#职工健康素养培训#【横栏镇总工会开展职工健康素养培训】为提升职工的健康素养，指导职工运用科学的运动方法提高身体素质，培育职工文明健康理念新风，让职工以健康的身体和充沛的精力投入到紧张的工作和生活中去，横栏镇总工会联合西冲社区工联会开展“科学运动，健康生活，快乐工作”为主题的职工健康培训。https://t.cn/A6AEf2HO

【战疫情健康行】武安市中医院举办庆“双节”洺湖健步走活动
在“五一”劳动节、“五四”青年节即将来临之际，为活跃全院职工体育文化生活，提高健身意识，增强职工体质，以强健的体魄全身心的投入到疫情防控工作，尽最大努力打好抗击新冠肺炎疫情阻击战、持久战、总体战。4月28日早6点，市中医院举办了以 “战疫情健康行”为主题的环洺湖健步走活动，院领导班子及干部职工共计150余人参加了此次活动。
阳春四月，春暖花开。早上6点，伴着朝阳，呼吸着清新的空气，大家齐聚在洺湖游客中心处整装待发。随着一声号令，市中医院职工组成的健步队伍激情高昂、阔步向前，带着朝气同向而发，自觉间隔一米以上，分散行进，沿洺湖步道健步行走一圈，到达目的地，全程大约7.6公里。
秀丽的洺湖公园在春意浓浓的季节一片生机盎然，健步走队伍一路且歌且行，个个意气风发、精神抖擞。行走在波光粼粼的洺湖岸边，有的步伐矫健、行色匆匆，感受着运动带来的快乐；有的赏花、赏树、赏风景，感受大自然给予的片刻宁静。行进中，各位队员相互帮助，彼此加油鼓劲，最终经过1小时的行进，所有队员抵达终点。
自疫情防控工作开展以来，市中医院在院领导的安排部署下主动作为、勇于担当、科学应对、统筹推进。全体干部职工上下同心、众志成城，积极抗击疫情。党委书记、院长王学刚号召大家，在做好抗疫工作的同时，更要加强体育锻炼，做到劳逸结合，要以良好的身体素质、健康的体魄，全力投入到工作中去。
此次健步走活动，展现了市中医院职工积极乐观的工作态度，彰显了昂扬向上、奋发有为的工作作风，营造了强身健体、快乐工作的良好氛围。大家纷纷表示，参加这次活动不仅能从锻炼中找到乐趣，愉悦身心健康，还鼓足了干劲，凝聚了力量，回去后会以更饱满的热情助力打赢疫情防控阻击战、持久战、总体战！

现在每天上班时的早上10点左右和下午4点左右在办公室各做一次广播体操。冬天要到了，晚上不再出去健走了，秋收冬藏，要顺应节气呢。我现在目标明确的很。不想减肥不想发财，就两个，一是快乐工作，瞎混混，混到退休。二是好好养生，争取健康活到85岁，这样就能在女儿退休之前，不仅不麻烦她，还能让她享受到“到家就捧碗”的待遇。然后就是断舍离啦，不瞎买，不瞎吃，好好睡觉。