為什麼我們需要補充益生菌❓
它可以幫助維持腸道平衡
幫助消化
也會產生一些微量的元素
如：制造維他命B、维他命K。
所以吃益生菌可以調整體質，減輕症狀。
哪些人需要吃益生菌❓
腸道不好的人:
1. 一早睡醒有口臭，便便臭氣冲天
2. 便便不是香蕉狀，不易成型
3. 便便又硬又臭
吃了抗生素之後（抗生素把腸子的好菌都殺光了)
小朋友容易過敏、異位性皮膚炎，當用很多藥物都搞不定時……
三餐老是在外、大鱼大肉比例高的人
蔬果水果吃的少的人
艾多美益生菌
真的超值
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1. 一早睡醒有口臭，便便臭氣冲天
2. 便便不是香蕉狀，不易成型
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《自由意志的幻觉》
自由意志的幻觉产生于我们对事物如何运作以及接下来会发生什么的忽视。
就像你第一次看电影一样。你不知道电影里会发生什么。所以，对于正在观看的你来说，演员们拥有的所有可能性和所有选择都是可能的。
但从更广泛的角度来看，电影是固定的，事件已经设置好了，已经拍摄好了。只有你不知道剧情和结局。所以，你认为这部电影里有自由意志，是因为你不知道这些角色会做什么。
但当你第二次看这部电影时，你会发现没有自由意志，一切都已经就位了。但是，只有你个人的观点和意识感知才能决定这部电影中是否会有任何感知到的自由意志。
自由意志的幻觉产生于我们对事物如何运作以及接下来会发生什么的忽视。
就像你第一次看电影一样。你不知道电影里会发生什么。所以，对于正在观看的你来说，演员们拥有的所有可能性和所有选择都是可能的。
但从更广泛的角度来看，电影是固定的，事件已经设置好了，已经拍摄好了。只有你不知道剧情和结局。所以，你认为这部电影里有自由意志，是因为你不知道这些角色会做什么。
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别人那么有才华，有能力，而自己什么都不会，什么事也做不好，一旦产生了这种比较，内心就会无限的自卑，进而产生嫉妒，憎恨等扭曲心理。其实，家家都有难念的经，任何一个人的内心都有自己难以言说的苦恼，只不过表面看起来比你更加光鲜而已。我们最应该关注的人是自己，把心放平，少一些计较，少一些比较，少一些贪心，嗔心，你只要坚持一段时间，就会立刻发现自己的生活比原来大有改观，快乐和幸福指数逐渐上升，运气也会越来越好！
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