃灯、奋笔不息的书房……
在这里，巴金写下了《团圆》（后被改编成电影《英雄儿女》）等反映抗美援朝的小说，《倾吐不尽的感情》《赞歌集》等多本散文集，还翻译了《往事与随想》等文学名著，尤其是《随想录》也完成于此。
最为人称道的是，主楼门厅有一条小径通往花园，这里的花园四季如春，玉兰、樱花等花木多为巴金当年亲手种植。在院子的步道上曾留下巴金当年的足迹，半个多世纪以来，这座小院见证了一代文学巨匠后半生的生命历程和中国文学的风风雨雨。
宋庆龄故居纪念馆
走进淮海中路1843号，一幢乳白色假三层建筑坐落于院子中央，前后是花园，四周围绕着 30 多株百年香樟，葱茏苍翠，四季常青。
自1949年春，宋庆龄迁居于此。如果只能用一个词来形容宋庆龄故居，那就是“大气”。院子里，两辆气派的轿车引人注目。其中一辆是1952年苏联生产的“吉姆”牌轿车，另一辆则是周恩来总理从北京调来，特地赠予宋庆龄的红旗牌轿车。经过悉心保养，它们仍然可以使用。
宋庆龄的会客厅，是她从事国务活动的主要场所之一，也是新中国外交舞台的重要展示地。二十世纪五六十年代，她经常在上海的寓所会晤和宴请来访的各国贵宾，包括苏联、印度、巴基斯坦、朝鲜、缅甸等国领导人。贵宾到来时，宋庆龄还会亲自下厨烧几个拿手好菜。
这里保存的文稿、书信、印章、照片等文物，记录了她的人生足迹，也保存了国家记忆。1956年印度尼西亚总统苏加诺赠送宋庆龄的克里斯剑、1957年苏联最高苏维埃主席团主席伏罗希洛夫赠送的风景油画、1958年朝鲜首相金日成赠送的《春香传》刺绣挂屏、1955年印中友协主席潘尼加赠送宋庆龄的铜刻盘……光是这些国务文物礼品就让人目不暇接。
漫步梧桐树下，除了能在名人故居里品历史，读故事，还可以相约三五好友，在安福路、武康路的街边小店里闲聊、坐坐。毕竟，这里经历了数百年的积淀，能找到上海原汁原味的、最平民的生活状态，也有最传统、最小资的上海生活，还有最易被忽视、即将消失的城市记忆。
今年上海旅游节发布了87条“建筑可阅读”的微旅行线路。记者暴走上海街道，为大家“淘”出了一条最精华线路。来，跟着我们一起用双脚丈量上海吧！寻寻觅觅梧桐树下申城秋色，走走读读老洋房里名流生活。
推荐线路：
夏衍旧居、草婴书房（乌鲁木齐南路178号）——张乐平故居(五原路288弄3号)——巴金故居(武康路113号)——宋庆龄故居纪念馆（淮海中路 1843 号）
漫步路线：
乌鲁木齐南路178号夏衍旧居作为起点（近衡山路1号地铁站），之后沿乌鲁木齐南路至五原路288弄3号张乐平故居，途径五原路，至武康路113号，后经高安路永嘉路至，再由淮海中路宛平路抵达宋庆龄故居。全长约3公里，建议漫步时长3至4小时。
夏衍旧居
走到乌鲁木齐南路178号2号楼，映入眼帘的是一栋典型的英国乡村风格的小洋楼。外部凹凸不平的墙面，呈现出经久不衰的质感；窗户两边是红色清水面砖装饰，复古的铁窗框，典型的英式乡村风格。1949年至1955年间，夏衍曾在此居住，每天从花园旁一扇不起眼的铁门进进出出。
如今的展厅大堂，过去是车库。馆方进行了颇具匠心的改造，四周墙面印着夏衍的代表作《包身工》等，天花板上投射了他700万字作品的经典摘抄，人们一头就能栽进夏衍的文学作品中。夏衍旧居里的壁炉、天花角线、房间里所有的木门、楼梯全是历史文物。馆方在修缮时找到了房子的历史图纸，以此进行了复建和维护。开馆仅8个月的故居，至今还弥漫着一股老木头特有的香气，这是岁月沉淀的气味。
建筑一层为主题陈列，以“夏衍与上海”为主题，梳理夏衍在上海的足迹，以其具有“红色文化”、“海派文化”特质的历史事件为主线。房间里，有夏衍在日本留学时拍摄的帅气照片。家境贫寒的他靠做运煤工赚取生活费。归国之后，他受到了好友的慷慨资助。如今，他和友人的珍贵合影也醒目地挂着。
人们对夏衍印象最深的，莫过于他的译作及戏曲贡献。故居内陈列的45本书，本本有来头。如，《高尔基传》是孤本，全世界仅此可见。
位于大厅的展柜摆放处，原来曾放着一张乒乓球桌。夏衍曾在此陪孩子打球、做手工。在这片空间里，你不难发现，夏衍的形象一下子鲜活了起来，他不仅是革命先辈、文学大家，更是一个热爱生活、热爱家庭、注重孩子教育的人。
草婴书房
全世界，只有中国人和俄国人才能读到列夫托尔斯泰的全部作品。因为，全世界只有一位翻译家，能耗时20年、凭借一己之力译完《托尔斯泰全集》，包括3个长篇、60多个中短篇和自传体小说，共400余万字。他，就是草婴。
距离夏衍旧居几步之遥，便是今年3月才刚刚向公众开放的草婴书房。“留一块墓碑，不如建一个书房”，这是草婴生前的心愿，也是其文学精神的传承。草婴书房以“人道主义启蒙”“中俄之桥”“翻译之道”三部分为主题，将草婴翻译过的原版书籍、手稿原件、书房场景等向公众展示。
草婴生活简朴，家中最好的房间是书房，里面放满了俄文书籍，以及各种工具书及手稿。就是在这间书房里，无论酷暑寒冬，草婴年复一年地从事着翻译工作，无编制、无职称、无工资，靠着稿费过活。
“如果生活让你失望，不要愤慨，不要悲伤！苦闷的日子你要镇静，要相信：欢乐的一天定会来临。眼前的光景叫人寒心，但心里翻腾着对未来的憧憬，一切都是过眼烟云，回顾往事，你将充满柔情。”草婴翻译的短诗普希金的《如果生活让你失望》，勉励了他的一生。
张乐平故居
跟着五原路288号墙上的“三毛壁画”走，没几分钟就走到中国漫画大师，“三毛之父”张乐平的故居。1950年6月至1992年9月，张乐平在此居住，期间创作了大量漫画、国画、年画、速写和彩墨画等脍炙人口的传世之作。他辞世后，家人整理和捐赠了他285件遗物送到了馆内，如今这也成为张乐平故居的展品。
故居经过修缮后，一楼辟为展厅，分为百年乐平、大师漫画、艺苑掇英、友人画我四部分，体现了张乐平的高尚人格、艺术成就及在中国漫画史上的重要影响。二楼则复原为20世纪五六十年代张乐平居住时的原貌。
值得一提的是，酒是张乐平清贫一生中唯一的嗜好，也是他作品中频繁出现的元素。他的许多作品灵感都是在酒后妙手偶得。了解了这一点，再看”三毛规劝图“中，三毛劝诫张爷爷别喝酒时，是否就会会心一笑呢？
大部分“90后”可能不知道，看似轻松诙谐的漫画，却是张乐平参与抗战的有力武器。1927年，张乐平在家乡反对军阀迎接北伐军宣传队作画；1937年抗战爆发，青年张乐平与上海一些漫画同仁迅速成立救亡漫画宣传队，由叶浅予为领队，张乐平为副领队，率队离沪宣传抗日。
1939年，漫画队在桂林兵分两路，张乐平担任其中奔赴前线的队长，坚持战斗至抗战胜利。可以说，张乐平先生是当时在中国坚持战斗岗位最久、辗转各省各地最多的漫画家。他率领救亡漫画宣传队战斗在沪、苏、鄂诸地，为抗战胜利和国家做出了巨大的贡献。
巴金故居
武康路113号这幢独门独户的花园洋房，是1955年经陈毅市长特批给巴金的别墅。这里，不仅是巴金生前居住最久的寓所，也是无数人心中的文学圣地。
巴金故居由一栋主楼、两栋小辅楼和一个花园组成，总占地面积1400平方米左右。主楼是一座花园住宅，假三层，细卵石墙面，装饰简洁；南立面底层为敞廊，上为跌檐式山墙；北立面入口设券心石的半圆形拱券。故居按照巴金生前原貌布置，你可以看到巴金接待中外宾朋友的客厅、餐厅，创作部分《随想录》的太阳间，以及他深夜燃灯、奋笔不息的书房……
在这里，巴金写下了《团圆》（后被改编成电影《英雄儿女》）等反映抗美援朝的小说，《倾吐不尽的感情》《赞歌集》等多本散文集，还翻译了《往事与随想》等文学名著，尤其是《随想录》也完成于此。
最为人称道的是，主楼门厅有一条小径通往花园，这里的花园四季如春，玉兰、樱花等花木多为巴金当年亲手种植。在院子的步道上曾留下巴金当年的足迹，半个多世纪以来，这座小院见证了一代文学巨匠后半生的生命历程和中国文学的风风雨雨。
宋庆龄故居纪念馆
走进淮海中路1843号，一幢乳白色假三层建筑坐落于院子中央，前后是花园，四周围绕着 30 多株百年香樟，葱茏苍翠，四季常青。
自1949年春，宋庆龄迁居于此。如果只能用一个词来形容宋庆龄故居，那就是“大气”。院子里，两辆气派的轿车引人注目。其中一辆是1952年苏联生产的“吉姆”牌轿车，另一辆则是周恩来总理从北京调来，特地赠予宋庆龄的红旗牌轿车。经过悉心保养，它们仍然可以使用。
宋庆龄的会客厅，是她从事国务活动的主要场所之一，也是新中国外交舞台的重要展示地。二十世纪五六十年代，她经常在上海的寓所会晤和宴请来访的各国贵宾，包括苏联、印度、巴基斯坦、朝鲜、缅甸等国领导人。贵宾到来时，宋庆龄还会亲自下厨烧几个拿手好菜。
这里保存的文稿、书信、印章、照片等文物，记录了她的人生足迹，也保存了国家记忆。1956年印度尼西亚总统苏加诺赠送宋庆龄的克里斯剑、1957年苏联最高苏维埃主席团主席伏罗希洛夫赠送的风景油画、1958年朝鲜首相金日成赠送的《春香传》刺绣挂屏、1955年印中友协主席潘尼加赠送宋庆龄的铜刻盘……光是这些国务文物礼品就让人目不暇接。
漫步梧桐树下，除了能在名人故居里品历史，读故事，还可以相约三五好友，在安福路、武康路的街边小店里闲聊、坐坐。毕竟，这里经历了数百年的积淀，能找到上海原汁原味的、最平民的生活状态，也有最传统、最小资的上海生活，还有最易被忽视、即将消失的城市记忆。
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