#吃喝玩乐##运动生活##收集春日美好#
健身D28（C23+L4）。
高位下拉15*5
坐姿划船15*5
跑步机30min
今天计划早茶后去百花洺智健身房运动一下，就提前带好装备去喝茶。
然后发现演厨汇门口对面就是洺智的另一家分店！
于是试着看能否进去…
前台小妹妹主动叫青姐！说她从百花调过来啦！
感觉地方没有百花那边大，不过设施好像要新一点？关键最边上跑步机区有一整面长长的落地玻璃，采光和视野不错，跑步机上运动感觉比较好。
墙上看到Nico照片和简介，靓帅！ https://t.cn/A6Le05ib
健身D28（C23+L4）。
高位下拉15*5
坐姿划船15*5
跑步机30min
今天计划早茶后去百花洺智健身房运动一下，就提前带好装备去喝茶。
然后发现演厨汇门口对面就是洺智的另一家分店！
于是试着看能否进去…
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感觉地方没有百花那边大，不过设施好像要新一点？关键最边上跑步机区有一整面长长的落地玻璃，采光和视野不错，跑步机上运动感觉比较好。
墙上看到Nico照片和简介，靓帅！ https://t.cn/A6Le05ib
#吃喝玩乐##运动生活##收集春日美好#
健身D27（C23+L4）。
坐姿腿屈伸12x4
直腿倒蹬12x4
蝴蝶机夹胸15x4
宽距高位下拉15x4
跑步机30min
然后Ava上拉伸课，姐姐循例VIVA鬼叫～
Ava轻声说：姐姐，我还没用力呢！之前听到你叫，以为是Nico下手狠，现在看来是错怪Nico了！
又说：姐姐你要加油，然后惊艳全世界！
姐姐大笑：你太看得起我啦哈哈哈！ https://t.cn/RJP0eus
健身D27（C23+L4）。
坐姿腿屈伸12x4
直腿倒蹬12x4
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宽距高位下拉15x4
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然后Ava上拉伸课，姐姐循例VIVA鬼叫～
Ava轻声说：姐姐，我还没用力呢！之前听到你叫，以为是Nico下手狠，现在看来是错怪Nico了！
又说：姐姐你要加油，然后惊艳全世界！
姐姐大笑：你太看得起我啦哈哈哈！ https://t.cn/RJP0eus
突然就爱上了和情侣出门 去哪来接你吃喝玩乐不用你管 脑子都不用带只用跟着走就好了 l要去三亚拍婚纱照啦啦啦我们又有理由可以出去玩啦 下礼拜过生日一定要开开心心 “任何人失去你都是他们自己的损失 你这么漂漂亮亮可可爱爱的女孩子会缺人爱吗”太喜欢l大叔了 过完生日就坐等海边游啦 真的好爱和ll出门 我不能再每天躲家里emo了 我要去忙 去分享 去开心 去找更好的自己
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