我和奶奶两个人每天的午饭。
夏天我们家基本上不用买菜都是舅公舅婆种的，绿色健康又安全，虽然有些单调好在我喜欢。
我不爱吃大米面条这样的主食，紫薯是我的正餐，菜吃得比较多。可能这就是我虽然没瘦（不运动）但体重不会增的原因吧。（我奶奶经常说：我们两个人吃的菜比别人三四个吃得都多[春游家族][拯救者]）

健身破除了我多年来由我妈引起的身材焦虑。
我妈对女人的审美就是越瘦越好，还得有胸。我初高中发育期比较瘦，被她嘲笑平胸；上大学了之后胖了点也涨了点肌肉，她天天指着我说你怎么肩这么宽腿这么粗，太难看了。听了她的话我真的蛮伤心的，甚至会自我怀疑。我从小到大其实一直都是不高不矮不胖不瘦的身材，从来没被人judge过身材，除了我妈。其实也不是我的错，我爸妈的基因都是易胖体质，我怎么可能瘦成竹杆。

直到我开始去健身，开始系统地了解人体肌肉结构，看了很多很多练得好看的女生。我发现自己的身材就是健美里最完美的沙漏型，肩宽腰细腿粗，骨架大，导致我的上肢力量和下肢力量都强于同等体格的女生，涨肌肉的速度也更快。就我练这小样儿，还被健身房的员工误认成教练过。

我妈现在也还在说怎么天天去健身还那么壮，但是对我来说这些话语已经没什么可怕的了。倒不是说我练得有多好，只是在健身过程中我对自己的身体的认知，逐渐形成的对女性身材的审美，让我不再惧怕她问出的那句“你为什么还不瘦”。

许晴这也太厉害了，52岁身材和25岁一样，和闺蜜们同框如隔代人。

在娱乐圈要数保养的最好的，除了赵雅芝就要数许晴了，俩人都是逆龄生长的典范，而这相对于赵雅芝的骨感，许晴的身材凹凸有致，而且该瘦的瘦，该胖的胖，并没有过于刻意的去减肥。

许晴比较喜欢锻炼，每天跑步是日常，而且她喜欢搭配公主风的裙装或者公主风的服装，这不搭配白色的吊带配牛仔背带裤好时髦，和闺蜜同框各种boss各种嗨，带着时髦的墨镜显得很开心。不过至今仍单身。

女人，经济独立才是一切的根源。一个人也能活出一片天。