致给那年失去的女孩。很多时候都忍不住会起来你。直到最近有一天我的一个高中同学对我说，她想她高中的前任的。她说她对不起他，因为那时候欺骗了他，现在后悔，但是他人已经不在了。然后她跟我说要去找他。然后我说其实我跟你一样。曾经有一个女孩。她是那么的喜欢我，尽管我无时无刻都会有一点点小脾气，她都会包容。当我买东西给她吃的时候她总会先给我尝。当我发脾气的时候她经常会先找我。当我没钱的时候她也会让我花她的钱。可是现在已经不在。我们开始认识于2016年春天，结束于那一年的夏天，现在2020年了。过去了整整4年，我曾经试着寻找她。我时常的关注快手，我曾言语轻浮的私聊她，因为我想找回她，哪怕是做朋友。也许做法有点尴尬。也许你可能忘了我们在一起的时候，但是我自己认真的想过你真的是我最喜欢的女孩子。无论我分手后我有没有谈女朋友，我心里最深处总会藏着一个人。分手的那段时间。别人都说谈恋爱可以忘记前任，不知不觉越谈越清楚你在我心里的地位。有时候自己也会感觉可笑。明明已经不可能了。但是还是太清楚。给你发这段话，我想了俩个星期。我高中同学说，还是对她说的好。就算已经连朋友也没得做。别给自己留下遗憾。我现在想对当初那个女孩说，你一直是我最喜欢的那个女孩，埋在心底。最后对你说一声时隔四年了的对不起，对不起我把你弄丢了。我知道再也回不去了。这是最后一次私信你了。有缘见面我一定会亲口对你说一声姗姗来迟的对不起，那年我爱过的女孩，对不起。祝你幸福。 https://t.cn/RJwcvW5

阿育吠陀一点点~小茴香
小茴香茶，洁净肠胃，促进消化，改善胀气。

小茴香-具有驱风行风、祛寒温、止痛和健脾之功效, 可用于治胃气弱胀痛、消化不良、腰痛、呕吐等疾病。另外, 用小茴香制成的花草茶有温肾散寒、和胃理气的作用, 对于饮食过量所引起腹胀以及女性痛经也有一定效果。

在饭后，嚼小茴香，促进消化。
胃火弱-煮小茴香+柠檬+蜂蜜茶

肠胃胀气需要安抚风，每天低声吟唱om，促进火，推动土，喝小茴香茶。 https://t.cn/RDnEUnO

宝宝餐：藜麦红豆粥
♔月龄：12月+
食材：藜麦 25克，大米 20克，红豆 40克，南瓜 80克，有机红枣 6颗（约30克）♔营养小贴士：藜麦这个全能营养的主食已经让这碗粥的密度高了不是一点点，另外我还加了健脾和胃的南瓜和补血益肾的红豆，不仅能促进宝宝的生长发育，其中丰富的膳食纤维还能很好地防止宝宝便秘 https://t.cn/Ainsb5AA